Part1
1，從本單元中我學到的最重要的概念（精讀和視聽說分別總結）
精讀：在人生路上彪腔，我們必定會遇見許多苦難，只有不屈的靈魂才能踏平坎坷成大道。
視聽說：一句老話:世界那么大穗熬，應該去看看。
2丁溅，我在本片文章／音頻／視頻中學到的怦然心動的單詞（精讀和視聽說分別總結）
精讀：
palm? ? ? ? ? n. 手掌
obstacle? ? n.障礙
towel? ? ? ? ? n.毛巾唤蔗，手巾
handicap? n. (生理或智力上的)殘障；障礙/ vt.妨礙窟赏，使不利
persistence? n.繼續(xù)存在妓柜，維持；執(zhí)意
triumph? ? ? n.重大成功涯穷；（勝利的）喜悅棍掐；成功的（典范）/v.獲勝；（因勝利而）喜悅
stimulate? vt.促進拷况，激勵
devastated a.身心俱毀的
reject? ? ? vt.拒絕接受
sweat? ? ? vi.出汗? n.汗水
fantasy? ? n.幻想
outrun? ? ? vt.跑得比……快作煌；超過
realist? ? ? n.現(xiàn)實主義者
motto? ? ? n.格言掘殴；座右銘
confront? vt.面對；應對粟誓，處理
numerous? a.許多的奏寨，無數(shù)的
recur? ? ? vi.再來，再發(fā)生
coincide? ? vi.同時發(fā)生努酸，一致
alternate? ? a.間隔的服爷，輪流的
determination? ? n.決心，毅力
vain? ? ? ? a.虛榮的获诈，自負的
startle? vt.使大吃一驚
tension? ? ? n.緊張仍源，不安
discipline? n.自控能力
unaware? ? a.不知道的，未意識到的
brief? ? ? ? ? ? a.短暫的
upper? ? ? ? ? a.上部的
breeze? ? ? ? ? n.微風舔涎，輕風
pound? ? ? ? ? vi.（心等）劇烈跳動
vision? ? ? ? ? ? ? n.幻影笼踩，幻象
sponsorship? n.贊助
視聽說：
solid? a.不中斷的，連續(xù)的/ n.固體
monument? n.紀念碑亡嫌，紀念館嚎于，遺址
anticipation? n.期待
backpack? v.背著背包徒步旅行
handicapped? a.有生理缺陷的
fragile? ? a. 脆弱的
temporary? a.臨時的，短期的
awesome? a.棒極了（口語化）
alien? n.外星人挟冠；外星生物
spectacular? a.引人入勝的于购，非常壯觀的
shade? n.色度，（色彩的）濃淡
fatal? ? ? a.致命的
bigotry? ? n.偏執(zhí)知染；偏執(zhí)的行為
3肋僧，在本片文章／音頻／視頻中我最喜歡的一句話（精讀和視聽說分別總結）
精讀：If you want something, work for it!
視聽說：The world is a book, and those who do not travel read only one page.
4，請分別總結你在本單元精讀以及視聽說中學到的所有語塊
精讀:
pass by? 經(jīng)過
work out 鍛煉身體
bird's-eye view 鳥瞰控淡，俯視
every other day/week/year 每隔一天/周/年
on one/two/several occasion (s)有一（兩嫌吠，幾）次
bring (sb.) back to earth? 使回到現(xiàn)實
in one's mind's eye? ? 在想像中
stretch out? 伸展
culminate in? 以……告終
rise above one's own weaknesses 克服某人自身的缺點
sweat heavily? 大汗淋漓
fantasy to ……? ……的幻想
passion for……? 對……的熱情
recurring illness 頑疾
coincide with ……? 與……一致
only child? ? 獨生子女
beat one's personal best by ……? ? 提高了……，打破了個人最好成績
show? (on) emotion? ? (未）流露感情
lie on one's back? 仰面躺著
be ashamed of? 為……感到羞愧
視聽說：
quite a bit? of? 很多
and stuff? ? ? 等等
play host to ……? 做……的東道主
a bit of? 一點
get an understanding
experience a different culture
different lifestyles
miss out on? 錯過
in all honesty? 說實話
It's a necessity
put pressure on ……? 給……施加壓力
fragile? city
take sth. for granted 視某事為理所當然
5掺炭，我在學習本單元材料中遇到的困難（精讀和視聽說分別總結）
精讀：
a.對撐桿跳的了解不夠和有些專有體育用詞不懂辫诅，如: push-ups 原來是俯臥撐
b.做題的時候掌握不好時態(tài)
c.積累的語法搭配匱乏，答題的時候選詞對了涧狮，總是漏點東西
視聽說：
a.有的連讀總是聽不出
b.還會有聽見覺得很熟悉但是就是不知道咋寫
c.填詞有點慢炕矮，有時候顧不上后一個空
6，語伴給我的建議
精讀:
a.多多積累記憶者冤，無論是語法搭配還是專業(yè)詞吧享，多應用才能記住，不要死記硬背
b.多做一些感覺弱項的題譬嚣，培養(yǎng)感覺
c.可以整理學習一下忘記的知識
視聽說:
a.聽不過來的時候用自己能看懂的方式盡可能記下聽到的
b.多多看點老師推薦的英語電視钢颂，讓耳朵熟悉他們的連讀表達
7，我的一些其他感受和收獲
a.學習了與撐桿跳相關的專業(yè)詞拜银，如pole-vaulting, finger-tipped push-ups, body builder等等
b.三動詞連用: A,B and C 指連續(xù)的動作
c. 了解解決問題的方式
d.了解了泰國寺廟殊鞭，巴黎埃菲爾鐵塔等各國名勝古跡
8遭垛，下周學習的努力方向
a.在復習前面知識的基礎上做做題，多積累知識點
b.練習聽力操灿，加上跟讀锯仪，使自己適應連讀，能聽得出來
新增
①最近做燈塔閱讀之后的反饋
燈塔閱讀里面有很多有意思的文章趾盐，在增加英語閱讀量的同時也科普了很多知識庶喜，答題后的解析也很清晰，功能上閱讀的時候遇見要記錄的單詞也能直接加到筆記本里面很方便救鲤，但是筆記本沒有分類功能有點亂久窟。總之我感覺燈塔閱讀挺不錯本缠，會一直使用斥扛。
②聽寫的拍照
Part2
a下周我想活出的生命品質：健康
b本周我喜歡的生命瞬間：
春天在不經(jīng)意間來了
前幾天在南門巡查的時候丹锹，左邊有一排葉子像毛毛蟲的樹（經(jīng)過的時候還有一個掉我頭上了……）稀颁，今天再去的時候，一排樹大變樣楣黍，換上新葉子了匾灶，“毛毛蟲們”都掉地上了，有的都枯了租漂，踩上去咔嚓咔嚓的粘昨，我好愛（所以說天氣真的賊熱）
c本周我欣賞自己身上的：積極
d本周我愛自己的微小行動有:
巡查超20次了（撒花）
參加了兩次核酸志愿
