人一生中吊履，會(huì)去很多地方，我也是艇炎。最喜歡江南水鄉(xiāng)的美。那些個(gè)酒店居砖、民宿驴娃，無(wú)論風(fēng)雨，他都等著大家的到來(lái)鼻由。這厚棵，如同我們的心，無(wú)論你是憂愁婆硬、悲傷彬犯，還是快樂(lè)查吊、喜悅湖蜕，他都一直在，這個(gè)在昭抒，就是一體，就是完美的你盗迟，其實(shí)每個(gè)人都是完美的熙含，你在外面再也找不到比這更美好的東西了。
這樣的美好也會(huì)被各種環(huán)境所打破邮弹。比如覺在分享中所說(shuō)的原生家庭消约。這樣的一種感覺可能會(huì)伴隨人的一生员帮。
原生家庭的問(wèn)題，有真的氯材，有假的硝岗。父母不負(fù)責(zé)任，忽視冗尤，甚至虐待孩子胀溺，這是真的，那么假的原生家庭的問(wèn)題呢仓坞，那是父母難免會(huì)犯的錯(cuò)誤无埃。再愛孩子的父母毛雇，由于知識(shí)侦镇、能力的限制，都有可能會(huì)做出一些傷害孩子的事始藕，這是避免不了的氮趋。
所以無(wú)論真假，最好的策略就是不反芻剩胁，往前看昵观。因?yàn)閳?jiān)強(qiáng)的意志，積極的態(tài)度啊犬，善于自我激勵(lì)這些我們身上所擁有的品質(zhì)才能夠起關(guān)鍵作用觉至。
那一天，我從依賴中走出來(lái)语御。小時(shí)候依賴父親，長(zhǎng)大了依賴我的先生纤控，我就像是個(gè)孩子一樣一直都沒(méi)有長(zhǎng)大碉纺。先生曾說(shuō)，像我這種沒(méi)心沒(méi)肺又什么事情都不會(huì)做的人幸好遇上的是他耿导。是啊盛撑，是他讓我還能有孩子時(shí)候的待遇，是他讓我不需要堅(jiān)強(qiáng)狮荔，是他讓我知道人性的善良……可是，人終將要長(zhǎng)大晚树，外在的世界是無(wú)常雅采，只有內(nèi)在的世界是永恒。
婚后的生活是柴米油鹽醬醋茶宝鼓，先生也開始對(duì)我有了嘮叨巴刻。我是個(gè)內(nèi)向的人，什么都會(huì)往心里去，而因?yàn)槿绱耍乙惨驗(yàn)楦螝庥艚Y(jié)讓脾胃受到了傷害。很多時(shí)候妈经，我真的很想把事情做好，仔細(xì)一點(diǎn)再仔細(xì)一點(diǎn)录煤，但總是神不知鬼不覺地出錯(cuò)，可能這正是潛意識(shí)里的一些東西在作怪吧了嚎。看到先生義正言辭的樣子萝勤，我根本沒(méi)有什么可以反駁的呐伞，即使覺得委屈也只能往心里面咽，所以趟径，日積月累，我的身體也出現(xiàn)了問(wèn)題掌眠。那歸根結(jié)底還是自己的不是幕屹。
內(nèi)心強(qiáng)大這四個(gè)字是童悅老師告訴我的，這四個(gè)字我用了整整一個(gè)晚上的時(shí)間去參渺尘，第二天早晨我突然醒覺了说敏。
這個(gè)世界沒(méi)有所謂的依靠，但你想依靠時(shí)锌雀，你就開始不平衡了迅诬，因?yàn)橐磺卸际莾r(jià)值的交換。
如果說(shuō)惩歉，我有自己的事情做俏蛮，那么，我會(huì)把目光放在該做的事情上争涌，而不是別人身上辣恋。每天的生活，都放在要做的功課上饮潦，就携狭，好了。人生稀并，還是需要有自己的任務(wù)要去完成的。
那一刻灵莲，我明白殴俱，不能再坐井觀天，我需要成長(zhǎng)明场，就如童悅老師說(shuō)的那樣李丰，讓自己內(nèi)心強(qiáng)大。
能量起來(lái)了舟舒，就不會(huì)在意了嗜憔。當(dāng)人心靜下來(lái)，思考問(wèn)題的時(shí)候夺鲜，你的答案才能慢慢浮出來(lái)呐舔，你的心也就會(huì)指引你往哪個(gè)方向去走。
