今天晚上我和我媽大吵一架焰望，真的場面一度失控骚亿。失控到什么程度呢。我都能感覺我和我媽開始聲嘶力竭了熊赖，我都開始丟鞋子摔眼鏡了来屠。真的，吵架這個事情很難體面震鹉。都吵架了俱笛，體面這種東西很重要嗎？
但是吵著吵著传趾，我就發(fā)現(xiàn)我媽的重點偏移了迎膜。她開始把話題轉(zhuǎn)移到別的人和事情上去了。我就非常大聲地告訴她墨缘，這是我們兩個的矛盾星虹，你不要轉(zhuǎn)移話題零抬。然后我也察覺了，她這是自己對其他事物也有怨氣宽涌，借著這個機會發(fā)泄出來平夜。
其實我和我媽吵架的一個重要原因就是，我覺得每次和她有沖突卸亮，她都不回應(yīng)我忽妒。這個其實會讓人相當抓狂，無論你怎么表達兼贸，對方都是一副不給你任何回應(yīng)的樣子段直。哪怕你眼淚都出來了，她也是無動于衷的感覺溶诞。我和我媽說鸯檬，這個比直接和我吵一架難受多了。
我媽則回應(yīng)螺垢，她吵不過我喧务，不想和我爭論，并且控訴我后面說話也非常咄咄逼人枉圃，很傷人功茴。
我就回她，媽媽孽亲，吵架不是你想的那樣子的坎穿。吵架的時候，不能老忍著返劲，老想著自己退讓做好人玲昧。因為你想的是，我退一步篮绿，不理對方酌呆，把自己放在低位，那么事情就會緩和搔耕。但是這樣一來，你在低位痰娱，對方就處于高位弃榨，雙方處于不對等的地位。只要不對等梨睁，那么雙方都會變成“壞人”鲸睛，因為這樣對解決問題沒有任何幫助，大家無法敞開心扉坡贺。
不僅是吵架官辈，在我們生活里箱舞，語言或者說表達，就是一種權(quán)力拳亿。所以會有晴股，誰在家里是老大，誰就有發(fā)言權(quán)一說肺魁。而那些能夠持續(xù)相處的關(guān)系电湘，是雙方都有發(fā)言權(quán)，而且發(fā)言權(quán)差不多的關(guān)系鹅经。這樣一來寂呛，大家就都成為了“好人”，因為對我們的關(guān)系有好處瘾晃。
所以贷痪，關(guān)系里的“好人”“壞人”，是由是否有利于關(guān)系的發(fā)展決定的蹦误，而不是簡單的權(quán)力高低問題劫拢。
我繼續(xù)和我媽說，你不是總覺得胖缤，我有時候脾氣太沖了嗎尚镰？就拿吵架來說，如果你一直退讓哪廓，不吵架狗唉，不使用你自己的發(fā)言權(quán)，那么我在上頭的時候涡真，就必然會越說越多分俯，越來越激動（這個真的挺難控制，越是親近的人哆料，其實人越容易表現(xiàn)出真實的一面）缸剪。某種意義上，你也相當于“縱容”了我的壞脾氣东亦，你讓我在吵架中判斷不出輕重杏节。如果你真的為我好，你不應(yīng)該退讓典阵，你應(yīng)該兇我奋渔，應(yīng)該反駁我，應(yīng)該沖我發(fā)脾氣壮啊。我才會在碰撞中嫉鲸，知道彼此的底線，也更容易清醒過來歹啼。我反而能學(xué)會如何控制我的脾氣玄渗。
我媽聽完也平靜了下來座菠，和我坦白。過去她在家庭里完全沒有機會對誰發(fā)脾氣藤树，要不就是被壓制浴滴，要不就是別人嫌棄她說的話不重要，所以漸漸地也榄，她在家里便發(fā)不出脾氣了巡莹。我提醒道，這可能就是為什么媽媽你在工作中非常得心應(yīng)手甜紫，同事都很尊重你降宅，但在家庭里完全就唯唯諾諾、稀里糊涂的原因囚霸。區(qū)別就在于腰根，你在工作中常常是很有脾氣的。
這么說下來拓型，其實挺反常識的额嘿。要想關(guān)系好，得鼓勵對方吵架劣挫？而且頗有點為自己脾氣不好開脫的嫌疑册养。其實不是說吵架就一定會讓關(guān)系越來越好，而要學(xué)會有效吵架压固。而且針對我和我媽這種情況球拦，我媽實在是太不會吵架了，所以我得鼓勵她勇于對我發(fā)脾氣帐我，表達自己的需要坎炼。
