辦公室小花最近和男朋友分手了桐腌,情緒很低落拄显,經(jīng)常會(huì)不自覺的想起前任。
看見下雨了案站,她會(huì)說:有一次出去玩躬审,忽然下起大雨,我和他緊緊靠在一起蟆盐,躲在一把傘下承边,全身都濕透了。
下午吃茶點(diǎn)石挂,她會(huì)說:他最喜歡吃哈密瓜了博助,而且一定要挑嗅起來香氣濃郁的瓜,那是最好吃的痹愚。
下班了富岳,她會(huì)說:他以前經(jīng)常會(huì)來等我下班,然后我們會(huì)一起出去吃晚飯拯腮。
從心底來講窖式,我不太喜歡她這么嘮叨和幽怨,但我還是保持平靜的聽著动壤。剛分手不久萝喘,她一下子很難接受,負(fù)面情緒需要發(fā)泄琼懊,需要有人接納阁簸。
很多人對(duì)前任念念不忘,很大程度并不是因?yàn)榍叭斡卸嗪煤哒桑卸嗖豢商娲拷眩怯幸韵聝煞N原因:
1、沒有遇到更好的另一伴削祈。失去了最親密的人,一眼向未來看去脑漫,都是沒有依靠和歡樂的日子髓抑。對(duì)上段戀情的依戀,和對(duì)未來的不確定性优幸,使人一直沉浸在負(fù)面情緒中吨拍,不愿意走出來。
2网杆、分手后對(duì)自己的質(zhì)疑羹饰。他曾經(jīng)那么溫柔細(xì)心伊滋,分手時(shí)卻也能那么狠心決絕。這種反差讓你一直自責(zé)和反省队秩,是不是自己哪里做得不好笑旺。當(dāng)一個(gè)人執(zhí)著于自己的不完美,無法接納自己的時(shí)候馍资,也就更難以放下前任筒主。
心理學(xué)的”蔡格尼克“效應(yīng),指人們對(duì)于尚未處理完成的事情鸟蟹,比已處理完成的事情印象更加深刻乌妙。當(dāng)你以為愛情的路可以走到白頭時(shí),對(duì)方卻中途退了場(chǎng)建钥。
已經(jīng)走了的人藤韵,證明他不是你命中注定和你一輩子的人。學(xué)會(huì)放下期待和幻想熊经,找回自信和價(jià)值感泽艘,做好迎接下段戀情的準(zhǔn)備。