娟娟，來自圈媽講堂正面管教PD25班
【實錄】
前幾天早上起床的時候?qū)χ瞎隽艘粋€拿手機(jī)拍（打）他的動作，他渾然不覺。周日下午器贩，大家都沒啥事兒，我想起了要用正面管教的方法解決一件事情朋截。
我： 你知不知道那天早上我為什么拍你蛹稍？
老公：不知道。
我：因為昨天早上我就是冷醒的质和！我明明覺得很冷稳摄，你非要說不冷，已經(jīng)有兩天了饲宿，我就是突然覺得很冷厦酬，是真的冷胆描！你就覺得我很矯情，不冷非要說冷仗阅，可是我明明就是冷的昌讲。（現(xiàn)在嗓子很疼，鼻子也塞住了减噪《坛瘢可能是感冒了，我自己也是后來才知道的筹裕。）
老公：我是覺得現(xiàn)在溫度越來越高了醋闭，怎么就還冷呢！
我：我也不知道是為什么朝卒，就是突然冷啊～
你覺得你不冷证逻，我就不冷，我說冷你就不相信……（此刻我意識到自己有點激動了抗斤，我正在想我要用什么方法呢囚企？去拿工具卡？感覺有點不合適瑞眼，靈機(jī)一動龙宏，想起了建立關(guān)系。）
我覺得你不關(guān)心我伤疙！
老公：我怎么的不關(guān)心你耙铩！我那么關(guān)心你啊～
（然后他開始描述是如何關(guān)心我的掩浙。然后我笑場了……）
【感受】
我覺得我說出了“我覺得你不關(guān)心我”以后花吟，馬上發(fā)現(xiàn)了，其實自己很多時候是被關(guān)心的厨姚，心情就好了很多。
感覺“笑場”為此事的圓滿結(jié)束錦上添花了键菱。
【工具】
1.先處理情緒谬墙，再解決問題。
2.建立關(guān)系
【復(fù)盤】多溝通经备，多表達(dá)拭抬，會有意外的收獲。
【改進(jìn)】用啟發(fā)性提問侵蒙。
如：你有沒有覺得我鼻塞了造虎？
