? ? ? ? 語(yǔ)言是窗戶，否則焕窝，他們是墻蹬挺。

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ——《非暴力溝通》

? 兩天前，接到一位家長(zhǎng)電話它掂。電話那頭汗侵，家長(zhǎng)跟我訴說(shuō)著她的無(wú)奈∪悍ⅲ“黎老師晰韵，本是疫情期間，不該讓你上門熟妓，可我實(shí)在沒辦法了。不知道該用什么方式和我女兒溝通起愈，也許您來(lái)家里跟她說(shuō)說(shuō)只恨，她會(huì)有所改變.....”電話中，我聽出了家長(zhǎng)的無(wú)助抬虽，所以午飯過后休涤，便過去了。

? 一路上捷凄，家長(zhǎng)跟我談及女兒假期的情況匈睁。女孩以前很聽話，但從去年父母出去打工佛点，送去外婆家生活后鸳玩，性格變得越來(lái)難溝通颓帝。說(shuō)她女兒自過年開始，距今一個(gè)月沒有出過門瘪板。雖是疫情期間漆诽，不能走家串戶兰英，可她連自家門前都沒去走走。在家里每天看電視到凌晨?jī)扇c(diǎn)家制，白天睡覺睡到下午一兩點(diǎn)鼻忠。晚上很多時(shí)候不睡床上，就睡在電視前的瑜伽墊上矮瘟。平時(shí)不做任何家務(wù)劫侧，哪怕自己的襪子也不洗。也不會(huì)主動(dòng)和父母說(shuō)話。在家就是玩手機(jī)看電視魔吐。手機(jī)大部分時(shí)間就是看游戲視頻，抖音之類的。電視就看電視劇或者綜藝淫僻。家人實(shí)在看不過悯辙，前幾天把手機(jī)收了拢蛋。結(jié)果前天晚上谆棱，將近凌晨三點(diǎn)蔫劣，女孩父親半夜醒來(lái)發(fā)現(xiàn)女兒還在客廳看電視，很生氣，發(fā)了脾氣豆瘫，可是女孩無(wú)動(dòng)于衷腻窒。最后父親既生氣著急又無(wú)措儿子，跪在女兒面前哭，女兒見此狀也跪在地上哭愉适。后來(lái)惠爽，女孩到床上去臥室睡覺了租副，一直睡到第二天中午也沒有起讨越。期間意蛀，上午家里去親戚家吃飯，女孩母親叫了兩次也沒有起床。

? ? 下午一點(diǎn)半，抵達(dá)女孩家。走進(jìn)去，臥室門緊閉著匈子。女孩母親推進(jìn)去旬牲，告訴女孩堕仔，老師來(lái)了朗若，讓她起床茎用。（為避免女孩對(duì)父母有更深的抵觸情緒，其母親說(shuō)的是我恰巧有事路過她家羡滑，所以進(jìn)來(lái)了解下學(xué)生的假期情況。）可是爆袍，連續(xù)叫了兩次無(wú)果啸罢。平時(shí)酣倾，這個(gè)小女孩在學(xué)校表現(xiàn)挺好的杠输。學(xué)習(xí)成績(jī)雖不拔尖，但學(xué)習(xí)態(tài)度還算認(rèn)真。在學(xué)校待老師和同學(xué)都非常有禮貌，也非常遵守學(xué)校各項(xiàng)規(guī)章制度坝辫。從未出現(xiàn)過遲到、與他人發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)等事情。如今在家與學(xué)校的巨大反差，讓我心生疑惑。我猜想，多半是與家人的溝通出現(xiàn)了問題。加之从绘，現(xiàn)在的學(xué)生青春期心理較為敏感赁还、脆弱，思想處于趨向漸漸成熟卻又不完全成熟的事情。他們喜怒物常微猖、也容易預(yù)設(shè)敵意犁珠、注重隱私饼疙，偶爾還會(huì)享受“叛逆”帶來(lái)的快樂磅甩。所以卷要，一些事情想不通就極易做出一些反常的舉動(dòng)或自我封閉瓶堕，不與他人溝通。

