反思日記:為什么一直努力總是看不到結(jié)果?

許多人會(huì)問(wèn):“我一直很努力呀乳附,每天朝九晚六内地,晚上還要學(xué)習(xí)伴澄、充電,幾乎連娛樂(lè)的時(shí)間都沒(méi)有瓤鼻,可為什么就是看不到結(jié)果呢秉版?

我也曾一度如此。其實(shí)茬祷,我當(dāng)時(shí)是用努力來(lái)麻痹自己清焕,但究其本質(zhì)還是思維的懶惰,不愿走出自己的舒適區(qū)祭犯,可即使你假裝很努力秸妥,結(jié)果卻不會(huì)陪你演戲。

正如許多人說(shuō)我很能吃苦沃粗,但你所謂的苦粥惧,只是體力上的苦,而真正意義上的苦最盅,是你要吃自律的苦突雪、吃深度思考的苦,以及吃忍受寂寞的苦涡贱,這樣的苦并不是每個(gè)人都可以吃的咏删。

努力亦是如此,真正的努力问词,不是那種用感動(dòng)來(lái)迷惑自己的努力督函,而是有策略地走出自己的舒適區(qū),在它邊緣一點(diǎn)點(diǎn)的持續(xù)精進(jìn)激挪,通過(guò)不斷的刻意練習(xí)辰狡,并接受及時(shí)的反饋,從而糾正自己的行為垄分,調(diào)整自我的方向宛篇。而這個(gè)過(guò)程就像打籃球一樣,這次投高了锋喜,下次就投低一點(diǎn)些己,而這次投重了,下回則投輕一些嘿般,這樣你的投籃技能就會(huì)越來(lái)越好。


當(dāng)然涯冠,要持續(xù)的刻意練習(xí)炉奴,不是那么容易的,你必須對(duì)練好一項(xiàng)技能有著強(qiáng)烈的愿望蛇更,且要有正確的方法瞻赶。比如赛糟,我之所以長(zhǎng)久練習(xí)寫(xiě)作的原因:在于寫(xiě)作確實(shí)幫助我走出了心理的陰霾,假如沒(méi)有寫(xiě)作砸逊,我至今可能還躲在一個(gè)陰暗的角落里茍延殘喘璧南、虛度生命,因此我發(fā)自?xún)?nèi)心地感恩寫(xiě)作师逸,即使寫(xiě)作變現(xiàn)的道路困難重重司倚,但我依然會(huì)在寫(xiě)作之路上堅(jiān)持不懈、攻堅(jiān)克難篓像。

可光有愿望還是不行动知,要逼迫自己走出舒適區(qū),并非靠意志力员辩,因?yàn)橐庵玖@玩意兒不太靠譜盒粮,時(shí)強(qiáng)時(shí)弱,尤其在身體不適時(shí)奠滑,意志力經(jīng)常會(huì)令人失望丹皱。

因此,要走出舒適區(qū)宋税,需要依靠策略——微習(xí)慣摊崭,無(wú)論是改變行為、習(xí)慣弃甥、觀念爽室,無(wú)不遵循“萬(wàn)事開(kāi)頭難”的規(guī)律,所以我們可以用微習(xí)慣淆攻,每天邁出一小步阔墩,通過(guò)時(shí)間的累積,人生就可以向前邁出一大步瓶珊。

最后啸箫,縱使你有強(qiáng)烈的愿望,也不斷走出舒適區(qū)了伞芹,但是要堅(jiān)持下去忘苛,還要學(xué)會(huì)將自己的技能打包成一個(gè)產(chǎn)品,去利用當(dāng)下互聯(lián)網(wǎng)的優(yōu)勢(shì)唱较,去獲得反饋扎唾,這樣你會(huì)在前行的道路上樂(lè)此不疲的。

愿我們一起在努力的路上南缓,共同看到人生曼妙的風(fēng)景胸遇,見(jiàn)證一個(gè)不一樣的自我!

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