《心理學(xué)入門》這本書是對(duì)心理學(xué)的介紹和闡述蜡吧，心理學(xué)的任務(wù)是研究人的行為和經(jīng)歷毫蚓，希望通過自己的研究有助于解決現(xiàn)有的常識(shí)問題，以便使人生活的更有意義昔善。這本書的確讓我大開眼界元潘。心理學(xué)分為教育心理學(xué)、健康心理學(xué)君仆、環(huán)境心理學(xué)翩概、犯罪和司法心理學(xué)、臨床心理學(xué)返咱、勞動(dòng)心理學(xué)钥庇、企業(yè)和組織心理學(xué)等等。以下我會(huì)對(duì)幾個(gè)不同領(lǐng)域的心理學(xué)進(jìn)行介紹咖摹。

1.發(fā)展心理學(xué)

發(fā)展心理學(xué)觀察人各個(gè)階段的變化评姨，在人生之初，人有機(jī)會(huì)選擇不同的人生道路萤晴，但是去世的時(shí)候只有一種選擇吐句。發(fā)展心理學(xué)應(yīng)當(dāng)揭示，人在自身發(fā)展的各個(gè)階段應(yīng)該在何時(shí)店读、怎樣和通過什么方式改變自己嗦枢。男人和女人由于可能存在各種不同的人生道路而選擇了一條自己的道路，可以歸因于哪些條件和事件屯断？發(fā)展取決于遺傳和環(huán)境净宵，父母遺傳給孩子的不是固定的行為方式，而僅僅在某些反應(yīng)方面的能力裹纳，而這些能力怎么發(fā)展择葡，取決于一個(gè)人所處的環(huán)境。

發(fā)育從出生前開始剃氧，受精卵在受精后游向子宮敏储，這個(gè)細(xì)胞體在子宮內(nèi)膜里扎下根，懷孕第三周朋鞍，胚胎已經(jīng)發(fā)育的比最初的卵細(xì)胞大一萬倍了已添，在胚胎階段結(jié)束時(shí)，眼睛滥酥、鼻子和嘴巴已經(jīng)成型更舞；而且有了胳膊和腿的雛形，且即將發(fā)育成一個(gè)簡單的大腦坎吻，在懷孕一個(gè)月后神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育非常迅速缆蝉，每一分鐘產(chǎn)生25萬個(gè)新的腦細(xì)胞，到出生時(shí)，腦細(xì)胞數(shù)量將超過1000億個(gè)刊头。孕婦在妊娠期的一些行為會(huì)對(duì)胎兒的發(fā)育造成影響黍瞧，例如喝酒、吸煙原杂、母體的病毒感染印颤，如果孕婦喝了酒那么她的孩子以后可能會(huì)患“胎兒酒精綜合癥”，導(dǎo)致孩子智力明顯低下穿肄，在學(xué)齡前會(huì)出現(xiàn)注意力不集中和多動(dòng)癥年局。有的病毒會(huì)導(dǎo)致胎兒畸形。所幸的是咸产，一般95%的新生兒是完全健康的某宪，只有剩下5%的孩子只有小小的暫時(shí)的異常，也可治療锐朴。

孩子出生后至童年早期，會(huì)開始身體的運(yùn)動(dòng)機(jī)能發(fā)育蔼囊、視力發(fā)育(新生兒是近視的焚志，在12個(gè)月大的時(shí)候才能像成人一樣看清遠(yuǎn)處的東西)、社會(huì)情感發(fā)育畏鼓、認(rèn)知功能發(fā)育和符號(hào)功能酱酬。身體、體重逐漸增加云矫，開始可以爬膳沽、坐起來、認(rèn)識(shí)這個(gè)世界让禀，確立和監(jiān)護(hù)人挑社，身邊其他人的情感聯(lián)系，并且五個(gè)月大的孩子就能區(qū)分“兩個(gè)”和“三個(gè)的區(qū)別”巡揍，學(xué)會(huì)說話痛阻。值得一提的是，孩子在發(fā)育的過程中的環(huán)境十分重要腮敌，也需要充分的鼓勵(lì)阱当、呵護(hù)和更正，在語言發(fā)育的過程中需要父母的耐心更正和教導(dǎo)糜工，小時(shí)候環(huán)境好的孩子以后的社會(huì)能力也會(huì)更強(qiáng)弊添。

