今天的超級個體的內(nèi)容談的是--要不要把你的目標講出來纹安，你參與過最有效的通過社交監(jiān)督的玩法是怎樣的？你是怎么建立自己的社交監(jiān)督系統(tǒng)的缩举？
答：1.分享一個我曾經(jīng)參加過的最有效的社交監(jiān)督玩法是：在準備司法考試時我加入的跳群計劃垦梆。開始之前同學們先要提交自身的情況給群主，之后群主會給你發(fā)放學習計劃仅孩，這個計劃的內(nèi)容都分解細化到了每一天托猩，執(zhí)行周期也比較短。拿到計劃之后杠氢，群主便幫你安排到一個群里站刑，這里都是和你有著相同計劃的同學。同學們每天在群里簽到打卡鼻百，寫明自己哪個時間段做了些什么绞旅，復習完了哪門課程哪些章節(jié)。隨著時間的推進温艇，計劃完成之后我們就可以找群主匯報并索要新一輪的計劃了因悲。這時群主會幫我們安排跳群，也就是把你從現(xiàn)在的群刪除之后拖到一個更新的群里勺爱。每當看到群成員越來越少的時候晃琳，就知道自己進度落下了，這時心里的緊迫感會促使自己克服萬難，迎頭趕上卫旱。同時每當看到群里同學又在刷進程人灼，不管深夜還是清晨都有人不停地在學習時更會提醒自己不要倦怠，比你優(yōu)秀的人比你還努力顾翼！這種方式有利于隨時監(jiān)督和自我反省投放，進度快的同學會越來越有信心，稍微落下的同學在壓力下也會及時行動調(diào)整方案适贸，不至于拖很久灸芳。這樣的監(jiān)督方式營造出一種積極向上、良性競爭的氛圍拜姿，很值得借鑒烙样。
2.我是怎樣建立自己的社交監(jiān)督系統(tǒng)的：這方面還要跟群里的各位超級個體學習有什么樣的方式能建立起適合自己的監(jiān)督系統(tǒng)。
說來慚愧蕊肥，在群監(jiān)督之外自己并沒有建立起良好的監(jiān)督系統(tǒng)谒获，脫離了系統(tǒng)自己還是會懈怠。對于監(jiān)督晴埂，最本質(zhì)的還是需要在自身內(nèi)在的驅(qū)動力下進行究反，而目前我驅(qū)動力不足。當自己力量尚不足時我選擇先依靠外部的力量進行監(jiān)督儒洛，讓自己接觸到更優(yōu)秀的群體精耐，向他們靠近，讓榜樣的力量帶自己前行琅锻，比如現(xiàn)在我們來到了“超級個體”卦停。在這個群體中確實讓我們學到很多自我反省和提高的方法，但更重要的是需要將這些方法踐行恼蓬，最終將外力內(nèi)化為驅(qū)動力惊完，才能讓我們成長。
目前對于我來說感觸最深的有效監(jiān)督方式是輸出处硬。把自己的目標和計劃記錄下來小槐，把自己的感受寫下，把思考的過程表達荷辕。用文字的方式將看不見的東西變得有形凿跳，寫下了就改不了了，它真真實實地記錄了每一個成長瞬間疮方，像封印一樣控嗜，也像一塊塊里程碑充滿了意義。這樣的輸出過程實際上是對自己的反醒和監(jiān)督骡显。我從開始不愿提筆寫字疆栏，到能寫幾百字的流水內(nèi)容曾掂，做一些學習筆記和轉(zhuǎn)述，到現(xiàn)在能寫出上千字的感受和總結(jié)壁顶，對我來說是一個很大的轉(zhuǎn)變珠洗。我發(fā)現(xiàn)輸出的過程是對過去的思維、行為等方式進行整理反思的過程若专。寫的過程可以把混亂的思緒慢慢理清险污，比單純的思考更容易理順。而且每寫一次富岳，思考的深度就更進一寸，寫作反過來有助于思考拯腮。周三古典老師的直播中也提到窖式，哈佛必修課中，寫作課被列入其中动壤。寫作是很少的需要同時調(diào)動左右腦一起工作的一項復雜的活動萝喘，寫作對于思維和知識是一項高效能的整合方式，非常有助于自已的表達琼懊、深入思考和邏輯思維能力的提升阁簸，我想未來我需要更多地做輸出。不管是回答問題也好哼丈，做讀書筆記也好启妹，復盤也好，哪怕是復述一遍看過的文章其中某一好的片段也罷醉旦，每天將自己接觸到的新東西做一個資源的整合饶米，對自己的提高將會事半功倍！這樣的好方法應該盡快掌握并將其延展運用到無數(shù)可以應用的領域车胡，把輸出當做一種習慣檬输。
