轉(zhuǎn)眼一月就這么走到了頭，驚覺(jué)時(shí)間的流逝之迅猛锹淌。在這個(gè)月里，我經(jīng)歷了從提出辭職到正式離開(kāi)工作崗位赠制，速度快得令我自己都有點(diǎn)驚訝赂摆。沒(méi)有所謂的失落難過(guò)，也沒(méi)有所謂的歡欣雀躍钟些，我從小小的驚訝里很快地冷靜下來(lái)烟号，對(duì)自己這大半年來(lái)力排眾議而堅(jiān)持的工作進(jìn)行了總結(jié)和反思。特別感謝我家先生政恍，當(dāng)初愿意支持我的選擇汪拥，并且給我合理地建議。但人往往都是在經(jīng)歷挫折后抚垃，才會(huì)成長(zhǎng)得更快些喷楣。雖然最后以不太愉快地方式收?qǐng)觯业膬?nèi)心依舊充滿感恩鹤树，在這場(chǎng)經(jīng)歷里铣焊，我又學(xué)到了太多東西。
1罕伯、想進(jìn)入未知領(lǐng)域曲伊，至少先對(duì)其有一定的了解，然后再接觸一段時(shí)間追他，最后再考量是否要進(jìn)入這個(gè)領(lǐng)域坟募，切忌盲目沖動(dòng)。
2邑狸、找到自己熱愛(ài)的事情懈糯。不是人云亦云、一時(shí)興起的興趣单雾，是決定陪伴一生的所在赚哗。不是只是說(shuō)說(shuō)過(guò)后忘到九霄云外的小愛(ài)好，是讓自己有不斷學(xué)習(xí)的動(dòng)力并且要一直去實(shí)踐的事情硅堆。
3屿储、如果一個(gè)人影響到你的情緒，你的焦點(diǎn)應(yīng)該放在控制自己的情緒上渐逃，而不是影響你情緒的人身上够掠。只有這樣，才能真正地自信起來(lái)茄菊。
4疯潭、遇到問(wèn)題赊堪，不埋怨，不要總是找別人的錯(cuò)在哪里竖哩。只有找到自己哪里做得還不夠雹食，那自己才有更多的成長(zhǎng)空間。別人的錯(cuò)永遠(yuǎn)替代不了自己的成長(zhǎng)期丰。
5、不貪心吃挑，不要想著把所有的事情都做好钝荡，從眼前的小事做起，一步一步腳踏實(shí)地往前走舶衬。一口吃不了胖子埠通。 行動(dòng)，是打敗焦慮的最好方法逛犹。
6端辱、不說(shuō)別人的是非。一切良好的關(guān)系都是互修的虽画。
7舞蔽、在最平凡的生活里，謙卑和努力码撰。
撒切爾夫人說(shuō)：“如果你的出發(fā)點(diǎn)就是討人喜歡渗柿，你就得準(zhǔn)備在任何時(shí)候，在任何事情上妥協(xié)脖岛，而你將一事無(wú)成朵栖。”我以前大概就是這種想要討所有人喜歡的女孩子，事實(shí)上這是不可能的事柴梆。30歲后最大的改變陨溅，就是我的思維和認(rèn)知的改變。不趨炎附勢(shì)绍在，不為討別人歡喜而強(qiáng)迫自己做自己不喜歡的事门扇，按自己的意愿去行事。所以少了很多的內(nèi)心負(fù)擔(dān)揣苏，多了些坦然和快樂(lè)悯嗓。
寫(xiě)了兩年的月總結(jié)，成長(zhǎng)了不少卸察。雖說(shuō)有很多同頻小伙伴的陪伴和鼓勵(lì)脯厨，我也在不斷地學(xué)習(xí)和總結(jié)，不斷地修正自己坑质。要說(shuō)有沒(méi)有達(dá)到質(zhì)的飛越和改變合武，并沒(méi)有临梗。我覺(jué)得最大的問(wèn)題，在于自己自省不夠深刻稼跳，總是浮于表面的總結(jié)盟庞，隨大流地記錄著自己讀了幾本書(shū)，看了幾部電影汤善，學(xué)了多少課程什猖。恩，這些都是輸入红淡，并且也有一定地量不狮，但輸出呢？并不多在旱。而輸出摇零，又僅僅是寫(xiě)一篇學(xué)習(xí)筆記亦或一篇所獲所感嗎？也不完全是桶蝎。我現(xiàn)在覺(jué)得驻仅，最好的輸出，是讓所學(xué)所思所感都化為行動(dòng)登渣，變成日常生活習(xí)慣噪服、為人處事的準(zhǔn)則，浸潤(rùn)在自己的思想绍豁、意識(shí)和行為里芯咧。
