蔡康永說灾票，幸福感的一個標(biāo)準(zhǔn)，是可以對不喜歡的事情說不茫虽。
回想一下铝条，你會不會因?yàn)楹ε戮芙^別人而把自己的生活過得一團(tuán)糟？
明明自己不能喝酒席噩，卻拒絕不了別人的再三勸酒班缰；?
明明自己很累，需要休息悼枢，卻又不忍心拒絕朋友說要一起去逛街的邀請埠忘；?
明明自己手頭也很緊張，卻又怕別人說自己不夠朋友而把錢借給了對方馒索；
明明有自己的原則莹妒，面對別人提出過分要求時，卻因不能堅(jiān)守而只能自己生悶氣......
要知道绰上，你的人生畢竟有限旨怠，學(xué)會拒絕會讓你更加珍貴。
01
有一種累蜈块，叫不懂得拒絕
鐘曉芹是《三十而已》中物業(yè)公司的一位普通職員鉴腻，也是同事們眼中的“老好人”迷扇。
在公司，大大小小的事爽哎，大家似乎都默認(rèn)了由她包攬蜓席。
咖啡機(jī)壞了叫她修，吃個堅(jiān)果也要問她要夾子课锌，每次工作上最難的事情都丟給她厨内。
公司每年的淡季宣傳，需要每個品牌門店配合宣傳渺贤，公司領(lǐng)導(dǎo)讓大家認(rèn)領(lǐng)工作雏胃，大家嘴上說著一起分擔(dān)，卻迅速搶走了最容易的品牌志鞍，別人嫌棄難搞的品牌宣傳就都留給了她丑掺。
而就算這樣，她也不敢去辯解述雾，去調(diào)換，無論合不合理兼丰，她從來不會說“不”玻孟。
后來，公司來了一個新同事鳍征，對這些事情看不過去黍翎，跟她說：
“一個不知道拒絕的人，你的所有接受都是廉價的艳丛∠坏В”
于是她終于鼓足了勇氣第一次拒絕了別人讓她幫拿文件夾的要求。
她戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地回到座位上氮双，以為會遭到別人的非議碰酝，結(jié)果沒想到旁邊的同事卻站起來笑著對她說“曉芹，你真棒戴差！”
現(xiàn)實(shí)中送爸，有很多人因?yàn)樘屏肌⑿奶浥停缓靡馑季芙^別人的請求袭厂，以為處處幫忙別人就會感激自己。
但其實(shí)球匕，沒人會感激你的善良纹磺，他們只會得寸進(jìn)尺。
想起一部叫做《好好先生》的電影亮曹，男主參加了一個主張對任何事都要說“好的”的座談會橄杨，成為了一個不會拒絕別人任何要求的人秘症。
即便是他心里并不愿意的事，他也會毫不猶豫的說好讥珍。
從此他每天都會被各種瑣事纏身历极，盡管日子看似過得充實(shí)滿足，但是換來的卻是筋疲力盡衷佃。
當(dāng)他的女友發(fā)現(xiàn)趟卸，他許多的決定并不都是出自真心，只是不懂得拒絕的時候氏义，便勃然大怒锄列，離開了他。
人有時候之所以活得很累惯悠，不是因?yàn)闈M足不了自己邻邮，而是因?yàn)椴欢镁芙^別人。
哪怕委屈了自己克婶，也不忍心辜負(fù)別人的期待筒严。
時間久了，別人認(rèn)為你所做的一切都是理所當(dāng)然情萤，你做得好鸭蛙，他們安心接受，你做得不好筋岛，他們怨聲怨氣娶视。
所以，你可以做一個好人睁宰，但千萬別做一個“爛好人”肪获。
02
你的人生不是用來討好別人的
看過這樣一個故事：
有一個人，感覺活著特別痛苦柒傻，他就去問禪師：“禪師啊孝赫，我怎么才能解脫呢？”
禪師笑了笑红符，給他三天時間讓他自己悟寒锚。
第一天，禪師問他：“你悟到什么了违孝？”
他搖了搖頭刹前，于是禪師舉起戒尺往他手心狠狠地打了一下。
