想到明天就是2017年，內(nèi)心竟有些惶惶不安紫谷，不小心齐饮，這一年，在彈指一揮間笤昨，灰飛煙滅祖驱。
忽然發(fā)現(xiàn)，對時(shí)間的恐懼瞒窒，大于對死亡的恐懼捺僻。畢竟，身體尚可根竿，年齡還不老陵像，雖然被生活磨滅了很多激情，但還是有些夢想的寇壳，心里默默向往著詩和遠(yuǎn)方。
感受不到死亡妻怎，卻真真切切地感受到時(shí)間的威脅無處不在壳炎。時(shí)間它總是那樣匆匆，匆匆使我總想要抓住些什么逼侦。
朱自清在《匆匆》里寫道：“洗手的時(shí)候匿辩，日子從水盆里過去；吃飯的時(shí)候榛丢，日子從飯碗里過去铲球；默默時(shí)，便從凝然的雙眼前過去晰赞。我察覺他去的匆匆了稼病，伸了手遮挽時(shí)选侨，他又從遮挽著的手邊過去；天黑時(shí)然走，我躺在床上援制，他便伶伶俐俐地從我身上跨過，從我腳邊飛去了芍瑞。等我睜開眼和太陽再見晨仑，這算又溜走了一日〔鹈剩”
我原來恐懼黑暗洪己，狗，巨響等等竟贯，現(xiàn)在恐懼的卻是時(shí)間答捕。我害怕，我的光陰被虛度澄耍，而生命卻是一片空白噪珊，什么都沒留下。我想齐莲，我恐懼的其實(shí)是虛度感痢站。
早晨躺在床上，打開得到app选酗，聽雪楓音樂會(huì)阵难，昨晚推送的是老約翰-施特勞斯的《拉德茨基進(jìn)行曲》，熟悉的旋律在耳畔響起芒填，彷佛回到了那些年在電視上看新年音樂會(huì)的感覺呜叫。
音符在跳動(dòng)，細(xì)胞彷佛被激活殿衰，交響樂的激昂朱庆，讓我感到生命的活力，心中燃起了對新年新的開始的向往闷祥。
讀書
2016年讀過的書：
文學(xué)類：《一只特立獨(dú)行的豬》《擺渡人》《皮囊》《解憂雜貨店》《島上書店》《兒子與情人》《一個(gè)人的朝圣》
心理學(xué)類：《直視驕陽》《釋夢》《生命敘事與心理學(xué)傳記》《精神分析引論》《精神分析與西方現(xiàn)代傳記》《沙盤游戲療法》《心理咨詢師該說和不該說的話》《愛與親密》《愛的藝術(shù)》《簡析榮格》《薩提亞家庭治療模式》《必要的喪失》《巨嬰國》
雜志類：《讀者》《看天下》
2017年計(jì)劃讀：
文學(xué)類：《月亮和六便士》《在紅塵最深處相遇--倉央嘉措詩集》娱颊，爭取多閱讀文學(xué)名著。
心理學(xué)類：《客體關(guān)系家庭治療》《精神分析指南》《聚焦在心理咨詢中的應(yīng)用》《弗洛伊德傳》《紅書》
雜志類：《讀者》《看天下》《沙盤游戲》
讀書效率不是很高凯砍，讀書范圍不廣箱硕，但是已經(jīng)養(yǎng)成了，沒讀書便覺得空虛的毛病悟衩。一日不讀剧罩，如隔三秋。
想讀的書很多座泳，總是貪心的買買買惠昔，放在桌前一堆幕与，想著踐行，讀100本書的計(jì)劃舰罚∨γ牛《如何閱讀一本書》的讀書筆記做的很認(rèn)真，但也沒幫助我营罢，去略讀泛讀精讀赏陵，我還是習(xí)慣乖乖的，一本本慢慢讀饲漾，慢慢體會(huì)其中之精華蝙搔。
大概，這就是我的節(jié)奏考传。慢生活吃型，慢讀書，慢感悟僚楞。
未來的日子勤晚，我依舊愿意，享受泉褐，泡一杯花茶赐写，在陽光下，在深夜里膜赃，與書為伴挺邀，滋養(yǎng)身心。
看劇
電影：《碟中諜1-5》《碟影重重1-5》《俠探杰克》《加勒比海盜1-4》《復(fù)仇者聯(lián)盟》《空中監(jiān)獄》《這個(gè)殺手不太冷》《釜山行》（突然喜歡看重口味的特工跳座、越獄端铛、諜戰(zhàn)、科幻類）《遺愿清單》《遇見你之前》《神奇動(dòng)物在哪里》（治愈類）
