你好，我想問一下非常不自律议蟆，很懶惰闷沥，特別依賴侣滩，比較懼怕失敗梦鉴，從小在高壓環(huán)境下成長慷暂，家長在學習上要求很嚴格壹粟，其他方面非常忽視乐导，始終對成績有著異乎尋常的執(zhí)著悔叽，小時候還能勉強保持優(yōu)秀步绸，但到初中要保持優(yōu)秀就變得困難了毡庆，學習上壓力很大，有過一段極端壓抑自己也極端自律奄妨，幾乎與所有人為敵涂籽，把所有時間都用來學習的時光，后來堅持不下去砸抛，發(fā)現(xiàn)花再多的時間也沒法達到自己的要求评雌，倍感無力，無奈放手直焙，得過且過柳骄，高考過后，完全被家長否定存在的價值箕般，后來便極端厭學，一直不肯努力舔清，也不愿意自律丝里，一想到要學習就覺得很痛苦，絕望和無力混合的感覺体谒，現(xiàn)在這種感覺平復了一些杯聚，但總是打不起精神提不起勁頭去努力學習，總覺得沒有希望抒痒，內(nèi)在仿佛有個東西塌了撐不起來我整個人幌绍，一遇到挑戰(zhàn)就逃避，不想面對更不想解決故响，不想花太多心思傀广，不想有很大內(nèi)耗，近幾年都過得渾渾噩噩彩届，浪費了很多的時間伪冰，感覺自我特別虛弱，希望能改善這一狀況樟蠕，讓自己自信一點贮聂，積極向上一點，不再這么頹廢麻木寨辩，請問您有什么好的建議嗎吓懈？
感受到了你強烈的無力無助感，以及在虛弱的感受下靡狞，你仍有想振作耻警、走出來的渴望。怎么走出虛弱，確實一個挺大的話題榕栏。不妨我們從一些反思性問題談起：
你內(nèi)心坍塌了什么畔勤？
你講到了從小在高壓環(huán)境下成長，仿佛知道了你現(xiàn)在之所以頹廢麻木扒磁，都跟那一路的高壓教育有關庆揪。我必須承認，如今孩子的厭學妨托、厭世等現(xiàn)象缸榛，根源的確在過去缺乏愛的教養(yǎng)環(huán)境、控制性的教育模式兰伤。但現(xiàn)在追究原因内颗，對你的走出困境沒絲毫幫助。
學會在痛苦中長大敦腔，就要學會反思：現(xiàn)在的你均澳，感覺內(nèi)心有個東西坍塌了撐不起整個自己，以致你對“向上”很虛弱無助符衔，那么請問內(nèi)心找前，坍塌的是什么，被什么壓塌了判族？我試著猜想躺盛，許是你內(nèi)心“我行”的信念，或信任能實現(xiàn)希望的自己坍塌了形帮，且是被你一路的學習高壓給壓塌了槽惫。
說坍塌，意味著你曾經(jīng)擁有辩撑，擁有自我信任界斜。你若想要自己變得積極向上，那么拾起曾有的自己槐臀，需要重新認識自己锄蹂，也先要接受處于低谷的自己。
你用懶惰攻擊了誰水慨？
如你說得糜，你非常不自律，很懶惰......當發(fā)現(xiàn)自己花再多的時間也沒法達到自己的要求時晰洒，便無奈放手朝抖、得過且過。之后就變得很越發(fā)懶惰谍珊，過得渾渾噩噩治宣。如果你想學習進步，但又控制不住懶惰渾噩，那么侮邀，你的懶惰坏怪，就成了一種攻擊的武器，它直接破壞著你的學習灌注力绊茧，也直接傷及到你有關進取的愿望铝宵。
當然，懶惰也間接攻擊了你父母的心愿华畏，因他們對你始終抱持期待鹏秋，但父母未曾意料的是，他們對你否定式的教育亡笑，先傷及了孩子的自尊自信侣夷，你無奈之下的懶惰渾噩，卻間接起到了對他們作為的報復仑乌。
當你內(nèi)心積滿著怨怒（也許你并不覺得）百拓，面對什么都是厭惡，即便你花再多的時間學習晰甚，那效率和效果都被怨恨給殺了耐版。所以，你想振作起來压汪，就得先釋懷恨意，不繼續(xù)埋怨過去的高壓古瓤，不延長懶惰的攻擊止剖。
可以原諒自己嗎？
在學習和成長的路上落君，其實你做出了努力穿香，盡管你認為自己很失敗，又很怕再失敗绎速，可你內(nèi)心的怨惱卻在縱容你懶惰的攻擊性皮获。所以可否考慮：承認自己有過失，原諒自己有過幾年的渾渾噩噩纹冤。因為洒宝，先放下，才好拾起萌京。減輕悔恨自己的最佳辦法雁歌，是踏實地去學習或工作，一點一點地取得成就知残，以對得起被耗費的青春靠瞎。
能先做到原諒自己，相信你也可原諒自己的父母，原諒他們無意識對你傷害性的教育乏盐。我們知道佳窑，選擇原諒，是一種善良一種境界父能。當你心懷愛意神凑，你會發(fā)現(xiàn)，你看什么都是溫暖的法竞，做什么事都是順利的耙厚。