知道自己要成為一個(gè)怎樣的人，知道自己要過(guò)怎樣的一種生活竹揍，是一個(gè)很大的進(jìn)步敬飒。有目標(biāo)的確是比茫然無(wú)措的人生要好很多，但關(guān)鍵還是行動(dòng)芬位。2018年无拗，我希望自己可以成長(zhǎng)得更快些。所以需要沉下心來(lái)學(xué)習(xí)和積累昧碉，堅(jiān)持寫(xiě)每日手賬英染，周總結(jié)以及月總結(jié)，但這些都不是目的被饿，不是為了寫(xiě)而寫(xiě)四康，也不是為了完成一個(gè)所謂的任務(wù)而去寫(xiě)，我想借助這些方法狭握，讓自己養(yǎng)成良好的習(xí)慣闪金，學(xué)會(huì)合理地安排好自己的時(shí)間，提高工作和生活效率。
每日手賬包括： 1哎垦、每日TO DO囱嫩；2、每日小確幸漏设；3墨闲、每日打卡；4郑口、每日反思鸳碧；
周總結(jié)包括： 1、數(shù)據(jù)匯總犬性；2杆兵、每周收獲；3仔夺、每周小結(jié)；4攒砖、下周計(jì)劃缸兔；
月總結(jié)：回顧當(dāng)月，反省自己吹艇，找出解決問(wèn)題的方法惰蜜，努力執(zhí)行。
一月重要的兩件事：
一受神、離職
突然從忙碌中脫身出來(lái)抛猖，一開(kāi)始兩天有點(diǎn)小小的不太適應(yīng)，但很快就找到了自己的節(jié)奏鼻听。不上班不代表無(wú)所事事啊财著，但主要問(wèn)題是無(wú)法合理安排好自己的時(shí)間，效率不是很高撑碴。
晚睡問(wèn)題：
這個(gè)疑難問(wèn)題在本月已經(jīng)得到了一定改善撑教，晚睡的時(shí)間已經(jīng)提前了一個(gè)小時(shí)，從凌晨一點(diǎn)到現(xiàn)在基本都是零點(diǎn)前休息醉拓，有時(shí)候刻意關(guān)注睡覺(jué)時(shí)間也能做到十一點(diǎn)半前上床睡覺(jué)伟姐。2月目標(biāo)是能夠保持在十一點(diǎn)半前休息，盡可能十一點(diǎn)前亿卤。采取措施：
① 設(shè)置睡前鬧鈴愤兵，鬧鈴響后做睡前準(zhǔn)備工作，及時(shí)上床排吴。
② 十點(diǎn)半以后遠(yuǎn)離任何電子設(shè)備（包括手機(jī)）
③ 接受李先生的建議：盡可能早地完成每天的運(yùn)動(dòng)目標(biāo)秆乳，不要拖，拖延的結(jié)局往往是完成不了傍念。所以矫夷，九點(diǎn)以后禁止運(yùn)動(dòng)（除冥想和睡前拉伸）葛闷。
④ 午間有一個(gè)小小的休息時(shí)間，補(bǔ)充體能保持精力充沛双藕。（想到這一點(diǎn)淑趾，是因?yàn)橐辉路萦泻芏鄠€(gè)下午都會(huì)犯困，硬撐的效率反而低忧陪，也很多個(gè)晚上扣泊，我 八點(diǎn)多就開(kāi)始犯困了，但睡覺(jué)又覺(jué)得太早嘶摊，于是硬撐延蟹，一旦磨蹭過(guò)了這個(gè)犯困點(diǎn)，嗯叶堆，然后就是半夜了阱飘。如此往復(fù)，惡性循環(huán)虱颗。）
賴(lài)床問(wèn)題：
原因是多方面的：①晚睡導(dǎo)致早上醒不來(lái)沥匈；②天冷沒(méi)有意志力離開(kāi)溫暖的被窩；③由于第2點(diǎn)導(dǎo)致醒來(lái)往往又睡回籠覺(jué)忘渔，往往起床已經(jīng)是八點(diǎn)半過(guò)后了高帖。究其根本，太安于自己的舒適區(qū)畦粮，沒(méi)有斗志就沒(méi)有挑戰(zhàn)散址，沒(méi)有挑戰(zhàn)就看不到舒適區(qū)外更廣闊的東西。
采取措施：
① 按計(jì)劃早睡宣赔。
② 調(diào)好鬧鐘（2個(gè)预麸，間隔10分鐘），第一個(gè)鬧鐘響起儒将，放舒緩的音樂(lè)师崎，讓自己從睡眠狀態(tài)中漸漸清醒過(guò)來(lái)，第二個(gè)鬧鐘響起后穿衣椅棺。
③ 過(guò)年休假期間犁罩，允許自己可以坐床上看半小時(shí)書(shū)再起床。
讓一個(gè)平時(shí)凌晨一兩點(diǎn)才睡早上八點(diǎn)后才起床的人两疚，突然生物鐘跳到十點(diǎn)睡覺(jué)六點(diǎn)起床床估，那幾乎是不太可能的事，即使前幾天能憑借意志力做到诱渤，但一定堅(jiān)持不了多久丐巫。所以，在睡覺(jué)和起床這兩件事情上，我希望通過(guò)自己循序漸進(jìn)的方法递胧，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣碑韵。