? 意識(shí)到問題所在后，我開始回顧近期閱讀的書籍《非暴力溝通》中所提到的一些溝通技巧，并打開手機(jī)查找了兩篇溝通案例。在查找案例和閱讀筆記中，回想到這樣一點(diǎn)：是什么蒙蔽了愛椭懊？“一心分析和確定錯(cuò)誤的性質(zhì)漠魏，忽視彼此的感受與需要禁熏，而將沖突歸咎于對(duì)方〖艟觯”聯(lián)系平時(shí)和女孩父母的接觸柑潦，毋庸置疑差牛，他們是非常愛這個(gè)女兒的。再又想到剛在車上時(shí)，一路上女孩母親一直在分析她女兒有哪些事情做得不好崇猫，讓他們寒心季稳。從上車到家門口，沒有停止過结笨。由此判斷湿镀，家長(zhǎng)與其女兒溝通的第一個(gè)問題，應(yīng)該就是一直在分析和確定事情的錯(cuò)誤性質(zhì)胸嘴，而忽略了彼此的感受和需要吧。接著掠拳，不斷在心里提醒自己：溝通一定要注意專注于彼此的觀察烦味、感受屎蜓、需要和請(qǐng)求返吻。

? 我輕輕推開臥室門。房?jī)?nèi)窗簾緊閉烟央，雖然已是下午，外面艷陽(yáng)高照，可房間內(nèi)黑黑的版确，略顯一絲壓抑。女孩用被子蒙著臉惕虑，裹得緊緊的伟叛。其母親湊到旁邊挪了一下被子又溫和地說(shuō)：“老師來(lái)看你了，你這樣不起來(lái)，不太禮貌吧攒射？”女孩翻了個(gè)身，但沒有絲毫起床的意思矢沿。但我有注意到她的神情：眼睛用力閉著滥搭，嘴巴緊抿，頭側(cè)靠在枕頭上捣鲸，似要把頭鑲進(jìn)枕頭似的瑟匆。兩只手用力抓著被子。她在佯裝睡覺栽惶，想睜開眼睛卻又不敢愁溜。我眼神示意其母親先出去疾嗅，我和女孩單獨(dú)聊聊。

? 把窗簾拉開冕象，坐在她旁邊代承。想著先跟她表達(dá)一下我看到的，然后說(shuō)說(shuō)自己的感受交惯。先讓她了解我在關(guān)心她的需要次泽，這樣嘗試讓她愿意與我溝通。

我們對(duì)話如下：

? “我知道你沒有睡著席爽，老師剛注意到你的表情了。現(xiàn)在啊片，外面溫度二十幾度只锻，你穿著毛衣又蓋這么厚的被子，會(huì)不會(huì)很熱紫谷？應(yīng)該會(huì)有些難受吧齐饮？”（我靠近她，輕拍了她的肩膀笤昨，有些熱乎）

? “還好祖驱，不是很熱÷髦希”（她開始說(shuō)話了）

? “你媽媽出去了喲捺僻。想起來(lái)跟老師聊會(huì)天么？我本來(lái)是在朋友家玩崇裁，剛在路上碰到你母親了匕坯，想著離得這么近，便過來(lái)看看了拔稳。老師本來(lái)是想了解一下你假期在家的學(xué)習(xí)情況的葛峻。沒有想到，看到了這樣的狀態(tài)巴比∈踅保可是，在學(xué)校你從來(lái)沒有過睡懶覺的習(xí)慣轻绞。我想采记，你不起床也并非是你對(duì)老師不尊重〔颍可能發(fā)生了什么事情讓你很難受挺庞。所以，老師也很擔(dān)心你稼病，不知道有什么我可以幫助你的选侨？”

? 女孩突然起來(lái)了掖鱼，一邊哭一邊說(shuō)：“老師，我對(duì)你沒有任何意見援制，也沒有不尊重你戏挡，我只是不想和我爸媽說(shuō)話〕柯兀”

? 我拿紙巾幫她把眼淚擦干凈褐墅，再次問她：“那你愿意和我說(shuō)說(shuō)嗎？也許我能幫到你洪己⊥椎剩”

（在大多數(shù)的情況下，在表達(dá)自己之前答捕，我們需要先傾聽他人逝钥。如果對(duì)方還處于情緒中，他們就很難靜下心來(lái)體會(huì)我們的感受和需要拱镐。一旦我們用心傾聽他們艘款，并表達(dá)我們的理解，在得到傾聽和理解之后沃琅，他們一般也就會(huì)開始留意我們的感受和需要哗咆。）

“我爸媽根本不理解我，我不想和他們說(shuō)話益眉∩渭恚”

