心學院療愈訓練營第3天
我的敲敲感受：
訓練營三天敲敲感受都不同
第一天乔夯，敲沒有考慮那么多，來參加療愈款侵，想找到自己不快樂的原因驯嘱。減脂只是一項，我內(nèi)心就是想成功喳坠。
第二天鞠评，敲哭了 而且很傷心『攫模看到了很多很多問題剃幌，自己的擔憂但說不出具體細節(jié)。只是自己療愈了自己內(nèi)心最脆弱的地方晾浴。
有一種聲音一直藏在我內(nèi)心的最深處负乡，我一直反復(fù)問自己，我是那么不值得被愛嗎脊凰？
今天第三天抖棘，星諾說想減肥一定要把壓力釋放茂腥，當然不止單單是減肥這件事，而是很多切省，每一件事都不需要刻意的去和自己斗最岗，相信自己的感覺比相信秤更重要。先從束縛中解脫出來朝捆，敲掉自己以往的固有信念般渡，不取悅別人，只為自己芙盘，愛自己驯用。
下午老公出去了，我好好的愛了我自己
我記不住在鏡子和體重秤的積極和消極的詞語儒老，用心照著大聲讀出來每一個引導(dǎo)語蝴乔，不由自主就被這每一句精彩細致的引導(dǎo)語吸引了，在體重秤面前驮樊，我不屑一顧薇正，因為我不會再讓秤來衡量我的個人價值。
而在鏡子面前我的感受更多一些巩剖，因為我從來沒有認真仔細看過自己這么久
鏡中的自己似乎很憔悴铝穷，因為我一直在折磨自己，面黃憔悴
我的情緒佳魔，恐慌時間一點點流逝曙聂，我卻還沒有拿到自己想要的結(jié)果。
積極的敲鞠鲜，欣賞到自己精益求精不放棄的一面宁脊。一直以來不斷完善自己不甘平庸。
我是嫌棄我自己贤姆，又欣賞我自己榆苞，自己自言自語
把一些心中想說的話陳述出來，今天沒有哭
只是看到鏡中更真實的自己
也在不斷尋找自己值得擁有愛
