感謝桃子:
你確定 : 你是愛自己的圆到？答案是 : 看完以下這個(gè)你就不淡定了怎抛！
愛自己的第一個(gè)層面：
吃好、喝好芽淡、睡好马绝、冷暖照顧好，健康長壽挣菲；
愛自己的第二個(gè)層面：
收拾打扮好自己富稻，補(bǔ)充自己的知識面，去接受文化藝術(shù)的熏陶白胀，做個(gè)講衛(wèi)生椭赋、得體、有禮貌或杠、有美感哪怔、熱愛生活的人。
愛自己的第三個(gè)層面：
接受自己的出身向抢，接受自己的容貌认境，接受自己目前的境況。
愛自己的第四個(gè)層面：
正確對待自己的情緒挟鸠，允許它們的存在叉信，重視它們的表達(dá)，接受它們的爆發(fā)艘希。慢慢學(xué)習(xí)與之相處茉盏，疏導(dǎo)鉴未、不抗拒、不評判鸠姨、放松觀察它們的流經(jīng)铜秆。
愛自己的第五個(gè)層面：
去沉思、覺察情緒背后的原因讶迁，這些原因來自哪些原始傷痛连茧，直視傷痛和擁抱傷痛。
愛自己的第六個(gè)層面：
我們身體的每個(gè)細(xì)胞都有許多記憶和印痕巍糯，每一個(gè)情緒都是這些古老印痕的表達(dá)啸驯，其實(shí)每一個(gè)情緒就是一個(gè)眾生。我們能與每個(gè)情緒和解祟峦、深深地愛上每個(gè)情緒罚斗，不就是開始愛自己體內(nèi)的眾生了嗎？
愛自己的第七個(gè)層面：
我們經(jīng)由愛自己宅楞，走向愛自己體內(nèi)的眾生针姿，走向愛外在的眾生，從而開始了真正的合一厌衙。
何為親子教育距淫？
1. 親子教育根本就不是教育孩子和改變孩子，而是家長提升和成長自己婶希，這才應(yīng)該是親子教育最根本的核心所在榕暇。
2. 媽媽(的內(nèi)在情緒)是大海，孩子是小船喻杈。大海風(fēng)平浪靜彤枢，小船自然安安穩(wěn)穩(wěn)，大海風(fēng)大浪大筒饰，小船被掀翻的可能都有缴啡。媽媽，是孩子生命的根基龄砰。
3. 做為父母，當(dāng)你不開花讨衣，所有的親子技巧都只是裝飾换棚，甚至毒藥。當(dāng)你開花反镇，你不需要任何親子技巧固蚤，或者，任何歹茶，都可以是你的技巧夕玩。
4. 孩子的生命你弦，只有被真正地看見時(shí)，只有真正地被看見時(shí)燎孟，才能得以開花禽作。
5. 爸爸媽媽給孩子最好的愛，就是先愛好自己揩页，并保持內(nèi)在的放松旷偿。如果這個(gè)世界上每個(gè)人都了解并做到，這世界將美好得不可想象爆侣。
6. 放下恐懼與控制萍程，相信孩子，全然地相信孩子兔仰，就是給孩子最好的禮物茫负。成長的奇跡，只有在本然的愛和全然的相信里乎赴，才能發(fā)生忍法。
7. 真正的愛孩子，是放手讓孩子做他自已會做甚至還不會做的事情无虚，而不是去替他做他自己已經(jīng)會做的事情缔赠。別讓愛變成礙，別再礙孩子了友题，別再用這種愛孩子的方式來愛自己里面的那個(gè)內(nèi)在小孩了嗤堰。給孩子他想要的，而不是家長自己想給的度宦。
8. 沒有恐懼的父母踢匣，才可以帶出自由自在的孩子。父母恐懼越少戈抄，孩子越本然离唬，越平和，越自在划鸽。只是很多父母壓根就看不見自己內(nèi)在的層層疊疊的恐懼输莺，這些恐懼，像烏云一樣阻擋了孩子健康成長的陽光裸诽，讓孩子變得或焦燥或糾結(jié)或無力嫂用。愛孩子，從看見自己開始丈冬，做好榜樣的力量是最重要的嘱函！
今天把桃子昨天分享在群里愛自己的七條精華及8條為何親子教育以簡書的形式記錄下來，以便自己對照看學(xué)習(xí)前和學(xué)習(xí)后的改變及收獲埂蕊，雖然還不能全部做到往弓，看著自己在不斷進(jìn)步疏唾，心情格外愉悅。謝謝桃子的豐盛函似。
感賞群里高智高能的伙伴們槐脏，你們無私的大愛，讓每一位寶媽們都保持著滿滿的能量缴淋，親們辛苦了准给！
感賞寶貝女兒，返校后每天早上開開心心去學(xué)校重抖，晚上回家高高興興陪球?qū)毻嫠Ｒ粫郝兜秃苈槔南丛瑁菽_钟沛，學(xué)英語畔规，堅(jiān)持的特別棒；
感賞寶兒女兒恨统，知道注重身體健康叁扫，從以前每天都要吃宵夜。到現(xiàn)在晚上除了喝蔬果汁外畜埋，什么好吃的都誘惑不了她莫绣，自我控制的很好、很棒悠鞍，為寶貝女兒點(diǎn)贊对室；
感賞親愛的自己，每天堅(jiān)持上瑜伽課咖祭、堅(jiān)持泡腳掩宜，頸椎也慢慢的在恢復(fù)了，貴在堅(jiān)持么翰，加油牺汤！
感賞老公的顧家，辛苦工作回還主動去接女兒浩嫌，給球?qū)毾赐腴艹佟⑽故常瑤驅(qū)毘鋈ゴ笮”懵肽停絹碓接袗坌牧俗烦伲膽B(tài)也越來越平和穩(wěn)定了；
投射寶貝女兒伐坏，每天都能遇上積極向上的貴人指引怔匣，幫助握联，朝著自己要的方向前進(jìn)桦沉；
投射寶貝女兒每瞒，調(diào)整自己，放松心情纯露，不要給自己壓力剿骨，學(xué)習(xí)上盡力就好；
投射老公埠褪，身體健康浓利、工作順意、平安幸福钞速！聚焦自己所要贷掖；
投射宇宙爸爸眷顧我們?nèi)遥钪嬖茨茉丛床粩嗔鹘?jīng)我家渴语；
投射我們的明天會更好苹威！加油！