這樣做看上去對我沒有啥好處是不是？畢竟是鼓勵我媽“罵我”拦键。但其實谣光，我是為了讓我們兩個的關(guān)系更加平衡，所以把我媽的“權(quán)力”給提上來芬为。她權(quán)力上來了萄金，長遠來看，對我來說其實更好媚朦，對我們的關(guān)系也更好捡絮。平等，是能持久相處的關(guān)鍵莲镣。
除了平等，我發(fā)現(xiàn)有效吵架還需要滿足這么幾個條件涎拉。
第一瑞侮，安全的地點的圆。保證這個地點不會讓雙方感到壓力或者受到評判。吵架本身就非嘲牖穑考驗關(guān)系的張力了越妈，寬松的環(huán)境能夠緩解和容納強大的張力。而且說句實在的钮糖，在家吵架才能放的開梅掠。
第二，吵架抓重點店归。也就是說阎抒，吵架也要圍繞主題的，這個主題就是兩個人之間的主要矛盾消痛，不能偏離這個矛盾且叁。要避免把其他人其他事拉進來，也要避免翻舊賬秩伞。只有當我們圍繞一個重點把話放出來逞带，很多誤會才會解開，很多細節(jié)才會呈現(xiàn)纱新，問題慢慢地就會展開展氓。而且這樣可以避免矛盾升級，吵到后面脸爱，大家其實會冷靜下來遇汞。
我和我媽冷靜下來之后，才發(fā)現(xiàn)兩個人都沒吃晚飯阅羹，都有心事勺疼，我媽白天也是吃了一肚子氣。這個時候就不得不夸夸我捏鱼，提前買好了炒粉和燒烤执庐。我們娘倆就一邊吃燒烤，一邊吃炒粉导梆。我坐到她跟前轨淌，聽她講今天的不開心的事情，聽她講我們之間的誤會看尼，聽她最受不了吵架的時候別人以死相逼递鹉。所以我立馬再三保證，我以后吵架再怎么吵藏斩，我絕不會提死字躏结。她也和我說，她今天也想和我吵一吵狰域，把肚子里的怨氣發(fā)泄出來媳拴。
吵完之后黄橘，我之前的很多恐懼、心結(jié)屈溉，都落地了塞关。我能很明顯地感覺到，度過關(guān)系的張力后子巾，這種坦誠相待給了我很大的安全感帆赢。我也感覺，我和我媽更加了解彼此了线梗，我們離真實又進了一步椰于。
過去，我聽說我一個很喜歡的cv羊仔缠导，他和他媽媽關(guān)系非常好廉羔，但是他和他媽媽吵架也是非常兇，會摔門那種僻造。我特別驚訝憋他。因為那個時候的我，還不能理解髓削，激烈的沖突和關(guān)系親密可以共存這件事情竹挡。沈奕斐老師和她先生關(guān)系也是非常非常好，但她在訪談中也提到立膛，她和她的先生經(jīng)常因為一點點小事就吵架揪罕，經(jīng)常吵，但是她覺得很正常宝泵，因為下一秒好啰，他們就可能手牽手特別好。
我覺得這給了我特別大的安慰儿奶。因為過去我們總說框往，兩個人如果關(guān)系很好，就不應(yīng)該吵架闯捎∫祝或者批評，我們對外人很禮貌瓤鼻，對親密的人越糟糕（當然秉版，我是反對這種做法的）。但至少茬祷，我們看到了吵架里很積極的一面--解決問題清焕。
而當我們的關(guān)系出現(xiàn)張力時，如果我們可以更坦率地面對，能夠更有效地吵架秸妥。我們之間的關(guān)系會變得越來越堅固借卧，我們對于自己和對方的了解會越來越真實，也越來越深刻筛峭。這其實是有利于我們?nèi)ケ磉_感情的。我們的文化總是講究含蓄陪每，以含蓄為君子之質(zhì)影晓。但其實愛真的是需要表達的。你含蓄檩禾，別人猜不透你的心挂签，也不懂你的意，很容易變成一種自我感動和誤會盼产。
所以饵婆，我們在該直接的時候，要能直接戏售。含蓄才會顯得尤其有內(nèi)涵侨核、有智慧。
新的一年灌灾，祝大家都能好好吵架搓译！