能說(shuō)說(shuō)具體的事情嗎？這樣老師就能更好的幫助你呜叫。

我和爸媽還有外婆外公都有矛盾感昼。我平時(shí)在學(xué)校有什么事情一般都不和爸媽說(shuō)的脖卖，我都是默默承受纽疟。之前爸媽出去工作了捺癞，妹妹想他們了就哭。我其實(shí)也想娱颊，但我從不會(huì)當(dāng)著他們面哭傲诵。每次都是默默的在被子里面哭。然后箱硕，有一次晚上在被子里哭被外婆發(fā)現(xiàn)了拴竹。他們就嘲笑我。我最受不了他們嘲笑我剧罩。

嘲笑你栓拜？

他們笑我躲在被子里哭估計(jì)是有抑郁癥。我說(shuō)我也是想爸媽，只是沒跟你們說(shuō)幕与。他們就不在意挑势，不重視我說(shuō)的話。還會(huì)逼我做一些事情啦鸣。

逼你做什么事情潮饱？例如？

就是我想做的事都不允許我做诫给。到了周末香拉，我早上喜歡睡懶覺，休息一下中狂≠炻担可外公他們就會(huì)在外面特別大聲叫我起床。我不開門吃型，他們就用心拍門证鸥。惹得我更煩就更不想起床。

還有我爺爺奶奶都有重男輕女的思想勤晚，我們兩姐妹都是女孩子，媽媽就特別希望我能夠爭(zhēng)口氣泉褐，考個(gè)高中赐写，讓爺爺奶奶對(duì)我們高看一眼∧ぴ撸可是我也在認(rèn)真讀書挺邀，我也想考高中，但目前成績(jī)就是提不上來(lái)跳座。以前爸爸載著我壓過一條蛇的事情我都能記得端铛，但很多事情很多苦我從來(lái)不說(shuō)，跟他們說(shuō)不清疲眷。

但你什么都不說(shuō)禾蚕，很難受吧？何不嘗試有想法多和父母說(shuō)說(shuō)呢狂丝？

說(shuō)了他們也不理解换淆。而且說(shuō)了他們會(huì)擔(dān)心，沒必要給他們添麻煩几颜。

那你有什么煩惱會(huì)不會(huì)跟同學(xué)說(shuō)倍试？聽說(shuō)你每天玩手機(jī)的時(shí)間很長(zhǎng)，會(huì)找網(wǎng)上的朋友傾訴么蛋哭？（問這個(gè)問題是因?yàn)榭此刻焱媸謾C(jī)時(shí)間特別長(zhǎng)县习，擔(dān)心女孩早戀，結(jié)交社會(huì)上的人。）

不會(huì)躁愿，我玩手機(jī)只喜歡看游戲叛本，看電視劇。不喜歡和別人聊天攘已。

很多同學(xué)會(huì)和陌生的網(wǎng)友聊天炮赦，因?yàn)榇蠹叶疾皇欤涂梢猿ㄩ_心扉聊样勃。而且吠勘，有的會(huì)覺得這樣可以找一個(gè)互相理解的“男朋友”。你沒有這樣想過么峡眶？

我沒有這個(gè)想法剧防，還是身邊的朋友比較可靠吧。網(wǎng)上不是有很多被騙的么辫樱，你哪知道對(duì)方是怎樣的人峭拘。老師放心，我不會(huì)早戀的狮暑。（聽到這里鸡挠，排除早戀可能，我懸著的心放松了大半搬男。）

你媽媽之前讀書的時(shí)候跟我打過好幾個(gè)電話拣展，了解你的學(xué)習(xí)以及生活狀態(tài)，看得出來(lái)很關(guān)心你呢缔逛。你怎么會(huì)不想和媽媽溝通呢备埃？

她什么都要管，語(yǔ)言總是帶著損我的語(yǔ)氣褐奴。比如有時(shí)候我洗完澡衣服還沒洗按脚，哪怕家里有別人在，她也會(huì)大聲地說(shuō)：XX就是懶敦冬，衣服都不知道洗辅搬，以后讀高中了看怎么辦！ 又或者：XX你這樣子高中是考不上了匪补，以后看指望你妹妹希望估計(jì)大些伞辛。在她眼里我感覺我什么都不會(huì)。其實(shí)我衣服會(huì)洗夯缺，平時(shí)她不在家蚤氏，都是我自己洗的……（之前我引導(dǎo)她說(shuō)出自己感受后舉出具體事例，她現(xiàn)在已經(jīng)開始自己用這種形式表達(dá)了）