應(yīng)無(wú)所住而生其心這句話食呻，就是不要把所有事情住在什么上杆麸，要無(wú)住浪感，無(wú)相影兽。可是太多時(shí)候讹开，我們又會(huì)有貪嗔癡。
比如旦万，你會(huì)羨慕別人所擁有的東西成艘。那個(gè)別人可能是你最親近的人，也可能是你的同事等等断箫。曾經(jīng)聽到過(guò)這樣一段話秋冰，說(shuō)是一個(gè)人的歲數(shù)和福報(bào)都是有定數(shù)的。命里你30歲才能得到的福報(bào)你在20歲時(shí)候通過(guò)歪門邪道得到了埃撵，那么你就會(huì)鋃鐺入獄虽另，并且禍害到其他人。所以鸳惯，別人的富裕跟你又有什么關(guān)系呢叠萍，這是他們上輩子修來(lái)的，而你辅鲸，如果上輩子做的夠好腹殿，這輩子也一定會(huì)有锣尉。在這期間，你只要好好吃飯自沧，好好睡覺，好好享受當(dāng)下爱谁，該來(lái)的總會(huì)來(lái)访敌，用善心，善行游走于這個(gè)宇宙間荡陷。那就足夠了迅涮。
今天早上在做表格的時(shí)候，腦子里回旋了好幾個(gè)畫面唉地。從不想給一個(gè)自認(rèn)為討厭的人給予幫助传透，到歡喜地接受，分享朱盐。這樣的一個(gè)轉(zhuǎn)折，完全出于本心狂秘，那種出離一切躯肌，憑借自己最初的想法清女，一切水到渠成。當(dāng)然這也需要一些理論依據(jù)拴袭。出于本心說(shuō)容易但也很難曙博，因?yàn)槟X子多想一秒，結(jié)果就會(huì)有360°的大轉(zhuǎn)彎泰佳。
不知道大家有沒(méi)有聽過(guò)《活好》這本書尘吗，我聽了后內(nèi)心激動(dòng)萬(wàn)分∏穑活著才是最大的成功擒贸。如果一個(gè)人一直對(duì)自己的過(guò)往故步自封介劫，那么他就不會(huì)進(jìn)步。當(dāng)作者經(jīng)歷過(guò)一次飛機(jī)劫持之后险绘，他和他的妻子下定決心誉碴，一定要在活著的時(shí)候做更多的善事，這也激發(fā)起了我的善意代咸。
很敬佩童悅老師成黄，佩服花開妹妹奋岁、佩服覺，還有那么多位師姐的法布施潮太，其實(shí)我們都可以虾攻，這也是最簡(jiǎn)單方便的一種布施了，因?yàn)槊總€(gè)人都是本自具足的奇钞。如果我們把生活當(dāng)成壓力去過(guò)漂坏，去經(jīng)歷，肯定會(huì)很難受谷徙，就是順其自然的完慧，這一生就過(guò)完了。每個(gè)人的人生都是苦的册着，唯有愛脾歧，才能治療彼此鞭执。
有一個(gè)視頻，讓我印象深刻蚕冬。那是在一場(chǎng)表演晚會(huì)上囤热，齊秦的姐姐齊豫說(shuō)，父母走了锨苏，就好像沒(méi)有人見證我的童年了棺聊。當(dāng)孩子談到我的死亡限佩，突然就會(huì)泣不成聲，我立馬告訴他作喘，媽媽離死還遠(yuǎn)晕城。等媽媽死了砖顷，你也會(huì)有自己的家庭赃梧，那時(shí)候你的孩子也會(huì)跟你的心情一樣豌熄，不想你死的。
馮唐說(shuō)過(guò)粤攒，父母在的時(shí)候囱持，你依舊會(huì)認(rèn)為自己是一個(gè)少年纷妆，世界還是那么一個(gè)狀態(tài)晴弃，突然有一天你發(fā)現(xiàn)你的父母不在了上鞠，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的人際關(guān)系里面一個(gè)巨大的成分沒(méi)了，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你跟世界的一個(gè)紐帶被切斷了世曾，那時(shí)候你會(huì)說(shuō)世界不是一成不變的谴咸，世界是真的在變動(dòng)轮听。
