? ? 人生之事不容易十之八九首昔，每個(gè)人都會(huì)遭遇不同程度的困難和挫折寡喝，人們形象地稱之為低谷期。
? ? 處于低谷期的人們勒奇，一般都表現(xiàn)為失落预鬓，絕望，傷心，難過格二，迷茫劈彪，惆悵等各種負(fù)面情緒，如果你能絕地反彈顶猜，認(rèn)清楚形勢沧奴，擊敗困難重新站起來，那么絕對對于以后自身的發(fā)展有著不可言喻的影響长窄。人們喜歡用一句話形容成功的人擁有不屈不撓的精神滔吠，說成功就是即便跌倒了99次，第100次依然爬起來繼續(xù)走下去挠日。人們也喜歡說堅(jiān)強(qiáng)成熟的人就是眼淚在眼眶里打轉(zhuǎn)卻仍然含淚奔跑疮绷。
? ? 那么如果你處于低谷期，該怎么度過呢嚣潜？怎么絕地重生冬骚，突破重圍，走向更加輝煌的明天呢懂算？首先只冻，我建議大家靜下心來，對于當(dāng)前的形勢做一個(gè)徹底的分析犯犁，找到問題的原因属愤，嘗試著尋找解決的辦法，如果找不到辦法那就冷靜下來找身邊合適的具有相應(yīng)能力的人幫忙酸役。這個(gè)過程中需要我們保持冷靜住诸，不要被困難嚇倒或者左右我們的情緒，相信辦法總比困難多涣澡。其次贱呐，經(jīng)過自身的努力或者別人的幫助，克服困難后入桂，我們需要重新審視一下自己奄薇，對于這個(gè)時(shí)段自己重生認(rèn)知，重新規(guī)劃抗愁，重新提高馁蒂，因?yàn)槿绻荒茏龅脚e一反三，那么接下來還會(huì)遇到不同的問題蜘腌，又會(huì)讓自己處于比較劣勢的處境沫屡。這個(gè)過程中我們需要自我反省，對于存在問題不斷記錄和做出行為及能力方面的調(diào)整撮珠，爭取意識(shí)到沮脖，養(yǎng)成一個(gè)良好的行為處事習(xí)慣。最后，我們需要不停的回顧和借鑒別人的境遇勺届，人生很多困難都是類似的驶俊，就是檢驗(yàn)我們是否提前做好困難預(yù)案，是否具備解決問題的能力免姿，是否足夠聰明智慧饼酿，打一個(gè)漂亮的翻身仗。
? ? 朋友們胚膊，到了30歲時(shí)嗜湃，我徹底意識(shí)到90%的困難來自于我們內(nèi)心，我們所恐懼的事情基本都沒有發(fā)生過澜掩，也就是心理自發(fā)的負(fù)面情緒影響了我們在困難來臨的情緒购披，只有平時(shí)練就一身鋼鐵意識(shí)，才不會(huì)懼怕死神的到來肩榕，讓我們每一個(gè)人都在快樂中成長刚陡，都在困境中磨練自己的斗志吧。
