今天第一次接觸到“精力管理”這個(gè)概念妒挎，以前常常聽說時(shí)間管理，但是對于“盡力管理”還是頭一次聽西饵。在文章中有提到各種不同的書籍對于“精力管理”的含義也有一點(diǎn)點(diǎn)區(qū)別酝掩，而《精力管理》這本書說精力主要包括身體上的，思想上的眷柔，情感上的以及精神上的期虾。
在沒有讀這本書以前，我感覺自己的生活驯嘱，真的每天就像戰(zhàn)斗一樣镶苞，每天總有忙不完的事情，然后把自己弄得筋疲力盡鞠评。但是茂蚓，看了這本書的前幾章，發(fā)現(xiàn)自己是錯(cuò)的剃幌。其實(shí)煌贴，這樣子的工作效率很低，所以說是功辦事倍锥忿，我們的付出跟我們想要的結(jié)果，是不相等的怠肋。
其實(shí)敬鬓，每個(gè)人最有價(jià)值的就是時(shí)間和精力，所以說如果一個(gè)人能夠?qū)r(shí)間以及精力管理好笙各，那么就钉答，在很大程度上比別人更勝一籌，因?yàn)樗脮r(shí)間以及精力的管理杈抢，他能更有效率地去完成了工作数尿。沒錯(cuò)，每個(gè)人的時(shí)間都是24小時(shí)惶楼，每個(gè)人的精力也是有限的右蹦，但是，這本書提到我們?nèi)绻軌蚝侠淼墓芾砭呔瑁敲次覀兊墓ぷ餍示湍芴岣摺?/p>
哈佛大學(xué)有這么一句話：“像像狗一樣地學(xué)習(xí)何陆，像紳士一般的玩耍”ⅲ”也要這么一句成語“勞逸結(jié)合”贷盲，所以，我們發(fā)現(xiàn)其實(shí)并不是剥扣，我們長時(shí)間地進(jìn)行工作就能夠更好地提高工作效率巩剖，而是铝穷，我們工作了一段時(shí)間進(jìn)行娛樂、休息佳魔，這樣子就能更好地補(bǔ)充精力曙聂，等到再一次工作時(shí)，我們能夠更加全身心地投入吃引。同時(shí)也可以把自己想象成一塊電池筹陵，快沒電時(shí)，就要給自己充充電镊尺。
總的來說朦佩，認(rèn)認(rèn)真真閱讀《精力管理》，希望對自己平時(shí)的生活有幫助庐氮。
