2021年9月19日星期日，上午9點開始進行今天的晨練日記。清晨幽七，被一陣嘈雜的聲吵醒爽冕，聽起來像似有什么東西在跑動隙赁。我睜開眼睛垦藏，茫然的看著四周，這是我的新家伞访，雖然已經(jīng)搬了進來掂骏，但還未完全摸清楚它的整個細節(jié)，現(xiàn)在我正四處尋找噪音的聲源處厚掷〉茏疲看了看旁邊的書桌，又聽了聽右側(cè)的衣柜蝗肪，好像都不是聲源處袜爪。這樣也好，總算不是剛搬進來就遭遇了鼠患薛闪。我坐起來，拿手機瞅了瞅時間俺陋，5點12分豁延。我穿上拖鞋，起身走到窗邊腊状，窗外已經(jīng)開始魚肚泛白诱咏，伴夾著淡淡晨霧，遠處略見太陽初升的紅云缴挖，像火燒一般袋狞，美艷無雙，好一幅陽光破曉圖映屋。在床上感覺聲響是從這邊傳過來的苟鸯，我之前以為是窗外的柵欄門被吹動的聲響，現(xiàn)在靠近就發(fā)現(xiàn)并不是窗外棚点，而是窗內(nèi)早处。窗戶內(nèi)部，墻的拐角處有一根粗大的下水管道瘫析，連接的應(yīng)該是樓上幾層房屋砌梆。誰那么早，在洗東西贬循，還是在干啥咸包？“擾人清夢，不道德杖虾±锰保”在心中吐槽一句，也只能無可奈何亏掀，心中寬慰自己任他東西南北音忱反，我自平心不懂泛释，當(dāng)耳邊浮云罷了。打開窗戶温算，關(guān)掉空調(diào)怜校，翻身繼續(xù)酣睡。清晨7點注竿，鬧鐘雞叫準(zhǔn)時響起茄茁，迷糊中伸手把它延長10分鐘，準(zhǔn)備再瞇一會巩割，可沒過幾分鐘裙顽，就自然坐起了，得收拾一下宣谈，然后去晨練愈犹。雖然今天是去G市的日子，下午1點14的票闻丑，不過今天也不能放松漩怎，晨練還是得每天堅持，不然后續(xù)身體就會得寸進尺嗦嗡，日日想休息勋锤。今天去G市，是因為有朋友到G市發(fā)展侥祭，一年多沒見過面了叁执，正好中秋佳節(jié)，幾個朋友相約去見一見矮冬，相互嘮叨嘮叨谈宛。也將就去G市的景點玩玩，當(dāng)作旅游觀光欢伏，正好可以拍攝一些景點視頻入挣，作為以后的視頻素材，一舉數(shù)得硝拧。所以在中秋這幾天径筏，可能就沒有固定的工作時間和學(xué)習(xí)時間了。我會盡量保持清晨的晨練和晚上一天生活的記錄撰寫障陶。每天獲取心得滋恬，每天反思不當(dāng)之處，學(xué)以致用抱究，驗證最近所學(xué)的知識恢氯。7點30分出門，在晨練場旁邊的廣場繞著跑了一圈，發(fā)現(xiàn)場地還是太小了勋拟，跑得不盡興勋磕。于是跑出廣場，朝著昨天晨跑的反方向跑去敢靡，邊爬跑邊進行路徑探尋挂滓。別說在真找到了一個晨跑的好地方，人行道樹木很多啸胧，行人也比較稀少赶站，缺點就是它是上下坡的路段，地面上不是特別平整纺念，有一些裂痕和凹坑贝椿，跑步時就需要注意腳下，別被絆倒陷谱。我一直向前跑烙博，摸索到了高速路段旁，嘗試沿著路段跑了一圈叭首，空氣質(zhì)量不是很理想习勤，于是進行了回跑。此處路段比較適合我目前的晨跑焙格，后續(xù)可以繼續(xù)沿著此路線進行晨跑，后續(xù)有更加優(yōu)秀的路段再進行更改夷都。晨跑完成后回到晨練場眷唉，開始進行晨練計劃，按計劃囤官，把每個晨練設(shè)備都做了一遍冬阳，上身的衣服又濕了大片。這個晨練場什么都好党饮，就是地面太臟肝陪，不太適合做俯臥撐。而我現(xiàn)在手臂力量太弱了刑顺，根本做不來哦幾個引體向上氯窍，所以必須考慮一下怎么進行俯臥撐的手臂力量鍛煉。這個需要后續(xù)思考一下蹲堂，再次記錄狼讨，以示提醒。晨練完畢柒竞，回到家路政供，沖澡后打開冰箱到了杯牛奶，開了袋之前買的奧利奧餅干，沾著牛奶吃布隔，當(dāng)作今天的早餐离陶。我之前后考慮過，有了冰箱后衅檀，以后就不用到外面買早餐的事情招刨。今天感覺，早餐牛奶加餅干或面包之類的术吝，感覺還是不錯的计济。對于時間的安排，有以下幾點更新優(yōu)化排苍。隨著晨練項目的增多沦寂，晨練時間就回逐漸增多，所以以后晨練日記的撰寫時間由8點30 ～10點改為9點～10點淘衙，這樣縮短了30分鐘的寫作時間传藏，就需要我的寫作能力和思維想像能進一步提升了。