上學(xué)后孩子會(huì)進(jìn)一步發(fā)展認(rèn)知以及友情，兒童需要邏輯思維捌木，需要思考問題油坝，會(huì)接觸各種各樣的公式，例如可逆性計(jì)算，同一性運(yùn)算免钻，需要處理各種科目的題目彼水，記憶，接受极舔、加工凤覆、存儲(chǔ)語言表述的各種信息。隨著孩子年齡的增長拆魏，認(rèn)知能力越來越強(qiáng)盯桦，記憶能力也越來越好。等人到了青春期渤刃，體型的變化會(huì)非常引人矚目拥峦，與此同時(shí)，大腦也會(huì)發(fā)生以成熟為條件的變化卖子。青少年會(huì)思想集中于自身略号，也就是自我中心主義，他們認(rèn)為他們的思想和感受是獨(dú)一無二的洋闽，成年人完全無法理解的玄柠，他們相信他們會(huì)受到同胞的高度關(guān)注，過度關(guān)注別人怎么看待自己诫舅。與此同時(shí)羽利，青年人會(huì)面臨一個(gè)身份的問題：“我是誰，我希望是誰刊懈≌饣。”開始尋求獨(dú)立，就會(huì)頻繁與父母爆發(fā)沖突虚汛，需注意的是匾浪，這是一個(gè)非常正常的過程，如果孩子青春期從不與父母發(fā)生沖突卷哩，那才是值得憂慮的户矢，這說明尋找身份的過程根本沒有發(fā)生殉疼，或者過早的結(jié)束了梯浪。

人一生中可能會(huì)有很多次尋找身份的過程，這也是對(duì)人生的一次重新的思考瓢娜，或者人生路上的轉(zhuǎn)折挂洛。發(fā)展心理學(xué)是我最喜歡的一個(gè)心理學(xué)，也許是最開始講的就是它眠砾，他揭示了人發(fā)展的過程虏劲，人什么階段會(huì)有什么樣的認(rèn)知，會(huì)做什么樣的事，例如還沒上學(xué)的小孩子不會(huì)懂得運(yùn)用上課才會(huì)教的一些基本的邏輯定律柒巫。仔細(xì)看看發(fā)展心理學(xué)励堡，會(huì)發(fā)現(xiàn)里面涉及到的東西很多，人成長的發(fā)育是多方面的堡掏，成長又取決于遺傳和環(huán)境应结，環(huán)境決定了遺傳能力的發(fā)展。

2.記憶心理學(xué)

一個(gè)人如果沒有記憶泉唁，那么他就會(huì)像新生兒一樣無知鹅龄，如果沒有記憶，就沒有日常的習(xí)慣亭畜。人既有良好的記憶力扮休，也有令人不安的記憶缺失，那么人們是如何設(shè)想記憶力的拴鸵，記憶力是如何工作的呢玷坠，怎樣才能提高記憶力。

記憶分為短期記憶和長期記憶劲藐，人的短期記憶的能力很差八堡，隨便讓一個(gè)人在短時(shí)間記住一串字母“RTLUSANATOBMW”一般都沒人能記得住，但如果把這串字母換個(gè)形式例如“RTLUSANATOBMW”或者“RTLUSANATOBMW”瘩燥，一般人都記得住第二種形式下的字母，如果讓人短時(shí)間記住“HSMIAECN”也很困難不同，但如果把這串字母換成“MASCHINE”這種有意義的字母人就很容易記住厉膀，記憶其實(shí)是有訣竅的。短期記憶的存儲(chǔ)時(shí)間短二拐，存儲(chǔ)能力有限服鹅。大腦通過對(duì)短期記憶的加工將其轉(zhuǎn)換為長期記憶，長期記憶的存儲(chǔ)量巨大百新，存儲(chǔ)時(shí)間非常長企软，如果一個(gè)人學(xué)會(huì)了游泳，哪怕十幾年不游泳還是會(huì)游泳饭望。長期記憶包括陳述性記憶和非陳述性記憶仗哨，陳述性記憶包括實(shí)際知識(shí)和外顯記憶，非陳述性記憶包括能力铅辞、條件反射和內(nèi)隱記憶厌漂。每一種記憶都很重要，能力很重要斟珊，實(shí)際知識(shí)和外顯記憶同樣重要苇倡。