我突然想到，為什么不記錄呢岭佳，記錄孩子日常的點(diǎn)滴血巍，即使每天只有一點(diǎn)也好。我希望我不在的時(shí)候珊随，孩子還能有一個(gè)連接著我和他的紐帶在那邊述寡。
我想告訴孩子，媽媽在年輕的時(shí)候一直都會(huì)有一種害怕叶洞，害怕自己做不到鲫凶，害怕自己做不好，這一切京办，都需要自己咬緊牙關(guān)堅(jiān)持下去。生命里來(lái)來(lái)往往的人惭婿，只能陪你走一段路不恭，度過(guò)一段時(shí)光叶雹，每個(gè)人的生活進(jìn)程，變老的時(shí)間换吧，對(duì)人事物的看法觀點(diǎn)都會(huì)隨著時(shí)間變的不同折晦。但是媽媽見證了你的過(guò)往，記錄著你的喜怒哀樂(lè)沾瓦，讓你明白開心時(shí)可以大笑满着，傷心時(shí)也能痛哭，可無(wú)論何種境地贯莺，各種滋味都是自己在嘗风喇。
大家知道恐慌的另一面是什么嗎？
是慈悲缕探。慈悲是宇宙基本的調(diào)性魂莫，是萬(wàn)物的基石。慈悲是黏合宇宙的膠質(zhì)爹耗，也就是真正的真原場(chǎng)耙考。沒(méi)有慈悲，宇宙會(huì)分崩離析潭兽，一切將不復(fù)存在倦始。慈悲是一切之源，小自次原子物質(zhì)山卦，乃至天空中最大的天體鞋邑，都是由慈悲而來(lái)。
透過(guò)實(shí)踐慈悲怒坯，我們會(huì)突然了解炫狱，我們?cè)揪褪峭昝赖拇嬖冢覀円膊恍枰プ非蟊韧昝栏昝赖牧颂拊常』钤诖缺惺亲杂傻氖右耄饷摰摹?/p>
人至中年，這是必須要懂的一課归敬。自己悟出來(lái)時(shí)酷含，心已重生，不愿說(shuō)汪茧，終不再說(shuō)椅亚。默默做自己內(nèi)心那個(gè)渴望的自己，我的善意舱污，就是不吹毀別人呀舔。想要的就是，活好自己扩灯，其他的一切隨緣媚赖，就好了霜瘪，成敗勝利，這些不重要惧磺。不對(duì)抗就是勝利颖对，不掌控，你就會(huì)獲得外界的加持磨隘，因?yàn)槲覀兂３Ｅc自己對(duì)抗缤底，與環(huán)境對(duì)抗。
《力量》這本書中說(shuō)道：借由人際關(guān)系狀態(tài)番捂，你可以立刻判斷出你一直在釋放的是什么个唧。如果目前的關(guān)系很美好，代表你付出的愛與感恩多于負(fù)面能量白嘁；假如目前的關(guān)系出現(xiàn)困難或不順?biāo)炜佑悖硎灸阍跓o(wú)意中釋放出的負(fù)面能量多于愛膘流。
和大家分享一個(gè)有趣的事絮缅。有次和先生一起去食堂吃飯，心里懷著那些美好的文字呼股，心情舒暢地推開食堂的門笑臉迎接廚師的時(shí)候耕魄，他也報(bào)以我燦爛的笑容。當(dāng)我上樓去拿碗筷的時(shí)候彭谁，老阿姨笑臉盈盈地幫我準(zhǔn)備好了兩個(gè)人的碗筷吸奴。哇，這可是從來(lái)沒(méi)有的缠局，我和先生每周都在這里吃飯则奥，今天可是第一次有這樣的待遇。當(dāng)我再次愉悅地跟我的先生聊一天的經(jīng)歷時(shí)狭园，他回報(bào)給我的更是快樂(lè)無(wú)邊的話語(yǔ)和一件件開心的事情读处。你看，當(dāng)我的心念一轉(zhuǎn)變唱矛，整個(gè)世界都變了罚舱。