這時(shí)女孩已經(jīng)和我交流將近半小時(shí)了踊兜，期間都是一邊哭著一邊說(shuō)的竿滨。

（從這我了解到，女孩父母喜歡下定義式的溝通，以至他們的交流出現(xiàn)障礙于游。如果注意區(qū)分一下感受和想法毁葱。將語(yǔ)言改成：XX，媽媽看你衣服還沒洗贰剥，放久了會(huì)不會(huì)滋生細(xì)菌倾剿，要不要及時(shí)洗掉？這樣先觀察再感受然后需要蚌成、請(qǐng)求的方式孩子會(huì)更易接受前痘。）

那你覺得目前和父母相處的狀態(tài)，你自己有沒有做得不好的地方担忧？

（大概估計(jì)她內(nèi)心的感受已經(jīng)傾訴得差不多了芹缔，所以接下來(lái)我想引導(dǎo)她開始思考。）

我不該在父母批評(píng)我的時(shí)候?qū)λ麄冋f(shuō)一些難聽的話瓶盛。我手機(jī)應(yīng)該少玩一些最欠，電視少看一點(diǎn)。

父母和你相處的過程中惩猫，回想一下芝硬，有沒有對(duì)你特別好的時(shí)候？

肯定有啊轧房，雖然家里經(jīng)濟(jì)一般吵取，但爸爸不管我要什么，從來(lái)都不會(huì)拒絕锯厢。媽媽每天為我做飯，照顧我脯倒。她爺爺奶奶有些重男輕女实辑，所以他們一批評(píng)我，媽媽就會(huì)維護(hù)我藻丢。這些我都知道剪撬。包括昨天晚上，爸爸突然跪在我面前哭悠反，我真的很難受残黑，很不好意思。覺得對(duì)不起爸爸斋否±嫠可是我很多話每次想說(shuō)，到了嘴邊卻怎么也說(shuō)不出口茵臭。

老師可不可以這樣理解疫诽，其實(shí)你今天這么晚還沒有起床，不是賭氣，是覺得不好意思奇徒，內(nèi)心愧疚雏亚？

是的。

你看摩钙，其實(shí)你挺懂事的罢低。你會(huì)害怕爸媽為你擔(dān)心，而不跟爸媽說(shuō)你的煩惱胖笛。你還是很愛你爸媽的网持，對(duì)吧？

肯定啊匀钧，怎么可能不愛翎碑。

可是你有什么不開心的事，有什么想法不和爸媽說(shuō)之斯。但你是爸媽的親女兒日杈，他們又怎么可能感受不到呢。但你不說(shuō)出來(lái)佑刷，他們就沒有辦法幫助你莉擒。

也是，我之前確實(shí)沒有考慮過這些瘫絮。我自己什么都放在心里涨冀，也挺難受的。

想不想把和父母的關(guān)系處理得更融洽一些麦萤，要不要改變一下目前這種狀態(tài)鹿鳖？

必須的，我很想改變壮莹。（她的語(yǔ)氣很堅(jiān)定翅帜，她的這聲回答也讓我感覺找到了打開她內(nèi)心的鑰匙。）

好命满。那老師和你一起來(lái)商量一下涝滴。目前只有我們兩個(gè)在溝通，所以我們先從自身開始改變胶台。先想想自己可以做什么讓和父母相處更好歼疮？

（有了之前一系列的引導(dǎo)、鋪墊诈唬，女孩自己內(nèi)心的感受得以充分表達(dá)韩脏，也了解了自己的需要。同時(shí)讯榕，心情也舒緩了很多骤素。）

我以后有什么想法可以和爸媽溝通匙睹。不應(yīng)該在與父母有矛盾時(shí)，說(shuō)一些不好的話济竹，傷害他們痕檬。每次因?yàn)槲屹嚧膊怀栽绮停前謰屔鷼馑妥牵瑥拿魈扉_始我就早點(diǎn)起來(lái)梦谜。我其實(shí)挺想考高中的，為了自己袭景，也為了給父母爭(zhēng)口氣唁桩。上次期末考試我的成績(jī)?cè)诎嗌隙畮酌欢泄烙?jì)希望不大耸棒，三中努力一下還是有希望的荒澡，我可以把這個(gè)作為我的目標(biāo)……

……

之后我們還聊了很久。我順著這個(gè)話題和她一起分析了她的學(xué)習(xí)情況与殃，并提出了幾點(diǎn)建議单山。并告訴她，趁著年少幅疼，應(yīng)該多把經(jīng)歷放在學(xué)習(xí)上米奸，多學(xué)知識(shí)，開拓自己的眼界爽篷。這樣自己就不會(huì)每天把情緒囿于一些細(xì)小的事情上悴晰。

