1. 迅速殲滅不該做的事情，目標明確。要大大減少淘寶刷微信和qq的時間浓镜。在購物上對需要并喜歡的物件看好后就購買，在能力范圍內買最好的劲厌，不過多糾結膛薛。
2. 集中精力對目標明確的事情發(fā)起刻意的練習！比如补鼻。每天學習英語口語哄啄，看投資禮拜書籍雅任，把時間分割為小板塊，避免倦怠咨跌。
3. 制定明確的可實現目標沪么。從小目標開始做，記錄時間和小成果锌半，逐漸養(yǎng)成習慣后再提高要求禽车。
4. 在學習過程中不斷反思，考慮如何用到自身上刊殉。寫感悟和學習小結殉摔，獨立思考。少看雞湯文章记焊，重心放在各方向的經典書籍上逸月。
