Scalers點(diǎn)評(píng)

我在10月8日啟動(dòng)了《新概念》第四輪朗讀持續(xù)力訓(xùn)練兢交。到12月8日薪捍，已經(jīng)兩個(gè)月時(shí)間。

這60天里配喳，大家根據(jù)我提供的方法酪穿，按照每天一課的練習(xí)節(jié)奏，選擇適應(yīng)自己的難度與任務(wù)開展練習(xí)晴裹。每天晚上我都看到有許多小伙伴在群里發(fā)送自己的語(yǔ)音消息被济，點(diǎn)評(píng)其他成員的發(fā)音。大家還會(huì)相互發(fā)送紅包表達(dá)謝意涧团。在這個(gè)群里大家只有認(rèn)真練習(xí)只磷，沒有無聊的閑扯。

根據(jù)N階持續(xù)行動(dòng)理論泌绣，當(dāng)你持續(xù)行動(dòng)60天钮追，就處于1階到2階的升級(jí)爬坡階段。在這個(gè)階段行動(dòng)者開始出現(xiàn)分化阿迈，一部分人會(huì)放棄元媚，重新回到開始，等下一次情緒大爆發(fā)后又重新啟動(dòng)苗沧。一部分人會(huì)挺過艱難時(shí)期刊棕，向100天進(jìn)發(fā)。

我請(qǐng)大家提交了一些練習(xí)總結(jié)與感悟待逞。從這些感悟中鞠绰，我注意到了一些變化：

(1) 相比第21天的熱情，第 60天的人數(shù)明顯少了飒焦。每年《新概念》啟動(dòng)的時(shí)候蜈膨，都是最為活躍的時(shí)候屿笼，很多人聞?dòng)嵍鴣恚瑴?zhǔn)備大干一場(chǎng)翁巍。但是不到三個(gè)星期驴一，就會(huì)看到，不管在開始的時(shí)候多么堅(jiān)定的誓言灶壶，最后都會(huì)變得一地雞毛肝断。這幾乎就是恒定不變的特性。

(2) 練習(xí)到第60天的人驰凛，進(jìn)步更明顯胸懈，開始進(jìn)入正循環(huán)。當(dāng)你比較第60天與之前的總結(jié)恰响，你會(huì)發(fā)現(xiàn)趣钱，持續(xù)行動(dòng)的人，心態(tài)更平和胚宦，更有耐力首有，更能克服學(xué)習(xí)中的波動(dòng)，行動(dòng)也更為主動(dòng)枢劝。這其實(shí)就是正循環(huán)的開始井联。

我希望所有參與練習(xí)的小伙伴，能穿越持續(xù)行動(dòng)的情緒波動(dòng)周期您旁，在行動(dòng)中找到自己的節(jié)奏烙常。有練習(xí)意愿的小伙伴，可以查看《第四輪<新概念>朗讀持續(xù)力訓(xùn)練方法與錄音發(fā)布》了解加入方式，加入以后就從當(dāng)天的任務(wù)開始練習(xí)，不用追溯過往妥箕。

另外铺敌，由我本人親自帶的ScalersTalk千人早起晨讀團(tuán)第 7 期也即將啟動(dòng)，我會(huì)用30天的時(shí)間，帶領(lǐng)大家把所有的音標(biāo)復(fù)習(xí)一輪。

@小米

讀文章比以前順利了。正在糾正幾個(gè)音標(biāo)的發(fā)音终议，會(huì)有意識(shí)地注意讀音.感覺群里的學(xué)習(xí)氛圍很好，小伙伴都很熱情葱蝗。對(duì)比剛開始的錄音的話可能現(xiàn)在的朗讀穴张，發(fā)音更像是英語(yǔ)了。

其實(shí)持續(xù)做一件事两曼，并不容易皂甘。但也沒有一開始想象的那么難。以前不會(huì)持久地做一件事悼凑，總是不了了之偿枕。現(xiàn)在比以前抓緊時(shí)間了璧瞬，會(huì)覺得時(shí)間也是值錢的。有需要做的事情會(huì)盡量快點(diǎn)開始渐夸。

@酸·話梅

對(duì)比第一天的錄音嗤锉，在吐字方面略微清晰了一些，發(fā)音更加?jì)故炝恕?b>練習(xí)的時(shí)間也相應(yīng)的縮短了一些墓塌，很快就能模仿錄音的語(yǔ)音語(yǔ)調(diào)和透露的情緒瘟忱。

