? 規(guī)則：
1环形、確定目標(biāo)：剛開始的時候策泣，建議每次只培養(yǎng)一個習(xí)慣，這個習(xí)慣自己定抬吟，建議具體一點萨咕。然后把你要堅持的項目發(fā)送給我們平臺，我們會留個底火本。
2危队、堅持打卡：為什么上班要實行打卡聪建？因為這種監(jiān)督機制有效，所以培養(yǎng)一個習(xí)慣也是茫陆。如果你今天堅持成功金麸，你可以通過微博、手機（如ihour之類的APP）每天打卡簿盅，這項不強制要求挥下。但是我們采取反向打卡，什么意思呢桨醋？就是如果你哪天失敗了沒有做到請在我們的平臺留言“打卡失敗+今天是第幾天+（為什么失斉镂痢）”，我們會做記錄的喜最！
3偎蘸、定期匯總：反饋給我們平臺以后，我們后臺會勤奮地匯總瞬内。初定25天為一個匯總周期迷雪，在平臺上發(fā)布參與情況，互相鼓勵虫蝶。后期我們可以讓完成得好的朋友分享心得章咧。
無標(biāo)題文章
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