有句話說(shuō)淹魄，每個(gè)人的成長(zhǎng)道路中，都打上了原生家庭的烙印堡距。
然而甲锡，人生很長(zhǎng)，有毒的童年并不一定意味著有毒的人生羽戒。
東野圭吾曾說(shuō)：“命運(yùn)發(fā)給你什么樣的牌缤沦，你就只能盡量打好它“胱恚”
真正對(duì)自己負(fù)責(zé)的人疚俱，懂得走出糟糕的原生家庭劝术，好好經(jīng)營(yíng)缩多，活出一個(gè)嶄新的人生。
1养晋、再糟糕衬吆，也不要貶低自己
電影《心靈捕手》里講了這樣一個(gè)故事：
威爾是個(gè)絕頂聰明的數(shù)學(xué)天才，卻有著一個(gè)不幸的童年绳泉。
他從小被父母拋棄逊抡，在寄養(yǎng)家庭里長(zhǎng)大，又遭到酗酒的養(yǎng)父家暴，受盡了欺侮冒嫡。
這樣的成長(zhǎng)經(jīng)歷拇勃，讓他漸漸擁有了一顆扭曲的心靈。
他渴望溫暖而平靜的正常生活孝凌，卻只能通過(guò)喝酒方咆、打架、鬧事來(lái)獲得暫時(shí)的刺激與滿足感蟀架，因?yàn)樗趦?nèi)心深處瓣赂，覺(jué)得自己注定只能過(guò)糟糕的生活。
他愛(ài)上了一個(gè)人片拍，卻不敢和她建立長(zhǎng)久的親密關(guān)系煌集，因?yàn)樗X(jué)得自己注定無(wú)法逃離被拋棄的命運(yùn)。
他有超越常人的才能捌省，卻不敢追逐自己的夢(mèng)想苫纤，因?yàn)樵愀獾耐拢屗X(jué)得自己注定得不到這個(gè)世界的認(rèn)可纲缓。
當(dāng)一個(gè)人從內(nèi)心深處否定自己方面，整個(gè)世界都會(huì)變得灰暗。
直到有一次色徘，心理醫(yī)生看著威爾的眼睛恭金，說(shuō)“那不是你的錯(cuò)」硬撸”
當(dāng)這句話重復(fù)到第八遍的時(shí)候横腿，他終于開(kāi)始崩潰大哭。
當(dāng)他真正接納了自我斤寂，也就贏來(lái)了重生耿焊。
如果你不幸擁有一個(gè)糟糕的童年，那不意味著你就是個(gè)糟糕的人遍搞。
走出原生家庭的第一步罗侯，就是正視與接納自我。不要讓他人的過(guò)錯(cuò)成為自己的負(fù)擔(dān)溪猿，再痛苦钩杰，也不要貶低自己，再難過(guò)诊县，也要相信自己讲弄。
既然沒(méi)有辦法回到過(guò)去改變什么，不如給現(xiàn)在的自己一個(gè)擁抱依痊，告訴自己：過(guò)去種種避除，都不是你的錯(cuò)，你很好，值得擁有瓶摆，最好的未來(lái)凉逛。
2、原諒父母的不完美
作家麥家有一個(gè)灰暗而不幸的童年群井。
父親脾氣很暴躁鱼炒，總是不分青紅皂白地給他一頓打，這讓性格本就孤僻的他更感陰郁與沉悶蝌借。
由于對(duì)父親的恨與畏懼昔瞧，他年紀(jì)稍長(zhǎng)，便遠(yuǎn)離家鄉(xiāng)菩佑，這一走自晰，便是二十年。
后來(lái)稍坯，麥家成為了家喻戶曉的名作家酬荞。
然而，和父親的關(guān)系瞧哟，就像是一根刺混巧，扎在他心里。童年的陰沉陰影勤揩，始終籠罩著他的生活咧党。
直到后來(lái)，兒子出生陨亡，麥家自己也成為了父親傍衡，才逐漸體會(huì)到為人父母的不易，也因此原諒了當(dāng)年父親對(duì)自己的傷害负蠕。
他說(shuō)：“當(dāng)我的孩子出生后蛙埂，我明白了當(dāng)父親的感受，我不再只為我一個(gè)人負(fù)責(zé)遮糖，還要為我的家人負(fù)責(zé)绣的。”
