論健康

? ? 生活像鏡子,能照人影子矾克。你哭它也哭页慷,你笑它也笑。承哺剑哭病來了酒繁,常笑病沒了。天天常笑容顏俏控妻,七八分飽人不老州袒,逢君莫問留春術(shù),淡泊寧靜比藥好弓候。一日三笑郎哭,人生難老。一日三惱菇存,不老也老夸研。


? ? 上周從北京出差回來之后,通風(fēng)犯了依鸥,這次不是腳踝陈惰,是膝蓋,折磨了我好幾天毕籽,工作也沒了心思抬闯。

? ? 忘記了是什么時(shí)候得了這個(gè)病,一直纏繞著我关筒,有些人告訴我“不要喝啤酒溶握,不能吃海鮮,不能吃豆制品蒸播,不能......”當(dāng)然自己的身體只有自己才能知道睡榆。任何事情都是一種積累,好的袍榆,壞的胀屿。

? ? 如上所說我不能吃的食物,并不是我吃一次就立馬會犯包雀,它也是一種積累宿崭,它的過程可能是過度勞累、飲食不規(guī)律(飲食)才写、熬夜葡兑、心情奖蔓,當(dāng)這些積累到一個(gè)節(jié)點(diǎn)就會導(dǎo)致現(xiàn)在這種情況的發(fā)生,令人痛不欲生讹堤。

? ? 每次都會在犯病時(shí)告訴自己要加強(qiáng)鍛煉吆鹤,早睡早起,不能喝酒等等洲守,但事實(shí)總是好了傷疤忘了疼疑务,直到它再來。

? ? 有個(gè)健康的身體是多么的重要梗醇,創(chuàng)業(yè)階段還有更多暑始,更大的事情要做,所以我真的沒有時(shí)間生病婴削。因此我已經(jīng)開始了鍛煉,打卡已有兩天牙肝,堅(jiān)持下去唉俗,我相信一定會改變現(xiàn)狀。

? ? 身體像面鏡子配椭,你需要待它以溫柔虫溜!

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