小說家村上春樹談跑步，很明顯她我，他是妥妥的一枚斜杠青年虹曙，而且做的很好。
作為小說家番舆，村上春樹出了很多書酝碳，作品經(jīng)典，得了很多獎(jiǎng)恨狈。
作為跑者疏哗，村上春樹堅(jiān)持跑步二十余年，全球各地參加馬拉松禾怠。
在以小說家成名前沃斤，村上春樹經(jīng)營(yíng)著餐飲店。
飯店老板刃宵、小說家、跑者徘公，是村上春樹的多角色標(biāo)簽牲证。
《當(dāng)我談跑步時(shí)我談些什么》這本書，像是村上春樹的自我剖析关面，關(guān)于人生感悟坦袍、各種選擇、跑步給自己的人生帶來的影響等等等太，展示了他的生活習(xí)慣捂齐、興趣愛好，他的自律讓我印象深刻缩抡，值得學(xué)習(xí)奠宜。
01成為小說家前的自律
成名不是突然的，作為小說家成名前瞻想，村上春樹經(jīng)營(yíng)著餐飲店压真。白天他經(jīng)營(yíng)店鋪，檢查進(jìn)貨蘑险，還要在吧臺(tái)后面調(diào)制雞尾酒和烹制菜肴滴肿。待店鋪打烊后，他再回家寫文章佃迄，一直寫到昏昏欲睡泼差。一面寫小說贵少，一面經(jīng)營(yíng)服務(wù)業(yè)，這樣的日子過了3年堆缘，每天都辛苦難熬滔灶。
看到這里，就想到這和現(xiàn)在很多人一邊工作一邊寫作套啤，是一樣一樣的吧宽气。利用工作間隙，抽空寫上半個(gè)小時(shí)一小時(shí)潜沦；支撐著疲憊的軀體萄涯，仿佛跟時(shí)間競(jìng)賽似的。
堅(jiān)持吧唆鸡，村上春樹堅(jiān)持了3年涝影。
每天在服務(wù)業(yè)遇到千奇百怪的人，體驗(yàn)難以想象的事情争占。
堅(jiān)持的動(dòng)力是村上春樹“本著向前看的態(tài)度燃逻，享受著新的人生和由此帶來的新鮮刺激”酆郏”
02成為跑者的自律
村上春樹跑過了幾乎與年數(shù)相等的全程馬拉松伯襟。
都說已經(jīng)成名了，參加馬拉松不必真跑握童，擺拍幾張照片就可以了姆怪，但是村上春樹是真的會(huì)跑完。
寫作是個(gè)體力活澡绩，尤其是長(zhǎng)期寫作稽揭，寫長(zhǎng)篇小說，不止費(fèi)腦子肥卡，而運(yùn)動(dòng)可以保持好的身體狀態(tài)和精神狀態(tài)溪掀。
懷著“不能長(zhǎng)命百歲不打緊，至少想在有生之年過得完美”這種心情步鉴，堅(jiān)持跑步20多年揪胃。
一天跑10公里的節(jié)奏。
對(duì)跑步也有自己體會(huì)：
“即使練習(xí)量有所下降氛琢，也不可中斷練習(xí)兩天以上只嚣，這是積累奔跑量時(shí)的基本規(guī)則。肌肉很像記憶里良好的動(dòng)物艺沼，只要注意分階段地增加負(fù)荷量册舞，它就能自然地適應(yīng)和承受≌习悖”
跑步帶來的不止是形體的變化调鲸，還有寫小說的靈感盛杰。
“寫小說的許多方法，是每天清晨沿著道路跑步時(shí)學(xué)到的藐石，是自然地即供，切身地，以及實(shí)際地學(xué)到的于微《旱眨”
當(dāng)跑步不能有更大的挑戰(zhàn)了，村上春樹開始更劇烈的運(yùn)動(dòng)——鐵人三項(xiàng)株依。
游泳驱证、自行車、跑步恋腕，讓身體再次進(jìn)階抹锄。
一個(gè)文字工作者，就這樣成了一個(gè)運(yùn)動(dòng)健將呢荠藤。
村上春樹覺得只要身體允許伙单，縱然已是老態(tài)龍鐘，也會(huì)不以為意的跑下去哈肖，完全是處于喜歡在馬路上跑步吻育。
03生活習(xí)慣的自律
集中力：每天在早晨集中工作三四個(gè)小時(shí)。坐在書案前淤井，將意識(shí)僅僅傾斜于正在寫的東西上布疼，其它什么都不考慮。
耐力：每天集中精力寫作庄吼，堅(jiān)持半年、一年兩年严就，長(zhǎng)年累月总寻。
喜歡睡午覺：午飯后，橫躺在沙發(fā)上梢为，迷迷糊糊的睡去渐行，30分鐘后身體就自然清醒，倦意全消铸董。
運(yùn)動(dòng)：跑步祟印、游泳、自行車等粟害，常年的習(xí)慣蕴忆。
再看看這本書其中一篇的標(biāo)題是“至死都是十八歲”，恩悲幅，青春真的不在年華套鹅。
“不拘什么站蝠，按照喜歡的方式做喜歡的事，我就是這樣生活的卓鹿×饽В縱然受到別人阻止，遭到惡意非難吟孙，我都不曾改變澜倦。”