美勂＞臁：《捫心問診》（心理咨詢類禾蚕，強(qiáng)烈推薦專業(yè)人士看）
國外片子，英雄拯救情懷狂丝，壞人也有好的一面夕膀，無論多么激烈，總有些濃情在里面美侦，這是我喜歡的。
2017年繼續(xù)追喜歡的劇魂奥，喜歡的電影菠剩。手機(jī)里已經(jīng)下載了美劇《圣經(jīng)故事》，待看耻煤。
也偶爾看個(gè)綜藝節(jié)目具壮，調(diào)節(jié)下心情准颓。看了一期完整的《跨界歌王》棺妓，看到了演員們在戲外真實(shí)的樣子攘已，加上戲里的角色，會(huì)有更全面的了解怜跑。喜歡帥氣的靖王样勃，率真的白百合，不喜歡工于心計(jì)的劉濤性芬。
學(xué)習(xí)與工作
今年的微課學(xué)習(xí)了峡眶，精神分析，心理學(xué)傳記植锉，沙盤繪畫等辫樱，寫作課。學(xué)習(xí)不算認(rèn)真俊庇，但多少也吸收了些知識(shí)狮暑。自打上了心理學(xué)的賊船，就沒停止過辉饱，花錢上課搬男，而且以后也不能停止。這大概是生命中鞋囊，一場心甘情愿止后，欲罷不能的付出。
如此大投入的學(xué)習(xí)是為了工作和自我成長溜腐，更深的译株，是成就感和價(jià)值感。工作不多挺益，收入不多歉糜，比較知足。心理的工作望众，有太多不易匪补，但未來依舊會(huì)繼續(xù)努力，堅(jiān)持做下去烂翰。
旅游
好久沒去旅游夯缺，雖然很渴望真正的旅行，天馬行空的自由行甘耿，但現(xiàn)在的我還做不到踊兜，許一個(gè)心愿，等未來佳恬。
夏天去臺(tái)灣跟團(tuán)旅游捏境，在清境農(nóng)場號稱“瑞士小花園”于游，夢幻景致，留戀不舍垫言，在茫茫太平洋岸邊贰剥，飽覽夏日風(fēng)光，去誠品書店匆匆購得兩本繁體書筷频，不好看也想買蚌成，還有嘗不夠的臺(tái)灣水果。
去的時(shí)候截驮，隨身帶了一本小說《擺渡人》笑陈，一路讀完。生命就像是一場從生到死的擺渡葵袭，那誰會(huì)是我們的擺渡人涵妥？或許，在我們生命中坡锡，出現(xiàn)的每一個(gè)人蓬网，都是來渡我們自己的○睦眨看你是勇敢地面對帆锋，走下去，還是退縮禽额，逃避锯厢？
人的終點(diǎn)都一樣，但過程不一樣脯倒，到達(dá)終點(diǎn)的你就不一樣实辑。看你選擇做一個(gè)什么樣的自己藻丢。
臨近返程剪撬，遭遇臺(tái)風(fēng)，不得不滯留2天悠反。有人為滯留發(fā)生的費(fèi)用而憤憤不平残黑，牢騷滿腹。我平靜地付了300元兩天的住宿費(fèi)斋否，踏踏實(shí)實(shí)在酒店住下梨水。臺(tái)風(fēng)自南而來，對臺(tái)北影響不大茵臭，窗外西風(fēng)細(xì)雨冰木，洗過的裙子在空中飄搖，我在房間里讀書，看新聞踊沸。電視上不停報(bào)道臺(tái)風(fēng)狀況，適逢地鐵發(fā)生爆炸社证，新總統(tǒng)剛上任逼龟，真是不消停啊齐帚。
去臺(tái)灣旅游碰缔，唯一遺憾的是，沒有隨時(shí)記錄古掏，致使臺(tái)灣游記成了空白宜肉。大概匀钧，這也驅(qū)使我，未來會(huì)再次踏上臺(tái)灣自由行的旅程谬返。
未來計(jì)劃之斯，至少一年去一個(gè)地方。
碼字