我的拖延癥竟然悄悄消失了，可以說80%的癥狀已經(jīng)消除了苫幢。雖然有想過放棄访诱，但是想到S說過類似的話，不要認(rèn)為朗讀簡(jiǎn)單就小看它韩肝，積累一定時(shí)間一定會(huì)有驚喜触菜。所以還是堅(jiān)持讀下來了，畢竟落下一次伞梯，后面補(bǔ)起來就難了玫氢，或者真的干脆不干了帚屉。真的很感謝S谜诫，覺得他身上有種力量，在這種力量的驅(qū)使下攻旦，我不再給自己找各種借口喻旷，想要就去做，沒有行動(dòng)量的迷茫和矯揉造作沒有區(qū)別牢屋。

@月映沙丘

相信下笨功夫的力量了且预。很難再被其余號(hào)上花里胡哨的東西迷惑。以前看一些東西烙无，哇锋谐，好厲害，現(xiàn)在會(huì)冷靜地去戳破幻覺截酷，不再相信神話涮拗。堅(jiān)信所有的看起來的神話，都是建立的大量行動(dòng)上的迂苛。身邊的人對(duì)于我這種現(xiàn)在看來并未有明顯好處的折騰非常不理解三热，盡管都是社會(huì)人，且年齡不小三幻，但和S之前說的大學(xué)宿舍的本質(zhì)其實(shí)是一樣的就漾。我也反思了很久，想到的是念搬，大概是前期腦袋進(jìn)水太多了抑堡，導(dǎo)致所處的環(huán)境如此摆出，我很水，所以才只能在很水的環(huán)境里掙扎首妖。畢竟都是老油條了懊蒸，可能也是都拖家?guī)Э诹耍詯壅垓v的人也少了悯搔。能打破這個(gè)局限性的人骑丸，在我身邊幾乎不存在。而我自己認(rèn)識(shí)到妒貌，只有奮力往前通危，不斷進(jìn)步，才能擺脫現(xiàn)在灌曙。只有做和這些人不同的事情菊碟，才能得到不同的結(jié)果。這個(gè)在刺，大概就是最大的改變逆害。

@Edith

連讀方面、吞音方面大大提高蚣驼，語(yǔ)調(diào)方面還需要再提高魄幕。

在行動(dòng)上觸動(dòng)最深就是要么就永遠(yuǎn)放棄不要再做，要么就一直做下去颖杏，不要一直在低階段重復(fù)工作纯陨。要把具體事情放在具體時(shí)間上，不要隨意變動(dòng)留储，這樣很容易導(dǎo)致拖延癥出現(xiàn)翼抠。

@HannahLin

音標(biāo)的元音過了一遍，還有一些輔音获讳，其實(shí)不止一遍阴颖，有時(shí)候有些音標(biāo)會(huì)重復(fù)看。最重要的是丐膝，對(duì)于音標(biāo)的認(rèn)識(shí)逐漸清晰了量愧，之前雖然發(fā)的也正確，但是這次是知道了一個(gè)音標(biāo)的基本發(fā)音嘴型是如何的尤误，舌位侠畔、唇形這些。同時(shí)發(fā)現(xiàn)损晤，平時(shí)如果要用英語(yǔ)跟別人對(duì)話時(shí)软棺，會(huì)有脫口而出的感覺，思考的時(shí)間比以前要少尤勋，因?yàn)樘焯於荚陂_口讀喘落，感覺口腔形成了一定的記憶了茵宪。

以前覺得不就是每天抽出一兩個(gè)小時(shí)讀英語(yǔ)嘛，這還不簡(jiǎn)單瘦棋，誰(shuí)都可以做到稀火，現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)，最難的不是事情本身赌朋，而是每天都重復(fù)做同一件事情的堅(jiān)持凰狞。期間的枯燥、無聊沛慢，在一次次不斷重復(fù)朗讀同一篇材料的過程中不斷升級(jí)赡若，能夠熬到最后把一次還比較滿意的朗讀發(fā)出去，是需要足夠大的耐心的团甲。過程中有叫其他三個(gè)朋友一起讀逾冬，都沒有能夠堅(jiān)持一個(gè)禮拜的，所以這一點(diǎn)我要給自己點(diǎn)贊躺苦，因?yàn)槲乙呀?jīng)堅(jiān)持兩個(gè)月了身腻，堅(jiān)持基本任務(wù)不放松。少即使多匹厘，慢即使快嘀趟。在朗讀過程中，一遍遍打磨集乔，然后做筆記的時(shí)候去件，把以前學(xué)過的單詞坡椒，盡量都查一遍扰路，發(fā)現(xiàn)以前沒有認(rèn)真學(xué)習(xí)過的東西，其實(shí)都不是你自己的東西倔叼，都是注水的汗唱，不真實(shí)的。所以丈攒，希望自己能夠再慢一點(diǎn)哩罪，認(rèn)真好好學(xué)習(xí)。