理解了這一點(diǎn)欲账，他主動(dòng)去尋找父親屡江，在與父親的和解中，他才真正放下了多年來(lái)的心結(jié)敬惦。
有時(shí)候盼理，我們總以為逃離就是最好的方式，卻發(fā)現(xiàn)俄删，逃得再遠(yuǎn)，也無(wú)法斬?cái)嘣彝サ臓窟B。
走出有毒的原生家庭畴椰，需要的不是身體上的遠(yuǎn)行臊诊，更是靈魂深處的原諒與和解。
人無(wú)完人斜脂，父母也是普通人抓艳，也會(huì)犯錯(cuò)，也會(huì)在不經(jīng)意間帚戳，傷害到孩子玷或。
一個(gè)人真正的成長(zhǎng)，便是學(xué)會(huì)懂得理解父母的不容易片任，原諒父母的不完美偏友。
當(dāng)你真正放下那些因?yàn)殄e(cuò)誤而帶來(lái)的傷害，重新把愛(ài)拾起对供，生活才能溫暖繼續(xù)位他。
3、讓原生家庭問(wèn)題從自己這里止步
年少時(shí)的孫儷产场，遭到生父拋棄鹅髓，和母親相依為命，過(guò)盡了苦日子京景。她曾一度恨極了父親窿冯，更是從此，對(duì)婚姻心懷抗拒确徙，不愿信任他人靡菇。
而鄧超出生在重組家庭，家庭關(guān)系復(fù)雜米愿，讓他成長(zhǎng)成了敏感而叛逆的“問(wèn)題少年”厦凤。
可當(dāng)這樣的兩個(gè)人結(jié)合在一起，卻產(chǎn)生了奇妙的化學(xué)反應(yīng)育苟。
他們組成了一個(gè)全新的家庭较鼓，兒女成雙，溫馨有愛(ài)违柏。
他們小心翼翼地去愛(ài)博烂，互相療傷，彼此治愈漱竖，原生家庭中相似的疼痛過(guò)往讓他們更懂得彼此禽篱，也因此更緊密地相依相伴，營(yíng)造一個(gè)美好而溫暖的家庭馍惹。
他們更懂得珍惜家人躺率，無(wú)論多忙玛界，都不忘陪伴家人與孩子，因?yàn)樗麄兿露Q心悼吱，不讓悲劇在下一代身上重演慎框。
“原生家庭”帶來(lái)的負(fù)面影響，反而成為了他們經(jīng)營(yíng)新家庭的經(jīng)驗(yàn)與力量后添。
我們無(wú)法改變自己的出生家庭笨枯，但是我們的再生家庭，卻掌握在我們手中遇西。
《原生家庭》中說(shuō)：“當(dāng)你終止了舊有的家庭模式并打破循環(huán)時(shí)馅精，也為你的孩子、你孩子的孩子以及以后的子子孫孫送上了一份無(wú)比珍貴的禮物粱檀。你是在塑造未來(lái)洲敢。”
遺憾既然無(wú)法彌補(bǔ)梧税，就讓傷害就此止步沦疾。
萬(wàn)事向前看，一個(gè)人真正的成長(zhǎng)第队，就是打破舊的桎梏哮塞，開(kāi)啟一個(gè)新的未來(lái)。
愿你好好經(jīng)營(yíng)屬于自己的新家庭凳谦，讓原生家庭的痛留在過(guò)去忆畅，成為生活的主人。
原生家庭不是你一生的枷鎖尸执，很多時(shí)候我們決定不了自己的出身家凯，卻依舊可以決定自己想要成為什么樣的人。
不要總拿“原生家庭”做自己不強(qiáng)大和不幸福的借口如失。
往后的人生绊诲，要學(xué)會(huì)對(duì)自己負(fù)責(zé)。與其在陰影中沉淪褪贵，在悲傷中抱怨掂之，不如努力生活，活出自己想要的樣子脆丁。
余生世舰，愿你不為往事所困，勇敢去活槽卫，恨已解脫跟压，愛(ài)愈豐滿。
今天歼培，我們探討了我們應(yīng)該如何走出原生家庭的陰影震蒋，過(guò)上幸福的生活茸塞，那么生活之中，我們又該如何發(fā)泄自己的情緒呢喷好？
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