汁友自述

? ? ? ?諸葛老師瞪慧，你好!

? ? ? ? 我的基本情況：XXX，女部念，48歲弃酌。身高：1.59，體重：61公斤儡炼，主要病理指標：十年前妓湘，做過子宮子宮次全切，雙側(cè)各切過一次乳腺纖維瘤乌询。五年前有盆腔囊腫超過了六厘米榜贴，吃中藥七周囊腫消除。現(xiàn)在囊腫又出現(xiàn)妹田，也有幾年了唬党。有乳腺結(jié)節(jié)，大的超過了2厘米鬼佣。有甲狀腺結(jié)節(jié)驶拱，沒超1厘米。

? ? ? ?前些年不喜歡空調(diào)和電扇吹涼晶衷，手指關(guān)節(jié)都曾疼痛過蓝纲，沒經(jīng)過治療阴孟，用過原始點物理療法，從14年開始喝了兩年半的濃姜湯税迷，現(xiàn)在吹空調(diào)電扇都適應永丝。

? ? ? ?飲食習慣：近幾年吃素，食量偏高箭养，除喝稀飯慕嚷，很少喝水。睡眠習慣：每晚10點以后睡覺露懒，3點之前睡眠質(zhì)量較好闯冷，有午休，半小時懈词，每天上下班步行，兩個40分鐘辩诞。老師請您分析我怎樣喝汁坎弯？

補充:

? ? ?@諸葛躍紅，老師好译暂，我二十五歲生育一個孩子抠忘，有過兩次墮胎經(jīng)歷，我想我的婦科病和第一次失敗的婚姻外永、在XXXX工作量大壓力大崎脉、家庭矛盾理不順、自己又有嚴重的自卑心有關(guān)伯顶，現(xiàn)在是心理方面的問題沒有了囚灼，病已經(jīng)形成了。

我的回復

XXX祭衩，你好灶体！你的介紹寫得很清楚。

? ? ? ?首先掐暮，為你的自我反思點贊!不愧是教師蝎抽，思維敏銳，分析到位路克≌两幔婚姻不順導致的情致不暢，工作壓力引起的過勞精算，兩者交錯疊加瓢宦，損害了你的健康，這是你生病的主要原因殖妇。

? ? ? ?導致你的健康問題的另一原因刁笙，是你面對疾病采取的這些醫(yī)療措施。這些看起來屬于人之常情，有病求醫(yī)似乎天經(jīng)地義疲吸。但是座每，現(xiàn)在的醫(yī)學過度醫(yī)療非常嚴重，動輒用藥摘悴，動輒動刀峭梳，藥物嚴重抑制損毀了人的自愈本能（老爹的說法更科學，把這種自愈本能連同預防本能蹂喻、抗擊本能葱椭、修復本能一起，稱作“人體內(nèi)活力”）藥物的毒副作用更是破壞人體健康肌體的隱形殺手口四。手術(shù)刀野蠻地對人的器官進行了難以修復的破壞孵运，這種破壞引起的傷害，不亞于疾病蔓彩。正是這些醫(yī)療手段治笨，粗暴的剝奪了病人自我康復的權(quán)利。

? ? ? ?你手術(shù)期間赤嚼，肯定大量吃藥旷赖、打針、輸液更卒，這些化學元素等孵，替代、擱置了你的自愈本能蹂空，用毒副作用與人體的正常反應劇烈對抗（老爹稱之為對治）俯萌，并用暫時緩解的假象欺騙你，引誘你進入復發(fā)再治的惡性循環(huán)腌闯。你的病多次復發(fā)绳瘟，就證明了藥物治標不治本的事實。你這多次的正規(guī)治療的傷害姿骏，是導致你身體眾多健康問題的另一個重要原因糖声。

? ? ? 你對自己生活的安排，如近幾年吃素分瘦，注重睡眠質(zhì)量蘸泻，重視體育鍛煉，尤其是我從你簡歷介的字里行間中嘲玫，發(fā)現(xiàn)了你在心理調(diào)整方面所做的巨大而艱苦的努力悦施，以及你運用理療方法輔助身體康復等等。所有這些對你身體的好處去团，遠遠勝于你幾次住院治療價值的總和抡诞。其實汁法離你不遠穷蛹，無非是把你做的這些做的更系統(tǒng)，更徹底昼汗。

? ? ? ?當然肴熏，你也有做法不對頭的地方。這些問題說明顷窒，我們需要學習蛙吏。你的稀飯代水看似有理，其實不對鞋吉。我們?nèi)鞌嗍橙珕魏戎娜硕贾姥蛔觯旌?000毫升果蔬汁，總可以代替喝水了吧谓着，事實證明不行泼诱，別說不喝水，就是喝水少一點赊锚，就會口渴坷檩、上火、大便干燥改抡。所以必須輔以同等數(shù)量的飲水，才能平衡系瓢。

? ? ? ?再一點就是你的“食量偏高”阿纤，這已經(jīng)成為你身體出現(xiàn)問題的原因之一。你已改變飲食結(jié)構(gòu)夷陋，這很好欠拾。但是，不是吃素即健康骗绕，只知道吃素還不行藐窄，還要會搭配，能總量控制酬土。為什么有這種斷定荆忍？因為你的體重擺在那里。按照老爹提供的體重標準衡量撤缴，你的標準體重應為49公斤刹枉，而你超重10多公斤。體重超標會給你身體的病變提供負面能量屈呕，如果你病前病后一直如此微宝，你的食量偏高就成了致病罪魁禍首之一。

? ? ? ?說到這里虎眨，等于對你的48年生活做了一次梳理蟋软、清算镶摘。可是究竟怎樣走才能到達健康的彼岸岳守？我認為答案只要三步:

? ? ? 一凄敢、購書。因為汁法常識內(nèi)容豐富棺耍，靠電話贡未、短信、微信傳達不能勝任蒙袍，掛一漏萬不說俊卤，零零碎碎的傳達只能把汁法完整的系統(tǒng)碎片化，難以讓使用者行成完整印象害幅，建立行為模式消恍，難以落實在應用中。只有系統(tǒng)讀書才可能靠遠程媒體的指導規(guī)范喝汁以现。

? ? ? ? 二狠怨、學習。學習的方式很多邑遏，讀書為主佣赖，讀老爹的博客為輔，再穿插入群看帖记盒、擇難咨詢憎蛤。不做好汁法知識儲備，信念和定力從何而來纪吮？規(guī)范操作從何而來俩檬？修復效果從何而來？

? ? ? ? 三碾盟、規(guī)范喝汁棚辽。當然，這才是決勝手段冰肴。

? ? ? ?你只要讀了書屈藐，認同了老爹的健康理念，知曉了汁法的基本原理嚼沿，了解了汁法操作規(guī)程估盘，剩下的事我可以幫忙。期待能為你的健康做點貢獻!

我的咨詢

? ? ? ?老爹骡尽，你好遣妥！

? ? ? ?我最近又寫了兩個回復，感覺力不從心攀细，不甚踏實箫踩。請您在百忙中再給予審閱爱态。

? ? ? ? 因為此種操作今后將成常態(tài)，您不必篇篇都撰寫規(guī)范的回應境钟，圈點勾畫即可锦担。您的時間也是有限的，比我的時間寶貴得多慨削，而且我不應該獨自侵占您更多的時間洞渔，因為您畢竟是大家的。簡單評點即可缚态。

老爹的審核意見

? ? ? ? ? 你好磁椒！對于XXX的指導書做得非常詳細扣題，我表示同意玫芦。飲食上強調(diào)看手冊第三部分浆熔。

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