@Icelemon-南京-學(xué)生

最深的感悟是現(xiàn)在的發(fā)音比較接近示范了巡验，語(yǔ)調(diào)和示范也越來越像际插。最近的幾次群友點(diǎn)評(píng)，都提到我的發(fā)音沒有聽出問題显设，只是語(yǔ)調(diào)需要改進(jìn)框弛。相比于開始朗讀的時(shí)候，現(xiàn)在才算得上是真正的英語(yǔ)捕捂，之前太弱了瑟枫，讀的和想的完全是兩碼事斗搞，而且聽力變得更加敏感，聽到別人的英語(yǔ)音頻慷妙，不看字幕也能聽懂一部分了僻焚。

感悟是持續(xù)行動(dòng)其實(shí)沒那么難，把任務(wù)放在最重要的位置膝擂，明確實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的好處虑啤，細(xì)化任務(wù)，認(rèn)真總結(jié)架馋，就很容易持續(xù)下去咐旧。對(duì)目標(biāo)關(guān)注度高的人，往往不會(huì)輕易就放棄绩蜻。持續(xù)行動(dòng)的力量一點(diǎn)點(diǎn)積累铣墨，長(zhǎng)時(shí)間還是很可觀的，能讓你在至少一個(gè)領(lǐng)域甩開其他人好幾條街办绝。并且一件事的持續(xù)行動(dòng)可以推動(dòng)其他事的持續(xù)行動(dòng)伊约，是一種高效平穩(wěn)的生活方式。

@Lily

1.人名和地名一直是自己的弱項(xiàng)孕蝉，現(xiàn)在不那么懼怕了屡律；2.有意識(shí)的去注意英文地道的表達(dá)，新概念有一些生活場(chǎng)景降淮。

現(xiàn)在朗讀打卡已成為每天必做的事情超埋，看到其他同學(xué)的認(rèn)真，很受鼓舞佳鳖，自己只做了很基礎(chǔ)的部分霍殴。

@小瑜

發(fā)音越來越標(biāo)準(zhǔn)，可以有意識(shí)地把握每個(gè)音標(biāo)的同時(shí)系吩，跟上原文的節(jié)奏来庭，而且看電影時(shí)候，以前很模糊的一串句子穿挨，現(xiàn)在可以聽清晰個(gè)別單詞了月弛，不再是一整坨了。

@Sophie-GZ-寶媽

對(duì)語(yǔ)音語(yǔ)調(diào)的把控更好科盛，意群的掌握更加熟練帽衙，不聽原聲也可以大概知道哪些地方升哪些地方降。基本掃除以前的發(fā)音盲點(diǎn)贞绵，以前可能會(huì)有比較多英美混合的情況存在厉萝，現(xiàn)在已經(jīng)刻意避開。

每天一個(gè)半小時(shí)左右的朗讀，徹底治好了我的浮躁冀泻，就算遇到搞不定的也會(huì)迎難而上常侣。查詞典也更勤快，可在遇到有分歧的讀音時(shí)會(huì)查不同的詡典弹渔，以確保其準(zhǔn)確性胳施，不會(huì)草草了事，態(tài)度更加端正肢专。在朗讀52課的時(shí)候舞肆，模仿跟讀完成后錄語(yǔ)音，差不多錄了近半個(gè)小時(shí)博杖，期間總有不如意的地方椿胯，不是連讀沒讀到位，就是時(shí)間沒掌控好剃根，或者某個(gè)單詞的發(fā)音又錯(cuò)了哩盲，反反復(fù)復(fù)，弄得都快崩潰狈醉。想撂挑子不讀廉油，可練了1個(gè)多小時(shí)就此放棄又覺得不值。深吸一口氣苗傅，接著又始錄抒线，這次讀的速度也加快了，不過這樣居然沒有什么問題渣慕，就是時(shí)間上快一點(diǎn)嘶炭，而且精神更加集中，稍調(diào)節(jié)了一下逊桦，就完成了錄音眨猎。暫時(shí)的不如意總會(huì)有的，多堅(jiān)持一下卫袒，別放棄宵呛，你可能就邁過了一個(gè)坎，進(jìn)入另一個(gè)新高度夕凝。

