我們很多時(shí)候都希望自己能夠快樂(lè)穆刻，很多時(shí)候我們都是這樣祝福別人的。
我們想要快樂(lè)杠步，第一步就是要和我們的生活和睦相處氢伟，不抗拒，不排斥幽歼。
生活就像大海朵锣，而生活情境就像大海的波浪，也許我們不喜歡太大的浪花甸私，但大海始終都在那里诚些，一直都是寧?kù)o的。
很多時(shí)候我們不快樂(lè)，是我們把焦點(diǎn)都聚集在我們不快樂(lè)的事物上诬烹，不斷放大砸烦，增強(qiáng)它的影響力。
想要快樂(lè)绞吁，先向生活情境鞠個(gè)躬幢痘，真心接納他們。
先臣服家破，然后采取一些積極的行動(dòng)去改變我們不喜歡的生活情境颜说。
將抗拒改為臣服，行動(dòng)汰聋。
