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做事先調(diào)整好心態(tài) 狀態(tài)
可以先練習(xí)道家的按摩功法 讓自己的身心狀態(tài)達(dá)到了一個(gè)舒適身心一體的境界
1姿勢(shì)對(duì)，力才出谭溉。
站姿的規(guī)范 ?必須要腳靠在床的邊緣。 讓自己的中心不能從腳上借到力橡卤， ? 因?yàn)榘茨κ且枭眢w的力量扮念，從而將力集中在你的想要集中的地方。
不會(huì)借用身體力量的人碧库，時(shí)間一長(zhǎng)扔亥，自己的身體都會(huì)出毛病，相當(dāng)于你拿自己的健康去換錢谈为，最終還得送給醫(yī)院旅挤。
愛自己才能更好的愛別人，想要?jiǎng)e人舒適就要用自己舒適的姿勢(shì)才能
你想要做什么樣的事就要擺什么樣的姿勢(shì)
所以站姿就很重要
武術(shù)有武術(shù)者的姿勢(shì)伞鲫，打籃球有打籃球的姿勢(shì)粘茄，睡覺有睡覺得姿勢(shì)。
2加強(qiáng)自我感官
客人的感覺就是你的自己感覺 ?認(rèn)清自我感覺力度 秕脓，觸感柒瓣，勻速，作用點(diǎn)等等
特別是 有力吠架，柔和芙贫，均勻，深透傍药，持久
3心靜 心專 心隨
讓自己放松才能讓別人放松磺平，專注就能體會(huì)各種感覺魂仍，影響客人的心境，達(dá)到境隨心轉(zhuǎn)拣挪。