人生就是一次次選擇。生命將各種事物呈現(xiàn)在你面前绎谦，讓你可以選擇自己喜愛的管闷。那些成功的人選擇了美好的事物，而境遇糟糕的人卻寧愿選擇負(fù)面的東西窃肠。所以包个，你本該是幸福美好的人，因?yàn)檫x擇的權(quán)利在你的手上冤留！當(dāng)你選擇美好碧囊，身邊的一切都會(huì)發(fā)生改變恃锉，而改變的事物又將帶動(dòng)你的下一個(gè)選擇，一次次的良性循環(huán)最后促成你一段美好的人生呕臂！你選擇的一切破托，就是你在說(shuō)“我還要更多類似的東西！”所以你想要的都會(huì)成倍擴(kuò)大的返還給你歧蒋。
我開始做斷舍離這樣一個(gè)動(dòng)作土砂，無(wú)論是物質(zhì)上還是精神上的。中國(guó)人還是欲望太多谜洽，比如說(shuō)吃的萝映，吃多了，就是病阐虚。當(dāng)然我還是喜歡買花序臂，花不能吃，可以欣賞实束。還有聽音樂(lè)奥秆，這是兩味好藥。當(dāng)你晚上醒來(lái)的時(shí)候咸灿，你會(huì)發(fā)現(xiàn)花悄悄地開放了构订，這是種生命對(duì)生命的喜悅。
我也學(xué)習(xí)了一些中醫(yī)避矢，原來(lái)我們身體里的五臟六腑都是相通的悼瘾，而全身最重要的就是脾胃，
定點(diǎn)吃飯审胸，細(xì)嚼慢咽亥宿，多喝水，多吃蔬菜水果砂沛，起居規(guī)律烫扼，這些都能夠保證我們的脾胃正常運(yùn)行的。
然后就是一定要鍛煉尺上，現(xiàn)在這個(gè)年齡了材蛛，一定要養(yǎng)好自己，然后你病了怎抛，一定沒(méi)有人照顧你卑吭。
你相信我說(shuō)的話，你的家人一樣不會(huì)照顧马绝，因?yàn)椴≡谀闵砩隙股汀Ｋ赃@一輩子，一定要自己活的痛快一點(diǎn)，有錢沒(méi)錢掷邦，都要精致一點(diǎn)白胀。
很感謝有這樣的一個(gè)空間里，走進(jìn)它抚岗，真的是有一個(gè)力量或杠，能讓我傾訴，能讓我放松宣蔚，喝杯茶向抢，聽一段音樂(lè)，發(fā)一下呆胚委，我的心瞬間空了出來(lái)挟鸠。曾經(jīng)在童悅老師的課程里，聽過(guò)這樣一句話亩冬，只有空才能裝東西艘希，房子空才能住人，杯子空才能裝水硅急，那時(shí)候覺得好有道理覆享，而這樣的認(rèn)識(shí)是有層次的，那時(shí)候的認(rèn)識(shí)是膚淺的铜秆，現(xiàn)在的認(rèn)識(shí)才是更加深刻的淹真，空能包容一切。
所有情緒都可以積攢连茧，直到記錄下來(lái)，說(shuō)出來(lái)巍糯，復(fù)盤啸驯。我才真正發(fā)現(xiàn)，這些如同金蟬脫殼祟峦，如同食物被身體吸收后留下的垃圾罚斗。他必須用一種方式去丟掉，然后留下一個(gè)小小的空容器宅楞，讓蛻變繼續(xù)留下印記针姿。
那些美好的東西早已經(jīng)被我們所吸收，化成一次次美好的破繭成蝶厌衙。一口吃不成胖子距淫，原來(lái)如此。
對(duì)于大多數(shù)人來(lái)說(shuō)婶希，我們認(rèn)定自己有多幸福榕暇， 就有多幸福。 沒(méi)有人是為了生氣、受罪才來(lái)到這個(gè)世界的彤枢，你活得幸福不幸福狰晚，其實(shí)就在你的一念之間。人生缴啡，終歸拼的是心態(tài)壁晒。 心態(tài)，不僅決定了身體的健康业栅，更決定了一生的幸福讨衣。
最終，這一切都要靠自己主動(dòng)追求式镐，并且落實(shí)在每一天的生活中反镇。季羨林說(shuō)，一個(gè)人倘若能管理好自己的情緒娘汞，消化人世悲喜歹茶，縱然會(huì)經(jīng)歷坎坷，也必能得到一定的圓滿你弦。當(dāng)你主動(dòng)去運(yùn)動(dòng)惊豺，主動(dòng)去感恩，幫助別人的時(shí)候禽作，才能帶動(dòng)出一點(diǎn)漣漪尸昧，影響到別人，這樣的一小步旷偿，也是社會(huì)的一大步烹俗。