要提高記憶能力就需要提高自己的注意力，將注意力集中在自己當(dāng)前所做的事上面，在工作學(xué)習(xí)中盡量不受干擾旨椒，避免機(jī)械的復(fù)習(xí)晓褪，要對(duì)事情本身進(jìn)行深入的加工和理解，盡量多復(fù)習(xí)综慎，在看書的時(shí)候主動(dòng)尋找問題和例證涣仿，嘗試回答問題，看完書嘗試對(duì)書中的內(nèi)容進(jìn)行復(fù)述寥粹。將學(xué)習(xí)時(shí)間分成多個(gè)階段变过，間斷學(xué)習(xí)。另外涝涤，圖片比文字更容易記住媚狰，對(duì)本人有重要意義的信息更容易進(jìn)行深度加工。要把短期記憶變成長期記憶需要深度加工阔拳，這就是臨時(shí)抱佛腳和不斷學(xué)習(xí)的區(qū)別崭孤。

3.情感心理學(xué)

感情是人類生活中不可缺失的組成部分，親情糊肠，愛情辨宠，友情等是每個(gè)人生活中的重要組成部分。由此會(huì)產(chǎn)生各種各樣的情感货裹。微弱的愉快讓人感到放松嗤形、滿意，而微弱的不愉快讓人無聊弧圆、失望赋兵，強(qiáng)烈的不愉快就會(huì)感到恐懼、不安搔预、緊張霹期，強(qiáng)烈的愉快就會(huì)感到幸福、激動(dòng)拯田。

幸福是一般的历造、穩(wěn)定的個(gè)性特征，有些人如果對(duì)以往的生活感到非常滿意和幸福船庇，那么在以后的生活中估計(jì)也會(huì)感到幸福和滿意吭产。穩(wěn)定的個(gè)性特征是人們感到幸福或不幸的前提鸭轮。同時(shí)遺傳條件是感到幸福與滿意的決定性因素垮刹，有些人天生就心情愉快，從不怨天尤人张弛，這種心情是感到幸福和滿意的前提荒典。一個(gè)人的主觀幸福感很大程度上取決于同別人比較的結(jié)果酪劫，不僅僅限于周圍人，還包括媒體中的男男女女寺董。人與比自己優(yōu)秀的人比較覆糟，會(huì)產(chǎn)生消極情緒，同那些各方面不如自己的人比較遮咖，容易產(chǎn)生滿足感滩字。同時(shí)人也會(huì)與過去的經(jīng)歷作比較，如果一個(gè)人中了50萬彩票御吞，那么他不會(huì)高興很長時(shí)間麦箍，因?yàn)檫@個(gè)經(jīng)歷馬上會(huì)變成過去。如果一個(gè)人想在與過去做比較產(chǎn)生幸福感陶珠，那么他每天都要比前一天做的更好挟裂。

我覺得幸福感不完全是靠比較產(chǎn)生的，很多人過分的放大了比較在自身情緒的作用揍诽。人不應(yīng)專注于自己沒有的東西诀蓉，而是應(yīng)當(dāng)專注于使自己產(chǎn)生滿足感的東西：自己有什么，自己是什么人暑脆，自己能夠做什么渠啤。工作也能對(duì)一個(gè)人的主觀幸福感產(chǎn)生了重要影響，人在全力以赴的從事某項(xiàng)工作添吗，而且這項(xiàng)工作又正好是自己力所能及的沥曹，完全沒有時(shí)間概念，甚至忽略自我碟联，忘記一切煩惱妓美，把自己的全部精力投身到工作中去。個(gè)人的樂觀玄帕、社會(huì)的支持和穩(wěn)固的夫妻關(guān)系也是幸福感產(chǎn)生的重要原因部脚，一般結(jié)婚后的人必沒有結(jié)婚的人感到更加幸福和滿意想邦。

