星期一，天氣睛朗
晨起：4點(diǎn)14分
經(jīng)典朗誦：易經(jīng)49壶愤、50卦各10遍千字文淑倾，老子道德經(jīng)59-61章各5遍，百孝篇征椒、能量朗讀
錄制音頻兩篇文章娇哆、口才
書(shū)法貼兩張、論語(yǔ)字卡一輪
運(yùn)動(dòng)：脈輪舞40分鐘，冥想碍讨、靜坐治力、呼吸
今日感悟：1、早上讀這本書(shū)《加速：從拖延到高效垄开，過(guò)三倍速度人生》的時(shí)候?qū)τ跁r(shí)間管理并不陌生琴许，在智慧母親高階班委里悅桐老師專(zhuān)門(mén)給我們開(kāi)了小灶，還買(mǎi)了時(shí)間管理計(jì)劃本溉躲，雖然在那個(gè)期間沒(méi)有很好地做好的時(shí)間分配，但也提煉了我對(duì)時(shí)間管理的認(rèn)知度益兄，今天讀完之后還是有一絲絲的回念锻梳，更能激勵(lì)我在學(xué)習(xí)路上向前邁進(jìn)的動(dòng)力。
2.中午跟孩子們說(shuō)：媽媽需要午休净捅，身體有些犯困疑枯，盡量不用來(lái)吵我。她們一一應(yīng)允蛔六，小杰在我睡前興奮地說(shuō)要給我一份驚喜荆永，我點(diǎn)點(diǎn)頭！隨即聽(tīng)著冥想慢慢入睡国章，本想著二十分鐘可以自然醒具钥，沒(méi)想到超過(guò)了一小時(shí)。杰聽(tīng)到我起床的聲音立馬端了三杯果汁進(jìn)來(lái)液兽，媽媽這是我剛榨的果汁骂删，中間這杯最多是給你的，我接過(guò)說(shuō)了聲謝謝四啰，品嘗了一口還有渣宁玫，好像沒(méi)榨好？杰小聲地說(shuō)：“榨汁機(jī)太響了柑晒，我怕吵醒你欧瘪！”一股暖流涌上心頭。故事還沒(méi)結(jié)束匙赞，喝完果汁曲檢查女兒的作業(yè)佛掖，（一個(gè)小時(shí)只寫(xiě)了一個(gè)字）母性泛濫開(kāi)始數(shù)落她，杰聽(tīng)見(jiàn)后馬上跑過(guò)來(lái)罚屋，媽媽你喝了果汁是不可以生氣的苦囱，預(yù)示你會(huì)平安幸福。哇靠脾猛，一下語(yǔ)塞撕彤！8歲的孩子可以說(shuō)出這話確實(shí)讓我有些驚呆，癸水的鬼靈精真不是說(shuō)說(shuō)的，相信以后他還會(huì)給我更多的驚喜羹铅！