后來(lái)，我提前讓女孩把內(nèi)心想跟父母說(shuō)的話跟我說(shuō)一遍逐工。讓她用我做了某事（觀察）铡溪，我感到XX（感受），是因?yàn)閄XX（需要）泪喊。請(qǐng)某人XXX佃却，好嗎？（請(qǐng)求）的形式表達(dá)窘俺。

然后到客廳把女孩剛跟我說(shuō)的話簡(jiǎn)單跟其父母說(shuō)了一下。也讓其母親用我做了某事（觀察）复凳，我感到XX（感受）瘤泪，是因?yàn)閄XX（需要）。請(qǐng)某人XXX育八，好嗎对途？（請(qǐng)求）的語(yǔ)言來(lái)表達(dá)內(nèi)容。讓家長(zhǎng)明白：在與孩子溝通時(shí)髓棋，如果我們通過批評(píng)來(lái)提出主張实檀，人們的反應(yīng)常常是申辯或反擊惶洲。反之，如果我們能用先表達(dá)感受再說(shuō)出自己需要（或請(qǐng)求）的方式膳犹，對(duì)方就較有可能作出積極的反應(yīng)恬吕。

隨后，我把女孩父母也叫進(jìn)了臥室须床。女孩跟父母道了歉铐料，并說(shuō)了很多自己的想法。表示希望父母有什么問題可以直接給她指出來(lái)豺旬，但不要語(yǔ)氣尖銳钠惩。父母也告訴她，不管她怎樣的態(tài)度族阅，都是他們的最愛的女兒篓跛。他們生氣并不是賴床對(duì)父母態(tài)度不好，而且擔(dān)心她的身體坦刀。正在長(zhǎng)身體的年紀(jì)愧沟，不按時(shí)吃飯，又天天熬夜作息不規(guī)律求泰，擔(dān)心身體機(jī)能遭受破壞央渣。有時(shí)候父母可能語(yǔ)言激烈了點(diǎn)，但沒有半點(diǎn)諷刺或拿你開玩笑的意思渴频。只是以為會(huì)給你一些刺激激勵(lì)一下你芽丹，沒想到最后卻傷害了你……

望著他們一家人聊著聊著，笑著落淚了卜朗。窗外陽(yáng)光斜射進(jìn)來(lái)拔第，突然覺得好溫暖。這時(shí)场钉，女孩突然說(shuō)有點(diǎn)餓蚊俺，想吃飯了。聽到這話逛万。女孩媽媽高興極了泳猬，并媽媽執(zhí)意要留我吃飯∮钪玻可我覺得這樣溫馨的畫面也許久違了吧得封，還是留給他們單獨(dú)享受比較好。找個(gè)理由指郁，趕忙回家了忙上。

回家后，女孩媽媽給我發(fā)了一個(gè)視頻闲坎，女孩在和爸爸打羽毛球疫粥。滿臉笑容茬斧，青春洋溢！

也許這次的溝通不能完全幫助女孩一家更好的學(xué)會(huì)溝通梗逮，改變女孩的狀態(tài)项秉。但一件值得做的事情即使做得不怎么樣也是值得的！

那天晚上库糠，我也一直在思考：

這件事情給我最大的感觸就是：一定要多讀書伙狐！多讀讀有益處自己成長(zhǎng)的書！溝通是一門學(xué)問瞬欧，溝通能力可能直接影響著生活質(zhì)感贷屎。

女孩如果能多豐盈一下自己的思想，也許就不會(huì)被囿于很多細(xì)小的事情艘虎，完全被情緒掌控唉侄。如果自己有堅(jiān)定的奮斗目標(biāo)，心有遠(yuǎn)方野建，即使有再多不愉快属划，也不會(huì)允許自己兩三點(diǎn)睡覺，下午一兩點(diǎn)起床候生。父母關(guān)注一下孩子的需求同眯，不是一味的下判斷，也許對(duì)教育會(huì)更有引導(dǎo)運(yùn)用唯鸭。

關(guān)于溝通须蜗，應(yīng)該所有人都是學(xué)生。如果說(shuō)暴力溝通是一種病目溉，可能人人都是患者明肮。不是大聲呵斥互相對(duì)罵的溝通才是暴力溝通，有一些看似平靜的對(duì)話缭付，其實(shí)充滿了暴力柿估，只是說(shuō)者完全無(wú)意識(shí)到這是個(gè)問題。

