? ? ? ? 俞敏洪老師視屏里說到：要允許孩子摔東西苞笨，允許孩子發(fā)泄他的不滿........我知道债朵，我們家長要學會怎么教會孩子處理不好的情緒。對孩子而言瀑凝，這是很重的一課序芦。
? ? ? ? 經(jīng)常聽到父母或看護者說“真棒！你都沒有哭粤咪，真勇敢”或者“別哭了谚中，哭了就不勇敢了，這么大了還哭多丟人啊”。每每聽到這樣的說法宪塔，我都不能理解磁奖，為什么孩子難過了、疼了某筐、委屈了比搭、害怕了，就不能哭出來南誊？為什么一個孩子正確的表達自己的情緒就不棒身诺、不勇敢呢？
? ? 難道抄囚，負面的情緒都是壞的霉赡，都是應該拋棄掉的嗎？
? ? 不允許孩子表達負面情緒是一件非常糟糕的事情幔托，對于孩子來說穴亏，他的情緒發(fā)展，特別是負面情緒發(fā)展一定會受到壓抑重挑。
? ? ? 如果你不允許孩子發(fā)脾氣（處理消極情緒）嗓化，不僅幫不上忙，反而會讓孩子雪上加霜攒驰。孩子的消極情緒得不到紓解蟆湖，會積壓在心里。長期這樣玻粪，會讓孩子背上心理負擔隅津，不利于孩子人格的成長。
? ? ? ? 而且孩子在處理自己的消極情緒（如發(fā)脾氣）中劲室，孩子才能學會自我成熟伦仍，這是一種進步。這種進步很洋，是發(fā)脾氣帶來的“戰(zhàn)利品”充蓝；倘若孩子的消極情緒得不到釋放，孩子可能會在“學乖”中喉磁，情商得不到鍛煉谓苟，得不到提高，影響孩子情商發(fā)育协怒。發(fā)脾氣雖是消極情緒涝焙，把握好度，就能“順勢”變成孩子學會把控情緒的一種能力孕暇；走向社會后仑撞，這種情緒把控力赤兴，就會派上大用場，甚至“勝過高智商”隧哮。所以教會孩子處理情緒桶良，對孩子非常重要。
? ? ? ? 情緒沒有好壞之分沮翔，它只是一種能量陨帆。我們總希望自己能積極能不要憂傷與失望，憂傷與失望也是一種情緒鉴竭，沒有好壞之分歧譬，也是我們生命里重要的養(yǎng)分。
? ? ? ? 情緒沒有好壞搏存，只是信號燈，當我們產(chǎn)生了消極情緒矢洲，也應該去接納它璧眠。消極情緒來了時，我們越壓抑情緒越難受读虏，堵不如疏责静。
? ? ? ? 前段時間，因為家里在的事特別多盖桥，工作壓力也特別大灾螃，我在自己持續(xù)高能三周后，突然一下子就變得沒有能量了揩徊，非常的低能腰鬼，看事情很容易變成只有負面的視角，看到的都是不好的問題塑荒。
? ? ? ? 我十分的壓抑熄赡，很想走出來，一個人痛苦的掙扎齿税，卻怎么都走不出來彼硫，感覺非常的無力，我不認可自己凌箕，覺得自己怎么一下子掉進坑里就出不來了拧篮，我十分的焦慮，不知道怎么辦才好牵舱？越是掙扎串绩，卻發(fā)現(xiàn)如在泥潭一樣，越掙扎就越是陷得深仆葡，越出不來赏参。
? ? ? ? 在早上沉侵在這種感覺直到下午4點多志笼，我突然有點想通了，我覺得：不管高能還是低能把篓，我還是我纫溃，就當給自己充充電，我又不是死物韧掩， 我是一個生命體紊浩，像天有春夏秋冬一樣，是可以變化的疗锐，我要允許自己暫時沒有能量坊谁，要允許自己好好休息一下。然后我就想滑臊，我要做點什么事來讓自己開心呢——我想到了唱歌口芍，然后我就把車停下來，找一個沒太多人的地方雇卷，開始唱起自己想唱的歌來——我?guī)е硢〉穆曇赭尥郑コ乙恢狈浅Ｏ矚g的一首歌《天空之城》。