第二天雌桑，禪師又問喇喉，他還是說不知道...結(jié)果，又挨了一下打校坑。
第三天了拣技，他還是什么都沒悟出來千诬，但是這次禪師舉起戒尺的時候，他趕忙伸手?jǐn)r住了膏斤。
禪師笑著說徐绑，“你終于悟了，痛苦莫辨，是可以拒絕的傲茄。”
一味的拒絕會失去朋友沮榜，但是盘榨，一味的順從會失去自我。
就人生而言蟆融，一方面應(yīng)該懂得有容乃大草巡，另一方面也應(yīng)該明曉，不能總是來者不拒型酥。
討好型人格山憨，終究討不到好。
只會把海闊天空留給別人弥喉，把枷鎖套在自己頭上郁竟。
你迎合了所有人，但你活成了什么樣子呢档桃？
畏畏縮縮，個性模糊憔晒，沒有活力藻肄，還挺憋屈。
《被討厭的勇氣》這本書里說拒担，我們之所以討好別人嘹屯，其實(shí)是因?yàn)樘ε卤蝗擞憛挕?br>
但人活一世，誰又能做到被所有人喜歡呢从撼？
我們并不是為了滿足別人的期待而活著州弟，如果一味尋求別人的認(rèn)可，在意別人的評價，最終就會活在別人的人生中。
想要活出自由快樂的樣子却汉，就要懂得表達(dá)自己的需求妓雾，擁有被討厭的勇氣。
蔣方舟有一句話說得很好：
“真正能夠欣賞到你的人梢褐，永遠(yuǎn)欣賞的是你驕傲的樣子，而不是你故作謙卑和故作討喜的樣子。”
你可以不用太善良最蕾，不想做的事情可以拒絕依溯，對于一些對你無理要求的人，要勇敢說瘟则，我拒絕為你的不要臉買單黎炉。
人生不是用來討好別人的，而是用來善待自己的醋拧。
03
學(xué)會拒絕慷嗜，日子才會越過越舒心
在《乘風(fēng)破浪的姐姐》節(jié)目中，鄭希怡爭取到演唱《得不到的愛情》的重要片段時趁仙，藍(lán)盈瑩也很想要這個出彩的片段洪添，因?yàn)樵诒荣惖奈枧_上，有利于自己加分雀费。
于是干奢，她就抱著鄭希怡，在她的懷里撒嬌說：
“你讓給我吧盏袄，那個高音忿峻，求你了，我求你了辕羽」渖校”
鄭希怡在之后的訪談節(jié)目中說，自己身邊朋友都是大女人型刁愿，互相間很少會撒嬌賣萌的绰寞，所以，她對藍(lán)盈瑩的撒嬌也直言不諱地說：
“不好意思铣口，我不吃這一套滤钱。”
網(wǎng)友評論鄭希怡的性格又酷又帥脑题！
即便是比賽件缸，我也有權(quán)利為自己爭取更好的機(jī)會，沒必要做好人拱手相讓叔遂。
勇敢做自己他炊，不是別人想要什么，礙于面子已艰，就讓給別人痊末；
也不是一味地討好迎合別人，患得患失哩掺，害怕沒有做朋友的機(jī)會舌胶。
當(dāng)然，也不是讓你任性自私疮丛，旁若無人地任意橫行幔嫂，而是懂得張弛有度辆它。
其實(shí)只要你嘗試拒絕之后就會發(fā)現(xiàn)，結(jié)果并沒有你想象的那么糟糕履恩，甚至?xí)谩?br>
習(xí)慣性的付出和遷就锰茉，到頭來只會被輕視。
當(dāng)你學(xué)會說不切心，別人才會知道你的底線在哪飒筑，反而會因此贏得理解和尊重。
04
很喜歡畢淑敏的一段話绽昏。
“拒絕就是一種權(quán)利协屡。
你那么好說話，又有誰能體諒你全谤？
生活本就不容易肤晓，很多時候，你舍棄了自己寶貴的時間认然，卻被那些利用你善良的人們壓榨补憾，于他們而言，你所做的事都不值一提卷员∮遥”
人還是要有點(diǎn)脾氣，有自己的個性毕骡，有表達(dá)不的勇氣削饵。
千萬別讓不懂得拒絕，拖累了你的人生未巫。