二、親子關(guān)系的維護(hù)
沐沐小的時(shí)候缎脾，我因?yàn)檎疹櫳〉哪赣H無(wú)法一直陪伴她祝闻，母親去世后我忙于學(xué)習(xí)和考試，又忽略了對(duì)他的照顧遗菠，后來(lái)花了很長(zhǎng)一段時(shí)間联喘，我們的關(guān)系才有所緩解，而最終與他保持的親密關(guān)系得益于每天的親子閱讀辙纬。但近半年來(lái)由于工作的原因豁遭，對(duì)沐沐真的是心存內(nèi)疚。孩子最習(xí)慣對(duì)我說(shuō)的話是“媽媽?zhuān)氵@個(gè)休息天上班的毛病需要改一改了贺拣”托唬”而不僅僅是周末要上班無(wú)法陪伴孩子，平時(shí)晚上也要忙事情譬涡，沒(méi)能堅(jiān)持和孩子一起親子閱讀蜈抓，也很少陪他玩，所以之前的親密關(guān)系直轉(zhuǎn)急下昂儒。以致這個(gè)月終于閑下來(lái)，想要好好地陪伴孩子委可，但孩子的那份疏離感讓我內(nèi)心涌起深深地失落渊跋。
正因?yàn)橹暗慕?jīng)歷，我心里很明白着倾，一定不要因?yàn)楹⒆幼炖锏牟恍枰愣艞壥霸汀Ｋ院⒆影l(fā)脾氣說(shuō)“你走，我不要你”時(shí)卡者，我內(nèi)心有深深地自責(zé)蒿囤，但還是會(huì)蹲下來(lái)溫柔地告訴他“媽媽愛(ài)你〕缇觯”發(fā)現(xiàn)孩子看動(dòng)畫(huà)片的時(shí)間比較多材诽，我就陪他拼積木，玩現(xiàn)實(shí)版的動(dòng)畫(huà)片情節(jié)恒傻；電子設(shè)備游戲玩得多脸侥，我就和他玩猜拳游戲，誰(shuí)贏誰(shuí)才能玩盈厘，玩一會(huì)兒就放棄電子游戲引導(dǎo)去玩其他的睁枕。親自實(shí)踐后發(fā)現(xiàn)，其實(shí)孩子的內(nèi)心真的特別簡(jiǎn)單，他只是需要陪伴外遇。當(dāng)我在煩惱孩子為什么喜歡玩游戲喜歡看電視的同時(shí)注簿，我也在反問(wèn)自己我有多少時(shí)間是在真正地“陪伴”著孩子？這個(gè)陪伴不是握著手機(jī)捧著書(shū)坐在孩子身邊跳仿，也不是聽(tīng)著語(yǔ)音或看著視頻心不在焉地陪孩子玩诡渴，而是全身心地投入到與他的交流和互動(dòng)中。我捫心自問(wèn)塔嬉，這樣的陪伴有多少玩徊？答案是，真的少谨究。
這段時(shí)間恩袱，陪沐沐玩雪，加上沐沐生病時(shí)的陪伴胶哲，我們的關(guān)系改善了不少畔塔，但還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。接下來(lái)的2月鸯屿，恰逢春節(jié)假期李先生也在家澈吨，我們一家三口有更多親密互動(dòng)的機(jī)會(huì)，加油寄摆！對(duì)待孩子谅辣，你付出多少， 時(shí)間自會(huì)證明婶恼。其次桑阶，耐心和方法，都不可缺勾邦。
月初看完的一本書(shū)《如何說(shuō) 孩子才會(huì)聽(tīng) 如何聽(tīng) 孩子才肯說(shuō)》蚣录，受益良多，并且通過(guò)實(shí)踐眷篇，書(shū)中的建議和方法確有其效萎河。我意識(shí)到，很多時(shí)候只是我們家長(zhǎng)沒(méi)有學(xué)會(huì)愛(ài)的語(yǔ)言和技巧蕉饼，才看到一個(gè)個(gè)看起來(lái)不那么聽(tīng)話的小朋友虐杯。這本書(shū)還想多看幾遍。
嗯昧港，一月就這么結(jié)束了厦幅。沒(méi)了工作后，又放棄了兩個(gè)工作機(jī)會(huì)慨飘，雖然目前是一個(gè)無(wú)業(yè)游民狀態(tài)确憨，但不急躁译荞，也不焦慮。二月休弃，認(rèn)真陪伴孩子和家人吞歼，整理好自己。三月塔猾，理清思路篙骡，繼續(xù)前行。