遇上簡書之前遣铝，已經(jīng)有碼字的習(xí)慣了佑刷，寫的很少，寫過一些游記酿炸，影評瘫絮，隨感。后來在簡書正式開啟寫作模式填硕，向前輩學(xué)習(xí)麦萤，認(rèn)認(rèn)真真寫東西。
開始雄心壯志扁眯，目標(biāo)定的很高壮莹，日更一篇千字文，在年底沖到10萬字恋拍。有幾天更得挺勤垛孔，慢慢就沒有可寫了，發(fā)現(xiàn)施敢，自己依舊是個(gè)周荐，理想的巨人，行動(dòng)的矮子僵娃。
看看距2017年100天概作，我的倒計(jì)時(shí)計(jì)劃，基本都沒實(shí)現(xiàn)默怨，寫目標(biāo)太容易讯榕，開始行動(dòng)太不容易。包括簡書的寫作，后來愚屁，索性放棄目標(biāo)济竹，允許自己隨心所欲地寫吧。
對我來說霎槐，有一點(diǎn)痛苦的是送浊，寫一個(gè)東西耗時(shí)太長∏鸬可能沒有開始寫的時(shí)候袭景，發(fā)愁寫什么，怎么才能寫好闭树？可我發(fā)現(xiàn)耸棒，只有開始寫，在寫的過程中报辱，才能不斷流淌出文字与殃，流淌出新的思考。
所以捏肢，提高文字輸出能力的辦法奈籽，就是，哪怕痛苦也要開始寫鸵赫，不管寫出來是什么衣屏，去寫，去寫辩棒！
雖然沒有在簡書做到日更狼忱，但在有道，給自己看的自我反思一睁，工作記錄钻弄，在養(yǎng)成習(xí)慣后，千把字的小文者吁，順手拈來窘俺。但對我來說，重要的不是字?jǐn)?shù)复凳，而是瘤泪，因?yàn)榧皶r(shí)地寫，很多負(fù)面情緒育八，得到釋放对途，有想不明白的事情，寫著寫著髓棋，可能就明白了实檀。
未來惶洲，繼續(xù)堅(jiān)持在簡書碼字，簡單執(zhí)著膳犹，快樂隨心恬吕。
成長
這個(gè)快要被說爛的詞，我還是要拿來說镣奋。成長很痛苦币呵，不痛苦就不會(huì)成長。所謂“涅槃重生”侨颈，化繭成蝶，就是這個(gè)意思芯义。
一般人認(rèn)為哈垢，生病去醫(yī)院看病，打針吃藥扛拨，會(huì)是一個(gè)見好的過程耘分。那么，去做心理咨詢绑警，也是這樣的道理求泰。
恰恰相反，心理咨詢的過程是计盒，先把問題呈現(xiàn)出來渴频，允許積壓的情緒被釋放，這個(gè)階段看起來是北启，爆發(fā)了新問題或情緒卜朗，往往不被來訪者或家人理解。他們會(huì)認(rèn)為咕村，問題怎么越來越嚴(yán)重了场钉？會(huì)質(zhì)疑咨詢效果。
但是懈涛，心理的問題逛万，必須先讓埋藏的隱患都呈現(xiàn)出來，下一步批钠，才是深入療愈宇植，這樣才能真正治愈。如果不能忍受這個(gè)階段价匠，很可能真正的問題永遠(yuǎn)被掩蓋了当纱。
心理咨詢，就是要把過去發(fā)生的事情踩窖，對現(xiàn)在的影響坡氯，一一找出來，慢慢解決掉。
當(dāng)你的生活中出現(xiàn)不能承受之痛箫柳，不要害怕手形，不要逃避，把它看作是成長的機(jī)會(huì)悯恍，不要讓痛苦白受库糠。痛過之后，必會(huì)重生涮毫。
成長的結(jié)果瞬欧，就是喜歡自己，敢做自己罢防，有能力面對挫折和痛苦艘虎，有能力讓自己開心快樂。
每一個(gè)不曾起舞的日子咒吐，都是對生命的辜負(fù)野建。
我不完美，不優(yōu)秀恬叹，但我愛自己候生。我愿在時(shí)光深處，天天起舞绽昼，等待歲月靜好唯鸭。
2016，寫給自己绪励，也活給自己肿孵。