@Jack～北京～健身

對(duì)單詞更加熟悉，發(fā)音會(huì)比以前好户秤，朗讀也更流暢码秉。

堅(jiān)持是一件很難的事情，特別是燒腦的事情鸡号，以前覺得自己很能吃苦转砖，但是這次有點(diǎn)懷疑自己的吃苦能力，但是所幸沒有停下來，我告訴自己不能停下來府蔗，告訴自己不放水晋控，但是肯定有放水，中間有因?yàn)楦鞣N原因斷了一天姓赤，但是第二天馬上練起來赡译，不過還是感覺推遲讓人感覺有壓力，任務(wù)的壓力也好不铆，心態(tài)的壓力也好蝌焚。總之我也不知道為什么告訴自己不能停下來誓斥，就是感覺如果停下來了只洒，那我前面這60天的時(shí)間都白費(fèi)了！所以要繼續(xù)前行劳坑，一分耕耘一份收獲毕谴，多做多收益，少做少收益距芬，沒做就不收益析珊！

@吳語(yǔ)

在朗讀之前，我會(huì)把要讀的文章先聽寫一遍蔑穴，促進(jìn)自己去注意每一個(gè)音節(jié)的發(fā)音忠寻。跟之前相比，現(xiàn)在語(yǔ)音的敏感度更高存和，會(huì)聽到更多的發(fā)音細(xì)節(jié)奕剃，即使不會(huì)的單詞，有時(shí)候也能根據(jù)發(fā)音把單詞拼寫出來捐腿；偶爾聽到一首英文歌纵朋，發(fā)現(xiàn)自己能聽懂部分歌詞了，算是一大進(jìn)步吧茄袖！還有就是聽別人的朗讀操软，覺得有的人讀得好難聽，口味越來越刁鉆宪祥，只想聽那些讀的好的同學(xué)的朗讀????

持續(xù)行動(dòng)真不容易啊聂薪，有時(shí)候不知為什么突然就想放棄，問自己為什么要做這件事蝗羊；堅(jiān)持到現(xiàn)在藏澳，好像有點(diǎn)習(xí)慣了，不讀就不舒服耀找，讀不好也不舒服翔悠，只有讀得有些進(jìn)步了，才會(huì)發(fā)自內(nèi)心地感到愉悅。做和做好蓄愁，真不是一回事双炕。要做好，真的需要付出很多心力撮抓，聽寫朗讀妇斤，至少要花一個(gè)小時(shí)時(shí)間，但這點(diǎn)時(shí)間要想做好胀滚，遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠趟济。復(fù)盤的時(shí)候比較少，但一定要咽笼，每一次復(fù)盤都是對(duì)過往的總結(jié)顷编，也會(huì)讓自己前進(jìn)的方向更明確。做好一件事肯定會(huì)有瓶頸期剑刑，不帶情緒地做好每一天該做的事媳纬，到時(shí)候肯定會(huì)有大的進(jìn)步。

@小瑕

經(jīng)過60天的練習(xí)施掏，我對(duì)于句子停頓和節(jié)奏的把握有所提升钮惠，而且適應(yīng)了這種節(jié)奏以后英語(yǔ)聽力也有很大的進(jìn)步，VOA的常速英語(yǔ)聽力以前根本無法跟得上語(yǔ)速七芭，現(xiàn)在基本沒問題了素挽。

這60天的練習(xí)從來沒有中斷過，每天練習(xí)新概念口語(yǔ)似乎已經(jīng)成為自己生活的一部分狸驳，哪一天不練都會(huì)覺得缺了一點(diǎn)什么预明。我發(fā)現(xiàn)行動(dòng)的時(shí)間慢慢積累的過程中，動(dòng)力也會(huì)逐漸削弱耙箍，我有時(shí)候也會(huì)忍不住想給自己找放棄的借口撰糠，比如：練這個(gè)并沒有什么用，英語(yǔ)說得再像native speaker 又能怎樣呢辩昆？花這個(gè)時(shí)間來練口語(yǔ)阅酪，我還不如去練練筆譯，等等汁针，諸如此類的想法時(shí)不時(shí)就會(huì)出現(xiàn)术辐，但我很慶幸自己戰(zhàn)勝了這些聲音，堅(jiān)持了下來扇丛。我還是相信孜孜不倦术吗，必有回響。

@wex-深圳-初中生

最顯著的是表面上英語(yǔ)成績(jī)的提高帆精，從以前的94或95一檔提高到了98以上，閱讀也基本上沒有錯(cuò)的。雖然練習(xí)的是朗讀卓练，但總是相通的吧隘蝎。而且在說英語(yǔ)的時(shí)候也比以前自信了不少。

