今天帶著笑笑去參加了愛鋒老師舉辦的關(guān)于注意力的活動荧呐，收獲頗多夺颤。
（一） 注意力的重要性
有的家長覺得自己的不夠努力，成績總是上不去币呵，于是把在家里不斷給孩子強化復習；有的家長覺得自己的孩子粗心大意侨颈，做題時總是把握不好題目要求余赢，也無法仔細答題，于是不斷提醒孩子要細心哈垢，有的甚至試圖讓孩子在不斷地做題過程中養(yǎng)成好習慣妻柒；有的家長覺得自己的孩子性格不好，總是會與別人發(fā)生矛盾沖突耘分，于是把重點放在了行為的糾正上举塔；……
其實這些問題最終指向的并不是家長們認為的這些表層的問題，而是注意力的問題求泰。因為注意力不集中啤贩，上課效率低下，考試的時候又容易分心拜秧，成績當然上不去痹屹，這與家長們的期待形成了鮮明的對比，家長們在不知不覺間會將對他們的不滿傳遞過去枉氮，再加上老師在課上經(jīng)常點名提醒認真聽講志衍，他們自身也會產(chǎn)生自卑暖庄，與同學相處時便容易產(chǎn)生壞情緒，同學也就不認可他們楼肪。所以培廓，上述問題很大程度上就是注意力造就的問題怪圈。
雖然注意力只是影響學習成績的因素之一春叫，但也是非常致命的原因肩钠。在我的班上，總是保持著優(yōu)秀成績的不是經(jīng)常積極舉手發(fā)言的孩子暂殖，恰恰是那些在課上沉靜的孩子价匠，他們因為沉靜，因而沉浸呛每。
那些積極的孩子踩窖，他們往往只關(guān)注到自己在意的話題，把注意力過度集中在一點之后晨横，別的時候就容易疲憊洋腮。反而那些沉靜的，一節(jié)課舉手回答問題次數(shù)在1～2次且時刻認真聽講的孩子手形，他們的注意力的分配是均等的啥供，他們不會只耗在一個問題上，這樣的學習效率便提高了不少库糠。
注意力影響學習滤灯，影響習慣，影響著性格曼玩。注意力甚至還會影響下一代鳞骤。今天課上一個媽媽全程都沒有參與進來，一直都在玩手機黍判。愛鋒老師在課后送給聽一句警告豫尽，她女兒將在上初中以后不受她的管教。因為她長期不參與到女兒的成長中顷帖，據(jù)她所說她女兒是放養(yǎng)的美旧，她什么都不管。而當她女兒初中了贬墩，需要媽媽關(guān)注她內(nèi)心的一些成長困惑的時候榴嗅，她媽媽卻沒有這個能力，她就會與媽媽產(chǎn)生距離陶舞，心生逆反——你之前都不管我嗽测，現(xiàn)在你有什么權(quán)利來管我！其實這個媽媽在課還沒開始的時候，就提及自己的學生時代唠粥，她上課總是不認真聽講疏魏，不是玩鉛筆就像皮，走神兒是經(jīng)常的事情晤愧，所以成績一向不好大莫。看來官份，注意力不集中只厘，貽害無窮！
（二） 注意力的影響因素
注意力可不單單是腦袋的事情的舅巷，影響注意力的因素有視覺羔味、聽覺、嗅覺悄谐、味覺介评、觸覺以及心理库北、大腦和生命爬舰。
注意力不集中除了因為內(nèi)心想了別的東西——心中有預(yù)設(shè)，還有生理方面的問題寒瓦。一情屹、注意力能力的缺失，也就是大腦中的神經(jīng)元網(wǎng)絡(luò)連接不穩(wěn)定杂腰。二垃你、大腦內(nèi)感官能力不足，從而粗心馬虎猩谊、作業(yè)慢钥弯、做事拖拉缸逃、大腦反應(yīng)慢、記憶力差甚至有閱讀障礙凌摄。三、心理狀態(tài)不穩(wěn)定漓帅，這一班是大孩子的反應(yīng)锨亏，如高中生考試緊張高考失敗。四忙干、生理方面的因素器予，如前庭平衡功能失調(diào)、本體感失調(diào)捐迫、觸覺失調(diào)乾翔。據(jù)說很多剖腹產(chǎn)的孩子會有這些問題。
其實施戴，不僅僅是孩子大腦存在影響注意力的因素末融，孩子的家長也是重要影響因子钧惧。有的孩子在成長過程中，因為家長們過多的關(guān)注他們勾习，造成他們的生活中充滿了聲音浓瞪，不安靜，注意力就無法集中巧婶。比如當孩子在地上玩積木的時候乾颁，奶奶說地上不干凈，趕緊到桌上玩艺栈，結(jié)果孩子玩積木的心境被破壞英岭。長此以往，這孩子就會因為被過度的打擾而注意力分散湿右。
這個問題我在很早前讀孫瑞雪的《捕捉兒童的敏感期》時就注意到了诅妹。所以在笑笑很小的時候，我就很關(guān)注這個問題毅人。當老人試圖打擾她的時候吭狡，都是會被我禁止，哪怕她在地上玩積木丈莺，超過九點還在讀一本書划煮，我都盡量讓她有一個安靜、完整的體驗過程缔俄。從今天的課上也可以看出弛秋，笑笑的專注力非常強，雖然她是所有孩子中最小的俐载，其他孩子都是一年級以上的蟹略，但是可以說她是最棒的，因為全程2個小時遏佣，她都安安靜靜挖炬，聽著課，跟著老師做游戲贼急。而且在游戲中茅茂，她表現(xiàn)出的專注力也是讓我欣慰的，畢竟她只是一個不足4歲半的幼兒太抓。
（三）專注力的提升方式
? ? 今天的課程雖然是專業(yè)的老師給我們上的空闲，但是沒有艱深的理論，只有輕松的講解走敌，還有多次游戲碴倾。想必這也是笑笑能夠堅持下來的原因，因為作為幼兒，能夠?qū)Ｐ穆犞v的時間是非常有限的跌榔，專注是很耗費精力的异雁，所以需要動靜結(jié)合，聽了一會兒僧须，做會兒游戲纲刀，讓精力富有張力。
? ? 游戲也不純粹娛樂担平，就是為了提升注意力示绊。
第一個游戲是發(fā)音開腦。深呼吸后發(fā)ong暂论、hòng面褐、a等音，再把手放分別放在頭頂取胎、胸脯展哭、聲帶等處，以此來打開大腦闻蛀。
接著又做了一系列手腳協(xié)調(diào)的動作游戲匪傍。
還跟著音樂閉眼冥想。
最有趣的要屬抓手指游戲循榆。每人右手握拳拇指豎起頂著右邊同伴的左手心析恢，左手攤開蓋著左邊同伴的大拇指墨坚，當老師說的話中出現(xiàn)水字的時候秧饮，左手抓左邊同伴的拇指，右手拇指要逃離右邊同伴的拇指泽篮，如果自己的拇指被抓住就說明不夠?qū)Ｗ⒌潦＿@個游戲笑笑玩得最好了，這讓我意外帽撑，因為她漢字都不認識幾個呢泼各。
后半部分還有一些記數(shù)字的游戲，如舒爾塔方格訓練亏拉。
……
其實這些相關(guān)的書籍上都有記載扣蜻，今天的老師只是給我們示范了一些常用的方法。但是這樣的訓練如果不是長期堅持及塘，而且父母在這方面很有研究莽使，效果都不會非常顯著。據(jù)講課老師丁毅說笙僚，她訓練營內(nèi)的孩子都是在一段時間以后才發(fā)生可喜的改變的芳肌。