但幾種典型的暴力溝通我們可以避免：

1. 對(duì)他人妄作評(píng)價(jià)陷猫，給他人貼標(biāo)簽秫舌，甚至做道德評(píng)價(jià)。常見的對(duì)話如“你很懶”绣檬、“他脾氣很差”舅巷、“你學(xué)習(xí)很差，不聰明”等河咽。

2. 與別人進(jìn)行比較。典型的對(duì)話是“你看看隔壁的汪同學(xué)學(xué)習(xí)多認(rèn)真”赋元、“小明為什么這么聽話”等忘蟹。

3. 逃避推卸責(zé)任飒房。典型的對(duì)話是”我也是為你好，我沒有傷害你的意思媚值。我需要過激狠毯，純粹是為了激勵(lì)你“”我不得不這么做“等。

4. 要求褥芒，命令嚼松，居高臨下，強(qiáng)人所難锰扶。典型對(duì)話是”把垃圾倒一下“献酗、”你這孩子……“、”別廢話坷牛，干就是了“等罕偎。

非暴力溝通的四要素我們可以記住：

1. 觀察京闰。強(qiáng)調(diào)實(shí)事求是颜及，講事實(shí)，把看到的知道的做過的蹂楣，如實(shí)表達(dá)俏站，不加任何評(píng)論。有位哲學(xué)家說(shuō)”不加評(píng)論的觀察痊土，是人類智力的最高形式“肄扎，要入腦。舉個(gè)反例施戴，”他經(jīng)常遲到“這句話反浓，是評(píng)論，不是觀察赞哗，正確的觀察是”上周他遲到了3天“雷则。

2. 感受。表達(dá)自己的情感肪笋，表達(dá)對(duì)方的情感月劈，注意不要與”評(píng)價(jià)、想法“相混淆藤乙。正確的例子”我有些失望“猜揪、”你看起來(lái)有些生氣“，錯(cuò)誤地例子”我覺得你看不起我“坛梁。

3. 需要而姐。第2條的”感受“，底層邏輯是因?yàn)槲覀冇袑?duì)應(yīng)的”需要“划咐。換句話說(shuō)拴念，是“需要”產(chǎn)生了“感受”钧萍。比如由于你的“需要”是“被尊重”，由于對(duì)方當(dāng)眾用一個(gè)很傷人的綽號(hào)稱呼了你政鼠，所以產(chǎn)生了你的“感受”是“生氣”风瘦。

4. 請(qǐng)求。溝通中盡量明確公般、具體万搔、清晰地表達(dá)自己的請(qǐng)求（注意不是命令），而不要羞于啟齒官帘，或者表達(dá)得很模糊瞬雹。錯(cuò)誤案例“請(qǐng)你給我一點(diǎn)自由”，不夠明確具體遏佣，正確表達(dá)應(yīng)該是“我希望你以后不要查看我的日記挖炬，好嗎？”状婶。

一句話總結(jié)非暴力溝通模式：

某人做了某事（觀察）意敛，某人感到XX（感受），是因?yàn)閄XX（需要）膛虫。某人是否愿意XXX草姻？（請(qǐng)求）

上面的“某人”，可以是對(duì)方稍刀，也可以是自己撩独。

《非暴力溝通》一書就像一本武功秘籍，值得反復(fù)去閱讀账月、推敲综膀、實(shí)踐。之前看第一遍時(shí)一頭霧水局齿，仔仔細(xì)細(xì)看了第二遍才有一些感悟剧劝。如果老師都能用非暴力方式溝通，相信我們的工作會(huì)快樂很多抓歼，我們的學(xué)生也會(huì)快樂很多讥此。我們都快樂地工作和學(xué)習(xí)，效果也一定會(huì)更好谣妻。如果我們的家長(zhǎng)能夠使用中這種溝通方式萄喳，跟孩子的矛盾就會(huì)少很多，教育也會(huì)更有效果蹋半。如果我們的孩子們從這個(gè)時(shí)候開始練習(xí)這種溝通方式他巨，相信可以規(guī)避很多心理問題和人際交往問題。

這篇文章僅記錄了自己的閱讀實(shí)踐歷程，有點(diǎn)冗長(zhǎng)染突、有點(diǎn)凌亂匪傍。暫存于此，以后再慢慢學(xué)觉痛、慢慢悟。