上午的文章上傳時間由11點～12點改為彤守，10點～11點毯侦；之前的10點～11點鋼琴學(xué)習(xí)與放松時間改為11點～12點，因為文章上傳熟悉后花費時間可以大大減少具垫，而10點～11點期間需要查看和操作股票侈离，會占用一定時間，并且前期的寫作也會有一定的超時筝蚕。這樣修改后卦碾，可以大大的避免各個學(xué)習(xí)目標(biāo)的時間沖突。最后起宽，分享一句名言：主動的學(xué)習(xí)遠比被動的學(xué)習(xí)重要洲胖；系統(tǒng)的學(xué)習(xí)遠比碎片化的學(xué)習(xí)重要；向內(nèi)的學(xué)習(xí)遠比向外的學(xué)習(xí)重要坯沪；專業(yè)的學(xué)習(xí)遠比跨界的學(xué)習(xí)重要绿映。上午10點26分，完成今天的晨練日記腐晾。 凌晨2點03分叉弦，開始今天的生活日記。我之前一直在猶豫是否要進行今天的生活日記赴魁，或者明天有時間再抽時間進行補充卸奉，畢竟已經(jīng)那么晚了。最終颖御，還是決定記錄榄棵，因為一覺過好后的感受會遺忘很多細節(jié)凝颇，而且明天也不一定有時間進行今天的日記記錄，畢竟明天有明天的事疹鳄。上午進行完晨練日記后我對各資訊平臺進行了文章上傳拧略，完成后中午11點鋼琴的樂理書記學(xué)習(xí)，發(fā)現(xiàn)鋼琴樂理結(jié)構(gòu)果然不簡單瘪弓，音符還分符頭垫蛆、符干和符尾，他們相互聯(lián)系又有著不同的應(yīng)用含義腺怯。一直學(xué)習(xí)到中午12點袱饭，鬧鐘響起绷杜，我才反應(yīng)到需要出門了庙睡。今天計劃去G市的日子创橄，高鐵時間是13點14分出發(fā)耙饰。我需要13點前到達高鐵站，由于我說在地點里高鐵站也就一個地鐵站的距離玉组，所以只需要花費10分鐘的地鐵時間就能達到高鐵站耍目。我穿好衣物房交，整理好出門攜帶的物品帜篇，然后關(guān)上門窗糙捺，進行殺蟲劑噴灑。之前對房屋角落噴灑過殺蟲劑笙隙，效果非常好洪灯，當(dāng)場就死了很多小蟑螂，但還沒發(fā)現(xiàn)竟痰，還是有一些漏網(wǎng)之魚婴渡。所以今天出門，準(zhǔn)備把家都噴灑一次凯亮，進行全面殺蟲。我在墻面的各個角落都進行噴灑哄尔，再在空氣中進行噴灑假消，然后關(guān)上房門。出門兒去岭接，期待下次回來富拗，這次殺蟲能有成效。中午12點30分出了門鸣戴，在路上買了煎餅果子和奶茶作為午餐啃沪。直到進入到高鐵，找到對應(yīng)位置后我才開始進行自己午餐享用窄锅，時間13點10分创千。經(jīng)過40多分鐘的車程，我到了G市，開始乘坐地鐵到朋友家追驴。朋友家里得較遠械哟，經(jīng)過50分鐘左右的時間，下了地鐵殿雪，我沿著導(dǎo)航尋找朋友家暇咆。在半路的時候遇到前來接駕的朋友，盡管一年沒見丙曙，但還是一眼就看出了爸业。之后勾肩搭背，相互吹牛打屁自然不在話下亏镰。在朋友家休息了一會扯旷，朋友的另外幾個同學(xué)到來，我們商量著去G市的景點看看拆挥，于是大家團聚火鍋店后薄霜，進行了G市著名景點的游覽。遠看的確風(fēng)景絕美纸兔，走到近處卻發(fā)現(xiàn)原來也就如此惰瓜。世間之事，大多有吹藕嚎螅夸虛之言崎坊，然一傳十，十傳百洲拇，百傳千奈揍，陸陸續(xù)續(xù)，就不斷成為虛假夸大的信息赋续，我們聽者男翰，受著應(yīng)該要提高警惕，避免被誤導(dǎo)纽乱，話費冤枉錢蛾绎。后面回來后，找了家足療店鸦列，進行了泡腳加按摩租冠，極大的舒緩了身體的疲倦。足療過后薯嗤，進行了夜宵聊天顽爹，最終確定了明天的游玩計劃。相互道別骆姐，我和另外一個朋友開了間標(biāo)間镜粤，進行休息∧筇猓現(xiàn)在臨晨2點51分，完成今天的生活日記繁仁。最后涉馅，為了保證明天活動的充足經(jīng)歷，必須保證睡眠黄虱，暫時關(guān)閉明天的7點起床鬧鐘稚矿，根據(jù)蘇醒情況進行晨練是否進行的安排。