情感心理學(xué)不僅僅研究幸福裤纹，最初的情感心理學(xué)往往研究悲傷，研究憤怒等負(fù)面情緒丧没。情感心理學(xué)里面有個(gè)非常有意思的理論叫“逆向過程理論”鹰椒，如果將神經(jīng)系統(tǒng)逼向一個(gè)方向，它會(huì)以同樣的力量反彈呕童，這就可以解釋為什么跳傘這種讓人害怕的運(yùn)動(dòng)這么受歡迎漆际，隨著害怕感覺的減少，跳傘越來越能讓人感到輕松的感覺夺饲。從而逐漸減少害怕的感覺奸汇。有悲傷施符，便會(huì)有快樂，有幸福擂找，便會(huì)有憂慮戳吝。這都是情緒的組成部分，真正讓人困擾的是贯涎，追尋幸福的過程中听哭，竭力的逃避憂慮和悲傷，這種逃避會(huì)讓人避無可避塘雳，無限加大情緒陆盘。我非常喜歡《吸引力法則》里面的觀點(diǎn)，追尋快樂和幸福败明，任由情緒變化隘马，感受情緒的波動(dòng)，感受快樂肩刃。感受悲傷祟霍。

以上是“發(fā)展心理學(xué)”、“記憶心理學(xué)”和“情感心理學(xué)”的一些基本內(nèi)容盈包，我最喜歡的還是“發(fā)展心理學(xué)”沸呐，人在什么情況下會(huì)發(fā)育哪些東西，會(huì)形成什么認(rèn)知呢燥，例如現(xiàn)在我正在形成的崭添，是自己的世界觀和社會(huì)的價(jià)值觀，對(duì)自身的認(rèn)知叛氨。我非常喜歡一本書里面的一句話呼渣，“人對(duì)自己的認(rèn)識(shí)是不斷發(fā)現(xiàn)的一個(gè)過程，而不是不斷發(fā)明的一個(gè)過程”寞埠。意思是人要不停發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)屁置、缺點(diǎn)，自身的認(rèn)知仁连，而不是把別人身上的東西套到自己身上來蓝角。但這本書里面其實(shí)還有“感覺心理學(xué)”、“動(dòng)機(jī)心理學(xué)”和“社會(huì)工程心理學(xué)”等等饭冬。每個(gè)部分的心理學(xué)深入研究下去都會(huì)大有裨益使鹅。

硬著頭皮寫完了《心理學(xué)入門》的讀后感又看完了《逃避自由》，自然科學(xué)昌抠，人文科學(xué)患朱，社會(huì)科學(xué)，再往上的宗教炊苫、哲學(xué)裁厅，書籍讓我走向了一條不歸路冰沙。看透了生氣执虹，便不會(huì)生氣倦淀，看透了快樂，便知道如何獲取快樂声畏，看透了成長撞叽，便會(huì)成長，當(dāng)我以為我看透了插龄，其實(shí)只是在停滯不前愿棋。于是漫長的心理學(xué)研究中，有人研究幸福均牢，有人研究成長糠雨，有人研究動(dòng)機(jī)，有人研究意志徘跪，有人研究社會(huì)工程甘邀，也有人研究意志，甚至還有人研究感覺……各種各樣的為了讓生活變的有意義研究垮庐，形成了心理學(xué)松邪。《逃避自由》這本書讓我感覺到的是濃烈的學(xué)術(shù)思維哨查，一般人估計(jì)會(huì)被里面各種形式的語言和論證找不到頭腦逗抑。不得不說《逃避自由》是一本好書，人在追尋自由的過程中會(huì)越來越感到孤立和無助寒亥，這就形成了矛盾邮府，深扣兩者之間的矛盾，是最快了解兩個(gè)事物的方法溉奕。