我們想要取得進(jìn)步，就要去指定一些目標(biāo)叼架，什么樣的目標(biāo)是好的目標(biāo)呢畔裕，好目標(biāo)的要求就兩條：第一，要有難度乖订；第二扮饶，要具體。
首先是難度乍构，目標(biāo)的難度越大甜无，努力程度和最終績效就越高。當(dāng)然如果難度太大，到了能力范圍之外岂丘，明知完成不了可能索性就不干了陵究。所以要有合適的難度。
其次是具體奥帘。很多人激勵(lì)自己和激勵(lì)別人的話是“你要盡最大努力”畔乙、“一定要做到最好” —— 這些其實(shí)都是空話。多好才是最好翩概？如果目標(biāo)不具體牲距，人們根本不會(huì)做到自己所能做的最好，更可能是做到一個(gè)說得過去的程度就算了钥庇。
有難度牍鞠，又具體，這就是最好的目標(biāo)评姨。
其實(shí)也只有符合了“難度”和“具體”這兩個(gè)要求难述，制定目標(biāo)這個(gè)動(dòng)作才有意義。最后目標(biāo)的效用吐句，大概是個(gè)乘法關(guān)系胁后，就好像體操和跳水比賽的得分等于難度系數(shù)乘以完成度一樣，大概可以說：目標(biāo)效用 = 難度× 具體
目標(biāo)的作用
為什么我們不好好地“活在當(dāng)下”嗦枢，有事就做事攀芯，非得去指定什么目標(biāo)呢？目標(biāo)有四個(gè)作用文虏。
第一是集中注意力侣诺。我經(jīng)常會(huì)做事心不在焉，目標(biāo)指定正好解釋了這個(gè)問題氧秘，就是目標(biāo)可以讓你集中注意力和力量年鸳。具體的目標(biāo)要有明確的反饋系統(tǒng)，做到?jīng)]做到一看便知丸相，那么你就得想方設(shè)法做到搔确。
第二是激勵(lì)。高目標(biāo)使人興奮灭忠！其實(shí)很多情況下我們有活不愿意干膳算，是因?yàn)檫@個(gè)活就算干出來了也沒有多大意思。如果目標(biāo)是出類拔萃的更舞，干好了能證明自己畦幢，我們就會(huì)全力投入。
第三是能讓我們長期堅(jiān)持下去缆蝉。心中有個(gè)困難的目標(biāo)宇葱，一步一步慢慢接近這個(gè)目標(biāo)瘦真，人就不容易放棄。在任務(wù)中間設(shè)定幾個(gè)挑戰(zhàn)性的階段性截止日期是個(gè)好辦法黍瞧。
第四是目標(biāo)一旦明確了诸尽，我們自動(dòng)就會(huì)尋找各種解決方案。
其實(shí)這個(gè)難度×具體印颤，說白了就是做事要有意義您机、有反饋。在企業(yè)跟人合作年局，和自己平時(shí)做事际看，都是這個(gè)道理。
有難度矢否，我們才覺得這個(gè)事兒有挑戰(zhàn)仲闽，才值得做，才能形成自我激勵(lì)僵朗±敌溃可是光有一時(shí)的激情還不行，你得時(shí)刻檢驗(yàn)自己做到?jīng)]做到验庙，做的對(duì)不對(duì)顶吮，如果有個(gè)外界的反饋信息那就更好。
我想大概可以這么說 —— 我們平時(shí)做任何事情粪薛，無非就是生活狀態(tài)和工作狀態(tài)悴了。如果是生活狀態(tài)，那怎么都行汗菜，無所事事或者盡情享受都可以让禀。如果是工作狀態(tài)，那就最好干一件有意義的事陨界，而且最好這件事有個(gè)可見的結(jié)果。如果現(xiàn)在你有兩個(gè)小時(shí)的時(shí)間痛阻，你決定把這個(gè)時(shí)間用在工作上菌瘪，那就應(yīng)該有個(gè)目標(biāo)，要求這件事值得做阱当，做出個(gè)結(jié)果來 —— 否則你這兩個(gè)小時(shí)就是搞行為藝術(shù)俏扩。
所以哪有那么多特殊技術(shù)，其實(shí)就是最簡單實(shí)用的心法弊添。
