挑戰(zhàn)來了

心以理義養(yǎng) 得養(yǎng)乃滋養(yǎng)

開心的覺察

心學(xué)院功課127天痰憎。感恩天地滋養(yǎng)萬物,感恩國(guó)家繁榮昌盛锅纺,感恩祖先福德護(hù)佑掷空,感恩父母養(yǎng)育之恩,感恩老師傳道授業(yè)囤锉,感恩自己覺知覺察.

一坦弟,今日穿越 。1每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)官地,覺察自己的言行酿傍。2.聽荔枝微課有感,和妻子驱入,孩子赤炒,保持愛的流動(dòng)氯析。合三為一,歸一可霎。

3.聽荔枝微課魄鸦,允許是巨大的心理能量宴杀。

二癣朗,感恩,1感恩父母照顧孩子旺罢。2.感恩妻子發(fā)脾氣對(duì)我的挑戰(zhàn)旷余。3感恩我靜心4。感恩孩子獨(dú)自管理自己的事情扁达,可以自己控制自己的情緒正卧,不受家長(zhǎng)情緒影響。5跪解,感恩疫情提醒我們注意保護(hù)動(dòng)物6.感恩心學(xué)院家人們的支持和鼓勵(lì)炉旷。


三、成長(zhǎng)日記1叉讥、家名:家和富貴之家窘行。2、家風(fēng):健康和睦图仓。3罐盔、家規(guī):(1)每天表達(dá)感恩3條以上。(2)承諾的事情堅(jiān)持做到救崔。(3)每天表達(dá)對(duì)家人和他人的看見及愛惶看。

4、使命:笑口常開六孵,樂觀豁達(dá)纬黎,自我覺醒,建設(shè)愛的家庭劫窒。

5.愿景本今,每天做大家開心的事,每天家人都開心大笑烛亦,讓愛在家中流動(dòng)诈泼。

6、身份:我是智慧的覺者煤禽,我是福德的示范者铐达,我是家庭圓滿的引領(lǐng)者。

7檬果、信念:健康:身心靈合一才是健康瓮孙√贫希婚姻:幸福是一個(gè)人的事,婚姻是兩個(gè)人的事杭抠。親子:1.每個(gè)孩子都是獨(dú)一無二的種子脸甘,只需相信。2偏灿、每對(duì)夫妻都是發(fā)現(xiàn)美的使者丹诀,只需訓(xùn)練3、每個(gè)家庭都是成就圓滿人生的花園翁垂,只需感恩铆遭。學(xué)習(xí):學(xué)習(xí)不僅是外求知識(shí)技能,更是內(nèi)踐自信圓滿沿猜。金錢:金錢是有靈性的枚荣,金錢是福報(bào)與能力的體現(xiàn),金錢是工具啼肩,是智者的朋友橄妆。

價(jià)值規(guī)條:一, 幸福 1.當(dāng)我面對(duì)孩子開心或者不開心時(shí)祈坠,我都能的微笑面對(duì)害碾,我是幸福的 2.當(dāng)我面對(duì)孩子不開心時(shí),我不背猴子颁虐,篤定蛮原,我是幸福的? 3.? 當(dāng)我早睡早起或者睡覺晚的時(shí)候,我都是幸福的。

二,健康? 1.當(dāng)我于事離事的時(shí)候蜜猾,我的心態(tài)是健康的。? 2. 當(dāng)我面對(duì)疾病也樂觀微笑時(shí)候蹦漠,我是健康的。? 3.當(dāng)我偶爾睡覺有延遲我接納的時(shí)候车海,我是健康的笛园。

三,開心 1.當(dāng)我看到愛人有情緒侍芝,用語言發(fā)泄了情緒對(duì)身體有利的時(shí)候研铆,我還能不背猴子,我是開心的州叠。 2.當(dāng)我看不到孩子時(shí)候棵红,我能安靜和相信孩子的時(shí)候,我是開心的咧栗。 3.當(dāng)和家人一塊吃飯時(shí)候逆甜,我是開心的虱肄。

能力 : 內(nèi)部能力:覺察 回 歸,聆聽交煞。外部能力:幽默咏窿,贊美,傳遞開心素征。

行為集嵌,零極限,講笑話稚茅,講故事纸淮,功課。

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