SFBT細(xì)膩而具體的觀點包括：1.改變隨時在發(fā)生：改變一直在發(fā)生袭艺，事情不會一直不變。當(dāng)事人的經(jīng)驗與語言表述是暫時性的涌穆。所以在咨詢中常使用暫時性而非結(jié)論性的語言。2.咨詢互動中的改變。當(dāng)事人之所以希望來談县恕，是希望改變發(fā)生。并能盡快不再需要咨詢的協(xié)助剂桥。信任當(dāng)事人是想要改變的忠烛，有能力改變的，以及會盡全力去做出改變权逗。咨詢師主要的責(zé)任是去創(chuàng)造當(dāng)事人對于改變可能性的一種期待美尸，從而帶出當(dāng)事人的希望感與樂觀性冤议。咨詢歷程是幫助當(dāng)事人發(fā)現(xiàn)發(fā)展出其他選擇以替代或改變目前不想要的行為模式彈性與選擇。讓當(dāng)事人在生活系統(tǒng)中擁有控制感师坎。3.促發(fā)改變的細(xì)微向度恕酸。若當(dāng)事人對于問題開始有不同的觀點，或開始做些不同的事情胯陋，改變將會發(fā)生蕊温。當(dāng)事人期待改變發(fā)生時，當(dāng)事人行為將容易顯現(xiàn)具體的改變遏乔。同理當(dāng)事人若能看見未來的愿景并開始預(yù)備义矛，未來也將導(dǎo)致改變。當(dāng)情況變得更好時是可以被確認(rèn)盟萨，且周圍的人是可以注意到的凉翻。相信正面的改變將會發(fā)生，以及能夠說出改變成什么樣捻激，既是一種改變噪矛。改變方式的一種：有效就多做一點，無效就改做別的嘗試铺罢。4.改變的重要性艇挨。改變行為往往是最能有效幫助當(dāng)事人提升生活的方式。小改變是很可貴的韭赘，其影響可能會是深遠(yuǎn)的缩滨，持續(xù)關(guān)注與擴展小改變的增加將會導(dǎo)致大改變的滾雪球效應(yīng)的出現(xiàn)。
中原焦點秦皇島站第五期畔柔，每日分享第229天
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