感悟的話襟企，應(yīng)該是持續(xù)做正確的嘱么、扎實(shí)的事情會(huì)帶來安全感。觀點(diǎn)其實(shí)也沒有特別多的轉(zhuǎn)變（因?yàn)橐郧耙恢本褪呛芸春贸掷m(xù)行動(dòng)）顽悼，應(yīng)該是對(duì)社群的一些粗淺理解不一樣了曼振。發(fā)現(xiàn)其實(shí)不閑聊只做事的社群會(huì)更有質(zhì)量。

@Yanni

對(duì)英語(yǔ)的感覺比較敏感蔚龙，以前全篇都是二聲調(diào)地讀冰评，現(xiàn)在基本跟著原音會(huì)注意到基本是四聲調(diào)，哪些停頓木羹、哪些重點(diǎn)也會(huì)留意到甲雅。背誦越來越快，15到20分鐘就能背下來坑填，時(shí)間還在繼續(xù)縮短抛人。有些音開始對(duì)我來說是很困難的，現(xiàn)在基本能發(fā)準(zhǔn)脐瑰。

習(xí)慣做一件事后就不會(huì)覺得很難妖枚，也不會(huì)覺得自己牛逼，居然能堅(jiān)持天天學(xué)英語(yǔ)苍在。以前覺得只要自己下點(diǎn)功夫绝页，就馬上能得好結(jié)果，現(xiàn)在英語(yǔ)已經(jīng)練習(xí)了快一年了忌穿，連讀音都沒有完全攻克下來抒寂。我明白了進(jìn)步是長(zhǎng)期積累的結(jié)果，不是一時(shí)打雞血就能出現(xiàn)的掠剑。

@David

通過新概念朗讀練習(xí)收獲主要是語(yǔ)音語(yǔ)調(diào)方面屈芜，朗讀時(shí)的節(jié)奏控制及流暢度都有明顯進(jìn)步！

我感覺現(xiàn)在我學(xué)英語(yǔ)是真正喜歡英語(yǔ)朴译，已經(jīng)養(yǎng)成了學(xué)習(xí)英語(yǔ)的習(xí)慣井佑，通過學(xué)習(xí)英語(yǔ)獲得了快樂！我每天朗讀都能保持非常專注眠寿，認(rèn)真完成每天的打卡任務(wù)躬翁。雖然還存在不少問題，但不藏拙盯拱，每天把朗讀錄音發(fā)群里盒发，歡迎同學(xué)們點(diǎn)評(píng)例嘱，確實(shí)有問題的努力改正，群里同學(xué)都能慷慨的把自己好的宁舰、實(shí)用的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)分享給大家拼卵。非常感謝同學(xué)們的幫助！也非常感謝S君給我們提供這么好的學(xué)習(xí)交流平臺(tái)蛮艰！

每年一輪的《新概念》朗讀腋腮，今年已經(jīng)進(jìn)入到第四輪。其實(shí)這個(gè)活動(dòng)能年年持續(xù)下來壤蚜，要感謝所有參與小伙伴的共同付出即寡。我由于工作繁忙，并沒有在每天的練習(xí)中花費(fèi)精力陪大家練習(xí)袜刷。但是這樣反而能論證出來聪富，持續(xù)行動(dòng)在英語(yǔ)進(jìn)步中的價(jià)值。

在每天的行動(dòng)節(jié)奏中水泉，你不貪多善涨，不偷懶，把對(duì)應(yīng)難度的事情做好草则，多反思钢拧，多總結(jié)，就能在持續(xù)行動(dòng)中涌現(xiàn)出新的理解炕横。而在這個(gè)過程中源内，并不需要你交高達(dá)上萬元的昂貴學(xué)費(fèi)，也不需要你辦貸款學(xué)習(xí)份殿。通過時(shí)間的日積月累膜钓，你反而可以慢慢復(fù)利，積累勢(shì)能卿嘲。等基礎(chǔ)打好以后颂斜，再經(jīng)過一些點(diǎn)撥或者強(qiáng)化訓(xùn)練，就很容易獲得質(zhì)的飛越拾枣。

練習(xí)社群如下：

如果你想獲得持續(xù)行動(dòng)穿越情緒波動(dòng)的體驗(yàn)沃疮，可以自行閱讀文章《第四輪<新概念>朗讀持續(xù)力訓(xùn)練方法與錄音發(fā)布》，然后加群梅肤。

C群（456036104）B群（433686569）任意選一個(gè)即可司蔬。以上均為QQ群，不用微信群是因?yàn)槿吮容^多姨蝴，裝不下俊啼。

防止廣告機(jī)器人進(jìn)入，有5~10元隨機(jī)入群費(fèi)用不等左医，后續(xù)可以一直在群里練習(xí)授帕，無額外費(fèi)用同木。