? ? ? ? 意想不到的是关划，我唱完這歌后小染，自己感覺自己竟然從中走出來了，一下子感到自己的力量回來了贮折，然后很快就有滿滿的力量感裤翩，到了高能的狀態(tài)。
? ? ? ? 然后我就努力高能地投入工作了调榄，后來慢慢去反省踊赠，我覺得我自己最重要的一點是接納了自己，允許自己低能振峻，而且在低能時仍然能好好地擁抱自己臼疫。只是這樣，我才慢慢又擁有了力量扣孟，從中走了出來烫堤。
? ? ? ? 這件事給我最大的感覺是，我們要接納自己的不足凤价，低能時要好發(fā)地擁抱我們自己鸽斟，好好地與自己對話，愉悅自己利诺。自己得到的安撫足夠了富蓄，愛足夠了，就自然會從消息中走出來慢逾，重新獲得力量立倍。
? ? ? ? 在陪伴孩子的時候灭红，我們家長管理好自己的情緒，才能教給孩子處理情緒的能力口注。
? ? ? ? 今天聽到一個非常有意思的音頻变擒，是家長輔導孩子作業(yè)時的導航版風格。
想想你此時正開著車寝志，不知道怎么到目的地娇斑，所以開了導航，這時材部，你車上的導航這樣和你說毫缆，你是什么感受呢？
? ? ? 父母要都會孩子處理情緒乐导，首先是家長需要先處理好自己的情緒苦丁，然后孩子看到父母做到了，再聽父母教物臂，這樣孩子就很容易學習到父母的管理情緒的方法芬骄。
? ? ? ? 記得有一次，和兒子一起貼畫鹦聪，有一個哥哥貼下去貼錯了。我問哥哥：“這個是貼對了嗎蒂秘？他們的顏色不同的泽本，哦∫錾”兒子發(fā)現(xiàn)錯了规丽，想再撕下來但撕不下來。我告訴兒子說：“貼錯也沒關(guān)系撇贺，你知道下次貼對就可以了赌莺。”
? ? ? ? 兒子撕貼紙時松嘶，貼紙撕爛了艘狭。他自己嚷了一句：“貼錯了也沒關(guān)系(∩_∩)〈涠”我趕緊接話：“哥哥說得對巢音！不小心撕爛了的就分兩次貼就可以了【〕”然后兒子就自己去再貼了（若是以往官撼，受挫了可能就有點發(fā)脾氣了）
? ? ? ? 我非常感謝，自己當時很淡定似谁，然后允許尺子犯錯傲绣，抱著接納孩子的情緒與孩子去相處掠哥。
? ? ? ? 要教會孩子管理情緒，我們父母應該做到：
1秃诵、父母自己先處理好自己的情緒续搀，言傳不如身教；
孩子往往是看父母是怎么做的顷链，而不是聽父母說的目代，父母自己處理好情緒，孩子自然就容易習得處理情緒的方法嗤练；
2榛了、允許孩子自己做，允許孩子犯錯煞抬，允許孩子表達自己霜大。
父母放下期待，允許孩子在錯誤中學習革答；要時時記得战坤，他還是一個孩子；
3残拐、父母多陪伴孩子途茫，放下手機，和孩子獨享親子時光溪食，給孩子安全感囊卜。
4、教會孩子發(fā)泄自己的負面情緒错沃。
如跑步栅组、唱K、寫日記等枢析，找到孩子能堅持下去的方法就好玉掸。
? ? ? ? 我是建波，以上就是我今天想和大家分享的內(nèi)容醒叁，有點亂司浪，但確實是我自己的個人經(jīng)歷，希望對大家有點幫助辐益。如果你覺得有用断傲，也可以動一動手指，分享給你的朋友智政，一起學習成長认罩。
