2021第11周奕纫。3月16補(bǔ)寫(xiě)提陶。
我的目標(biāo)感一直都不算太強(qiáng)，只有一個(gè)大致方向匹层。比如隙笆，財(cái)務(wù)相對(duì)自由，給全家人提供更好的生活升筏；比如撑柔，體驗(yàn)更多生命中的可能；比如您访，保持心情愉悅铅忿，等等。
因?yàn)槟繕?biāo)不夠清晰灵汪，所以在做事和選擇的標(biāo)準(zhǔn)上檀训，就有很大的彈性空間柑潦。心緒不好時(shí)，60分足夠滿意峻凫；正常狀態(tài)下渗鬼，80分尚可；哪怕信心滿滿荧琼，但實(shí)在達(dá)不到了100分……那就算了吧譬胎。當(dāng)然，也偶爾有虛榮心爆棚的時(shí)候铭腕，仿佛天下的事只要想做沒(méi)有做不成的银择，白日夢(mèng)還是要做一做多糠，調(diào)劑一下生活累舷。
昨天因?yàn)橐患苄〉氖拢ǜ窀蓩屃奶旌螅敖ㄗh”小恬也去打工掙點(diǎn)錢(qián)）夹孔，引來(lái)負(fù)面被盈、激烈的反饋，說(shuō)總想指揮她的生活搭伤，罵的我只怎、嚇得我……最后小恬拋出靈魂問(wèn)題：你為什么總是不能接受自己是一個(gè)普通人？默然傷神許久怜俐，我才又回到這個(gè)讓人迷惑的問(wèn)題身堡。只不過(guò)是某個(gè)小小星球小塵埃一樣不起眼的七十億分之一，到底要過(guò)怎樣的生活拍鲤，才能持續(xù)擁有安寧和自洽的力量贴谎？
再后來(lái)，我們?cè)俅蜗髲那耙粯幼龀觥俺兄Z”——我不再因虛榮心攀比季稳，小恬嘗試走出舒適圈擅这，可走窄門(mén)痛苦多多，需要用漫長(zhǎng)的時(shí)間減緩?fù)局袀淳笆螅砷L(zhǎng)也是熬出來(lái)的仲翎。
這條導(dǎo)火索聯(lián)系到本周作業(yè)，我不禁想再深入一些思考：在自我精進(jìn)的道路上铛漓，是什么妨礙了我的得到溯香。
高研院前8節(jié)課，一見(jiàn)“鐘情”的題目浓恶，是“怎樣調(diào)節(jié)自己的心理狀態(tài)”逐哈。大概只有被困在糾結(jié)復(fù)雜心態(tài)中的人，才會(huì)了解其中的巨額成本问顷，也才更象抓住稻草一樣昂秃，希望找到一勞永逸的答案禀梳，雖然明知絕無(wú)可能。
日拱一卒肠骆，情緒的改善更關(guān)鍵算途。年過(guò)不惑才開(kāi)始稍稍能夠自我調(diào)節(jié)，近幾年讀了“積極心理學(xué)“書(shū)籍并不斷嘗試蚀腿，情況略有好轉(zhuǎn)嘴瓤，卻仍困擾其中，每年需調(diào)用大量心力莉钙，補(bǔ)上心中仿佛永遠(yuǎn)無(wú)法閉合的“空洞”廓脆。不知道課程會(huì)有怎樣的啟發(fā)。
對(duì)效果并不報(bào)太大希望磁玉。甚至認(rèn)為停忿，和小恬每隔一段時(shí)間在爭(zhēng)吵中的自我梳理，療效或許會(huì)更好蚊伞，但有緣遇到席赂，肯定有不可預(yù)知的原因。
文章中有一個(gè)定義很吸引我——“我們的目標(biāo)是讓自己過(guò)得好时迫。什么叫過(guò)的好颅停？我只要自己內(nèi)心自洽、安寧掠拳，我自己覺(jué)得我過(guò)得好癞揉，就可以了”。
這段時(shí)間在高研院上課溺欧，從周五晚到周日的時(shí)間都屬于自己喊熟，感覺(jué)非常棒。
完全拋下工作中沒(méi)完沒(méi)了的任務(wù)胧奔，同事家人之間的摩擦和不愉快逊移，甚至遠(yuǎn)離日常生活環(huán)境，到相對(duì)陌生卻有足夠安全感的城市龙填，閑散度過(guò)幾十個(gè)小時(shí)的時(shí)光胳泉。
課程內(nèi)容的收獲不必說(shuō)（遺憾因?yàn)閼胁](méi)有認(rèn)真記錄，體會(huì)也是過(guò)后便忘）岩遗，獨(dú)處的時(shí)間哪怕什么都不做也很愜意扇商，奔波的辛苦與大腦充滿電相比，完全可以忽略不計(jì)宿礁。旅行帶來(lái)的滿足感案铺，在某種程度上不如一群陌生卻熱情的朋友碰撞。唯一的不足梆靖，就是成本過(guò)高控汉，哈哈笔诵。
有時(shí)候在空蕩蕩的房間中游走，會(huì)感到小孤獨(dú)姑子，更多的是小滿足乎婿，哪怕從前的設(shè)想并未實(shí)現(xiàn)——有喜歡的裝修、舒適溫暖的軟床街佑、輕便的筆記本電腦谢翎，大富大貴還有很遠(yuǎn)的距離，但獨(dú)自擁有不受打擾的空間沐旨，已非常幸福森逮。
我想，小恬多次的詰問(wèn)磁携，或許在心底有了模糊答案：勇于承認(rèn)并接受自己的平凡褒侧，是我來(lái)到這個(gè)世界上尋找的意義。
導(dǎo)致心理能量不斷涌入“黑洞”的原因颜武，是目前仍未完全死心璃搜⊥虾穑或許鳞上，不必待千帆過(guò)盡，關(guān)注并享受已用盡全力擁有的普通人生活吊档，才是正解篙议。
