我們的大腦潛力無窮，
卻沒有配備使用手冊崭闲。
我們的夢想飄忽不定，
卻沒有全套執(zhí)行規(guī)則威蕉。
如何科學的使用大腦刁俭，學習如何學習的方法，這是一個人一生都在做的游戲韧涨，搭建自己這棵樹的多米多骨牌牍戚。
一個環(huán)節(jié)出現(xiàn)意外，高手如何做虑粥？
在連鎖反應的可控節(jié)點如孝，植入新的操作方法，或許同起點開始就做好另辟蹊徑的準備娩贷。
象棋大師馬格努斯·卡爾森第晰，不僅擅長快棋賽，常規(guī)賽彬祖。他最大的優(yōu)勢在于有自己的巨大組塊資料庫茁瘦。而這些的積累和改變，來自于日積月累的大量刻意練習储笑。
他采用宏觀角度解讀問題的能力甜熔，將數(shù)以千計的棋局有著超乎常人的把握，看一眼棋盤上終局棋子的排布南蓬，就能從百年間的上萬場期賽中找出這種棋局纺非，并立刻告訴你是哪一場。
底層邏輯都是相同的——思維定勢赘方，專業(yè)的訓練不是為了超乎尋常的求快烧颖，捷徑，而是在各種狀況突發(fā)出現(xiàn)時窄陡，如何將應對成為一種常態(tài)炕淮。
如何在掌握固有知識中接受新想法，讓超強的記憶力持續(xù)多年達到一定量級后跳夭，開始用極強的專注力特意地去犯多動癥涂圆，轉移注意力们镜。
為的是在解決復雜問題的時候，不自以為是润歉，不鉆牛角尖模狭，不在瑣碎的問題上情緒化，不會毫無規(guī)劃地迷失方向踩衩。
試錯和矛盾嚼鹉，讓不斷的大腦有新的認識反饋，收集所有的錯誤集驱富，做到?jīng)]有疏漏的直覺敏感锚赤。
是什么不重要？如何科學地思考才最關鍵褐鸥。
有什么不重要线脚？如何冷靜地行動才最有效。
卡爾森不是特別聰明的人叫榕，但有接受最困難部分刻意訓練的意志力浑侥，不將已經(jīng)會的東西作為優(yōu)越感的資本，而是瞄準試錯和意外增強心理內(nèi)容的建設翠霍。
科學使用大腦锭吨，有規(guī)范的流程，學做教的幾十年寒匙，越訓練大腦越靈活零如，其實是心理情緒管控的越好。
理性冷靜地為自己的大腦做好營養(yǎng)環(huán)境锄弱，屏蔽所有外在的噪音干擾考蕾，心清靜了，輸入達到量變后会宪，內(nèi)化為心氣兒肖卧，有眼力勁兒，輸出自然就是質(zhì)變的專業(yè)高手掸鹅。
改變塞帐，來自科學的操作方法。與其孤芳自賞巍沙，低端熟練地勤奮葵姥，不如學會學習的學習之道。
寫作訓練day20:
今日技巧：平淡故事鑲金邊的一個小訣竅句携。今日練習：講一個關于“改變”的故事榔幸，你自己或者其他人的都可以。
提示：請重點去寫那個改變的過程，也就是從A到B削咆，過程中是怎樣發(fā)生的牍疏。由胖變瘦，由散漫變自由拨齐，由單身變已婚鳞陨，等等，只要是改變的都可以奏黑。但你要重點寫那個轉變的過程炊邦，過程中經(jīng)歷了哪些事情编矾，克服了哪些困難熟史，有哪些心理活動和情緒變化。
