我怎么會(huì)抑郁娇澎！
我想笨蚁，大多數(shù)病友在取得診斷之初，都是帶著和我一樣的質(zhì)疑趟庄！那個(gè)從不認(rèn)慫括细，積極樂(lè)觀的我，怎么會(huì)是抑郁癥戚啥！甚至身邊的人也會(huì)對(duì)我說(shuō)奋单，你沒(méi)事兒，肯定是醫(yī)生不負(fù)責(zé)猫十！
但是览濒，感覺(jué)卻那樣真實(shí)！那種沉溺的感覺(jué)拖云，那種荒蕪感贷笛，也許白天我依舊是生龍活虎的，但夜晚宙项！那難熬的夜晚胺唷！無(wú)法入眠尤筐，失眠汇荐，早醒，噩夢(mèng)盆繁！越來(lái)越大劑量的安眠藥掀淘！丟盔卸甲，慌亂無(wú)措改基，逃得過(guò)別人的眼睛繁疤，逃不過(guò)自己的感覺(jué)咖为！
肯定是哪里不對(duì)了秕狰！我在動(dòng)搖，在懷疑躁染，當(dāng)潛意識(shí)里的焦慮越來(lái)越多的表現(xiàn)在生活的細(xì)節(jié)里鸣哀，我感到了絕望！表面還在頑抗吞彤，思想開(kāi)始坍塌
隱藏我衬！對(duì)叹放，不能讓別人知道，好不容易在人前樹(shù)立起來(lái)的開(kāi)朗樂(lè)觀的形象挠羔，好不容易獲得的東西井仰，好不容易找到的存在感，不能這樣毀掉破加！裝俱恶，繼續(xù)裝！
但無(wú)力范舀！越來(lái)越無(wú)力合是！自我的掙扎，自我鼓勵(lì)锭环，自我催眠聪全，自我激將！沒(méi)有用了辅辩。难礼。。每天凌晨醒來(lái)便難以入睡汽久，每天早晨鹤竭，在別人匆忙的時(shí)候矾柜，我都被頭痛折磨判族，不能再這樣了！
所有人都不再喜歡我肋联，所有事情都不如意三痰，所有努力都得不到回報(bào)吧寺，所有曾經(jīng)喜歡的東西都對(duì)我不再有吸引力。散劫。稚机。
怎么辦？正視它获搏！
如果躲不掉赖条，就承認(rèn)吧！我要求救常熙！告訴我身邊不斷鼓吹說(shuō)我沒(méi)事兒的人停止對(duì)我的誤導(dǎo)纬乍！我告訴我的母親和先生，我病了裸卫，需要他們的幫助仿贬，可能還需要她們的照顧！我告訴我自己墓贿，我需要停下來(lái)茧泪，調(diào)整蜓氨，回頭看，從哪里開(kāi)始錯(cuò)了队伟！也許就是從那個(gè)時(shí)刻開(kāi)始穴吹，我的人生才開(kāi)始出現(xiàn)轉(zhuǎn)機(jī)
抑郁癥是病嗜侮！逃避不是堅(jiān)強(qiáng)刀荒，面對(duì)才是！雖然我們都活在別人的眼光里棘钞，但始終還是為自己而活缠借，別讓外界的評(píng)價(jià)和贊美輕易綁架了自己，將本來(lái)可以重見(jiàn)天日的自己困在黑狗的巢穴里宜猜！
求助泼返！向?qū)I(yè)醫(yī)生求助，向心理輔導(dǎo)求助姨拥，積極尋求治療和疏導(dǎo)绅喉！向家人求助，尋求家人在生活上的照顧和體諒叫乌，向朋友求助柴罐，需求精神上的支持和鼓勵(lì)，向自己求助憨奸，請(qǐng)求自己允許暫時(shí)的休息革屠，安撫自己受傷的身心，接受不完美的自己排宰。
所有治療的開(kāi)始似芝，都是在內(nèi)心承認(rèn)自己的痛苦，都需要卸下偽裝的外殼板甘，都必須袒露流血的傷口党瓮，希望你勇敢的去面對(duì)，希望你那永遠(yuǎn)說(shuō)我可以的嘴巴能發(fā)出求救的呼喊盐类，希望你有這個(gè)能力寞奸，給自己一個(gè)機(jī)會(huì)。
試試在跳，示弱枪萄，也許沒(méi)有你想的那么可怕，那么難硬毕！
