你進(jìn)入時(shí)間再去尋找下一份答案斩例，讓我們看一下，也就是什么意思呢从橘，你會(huì)發(fā)現(xiàn)我們管理時(shí)間的第一步到底是什么念赶？其實(shí)管理時(shí)間的第一步非常簡(jiǎn)單啊，那就是記錄時(shí)間恰力，你會(huì)發(fā)現(xiàn)我們每天都很忙晶乔，對(duì)吧，然后呢然后牺勾，在搞一下那搞一下，每天都做了很多事情阵漏，但是當(dāng)我們晚上你總結(jié)驻民，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，好像這個(gè)事情也做了履怯，那事情也做了回还，沒(méi)有做到位，沒(méi)有做到叹洲，然后能沒(méi)有真正的去把你最重要的事情做到柠硕，所以所有的時(shí)間管理大師呢，它都有一個(gè)定律运提，這個(gè)定律是什么就是每一個(gè)人所有有成就的人蝗柔，你只需要對(duì)八座20%重要的事情就可以產(chǎn)生80%的結(jié)果但是往往許許多多故事就是這個(gè)，砍柴和放羊的故事民泵，說(shuō)有一天癣丧，一看才得和放羊的，有一天在山上相聚了栈妆，然后呢胁编？這個(gè)砍柴的一根柴都沒(méi)有看厢钧，因?yàn)樗麄兞牧艘惶欤叛虻睦擎页龋蜒蚍旁谂赃呍缰保缓蟀蜒虺燥柫四钦?qǐng)問(wèn)大家看才對(duì)是不是在浪費(fèi)時(shí)間呢很多人覺(jué)得砍柴的時(shí)間浪費(fèi)時(shí)間因?yàn)樗裁词露紱](méi)有干，每一天我們要干許許多多的事情市框，才是真正的管理實(shí)踐霞扬，其實(shí)不然對(duì)不對(duì)？很多人一天給自己拍了很多事情拾给，8點(diǎn)到9點(diǎn)祥得，八九點(diǎn)到10點(diǎn)半和10點(diǎn)到11點(diǎn)，干嘛蒋得？對(duì)他就像機(jī)器人一樣级及，每天要干很多今天nik事情的，xl我今天看了额衙，心滿意足饮焦，其不知這十件事情，其實(shí)你只需要干三件最重要的事情就可以產(chǎn)生著實(shí)踐的也不做窍侧，你只需要做那20%最重要的事情县踢，你就可以產(chǎn)生80%的結(jié)果，但是呢伟件，很多人他就是不明白這樣一個(gè)道理對(duì)不對(duì)硼啤？最終他就是每天非常忙碌，但是就不能過(guò)好這一天工作斧账，那我們回過(guò)頭來(lái)谴返，剛才我講的，我們管理時(shí)間的第一步是記錄時(shí)間咧织，你通過(guò)記錄時(shí)間嗓袱，你知道你睡眠的時(shí)間在多長(zhǎng)時(shí)間，對(duì)吧习绢？你知道你的時(shí)間在多長(zhǎng)時(shí)間渠抹，你知道你玩微信的是前段時(shí)間，你也知道你媽你陪伴家人闪萄，對(duì)吧梧却，你路上堵車的時(shí)間，這段時(shí)間你會(huì)發(fā)現(xiàn)當(dāng)我們?nèi)ビ涗浟诉@個(gè)時(shí)間桃煎，我們就知道我們倆去分析和反饋出來(lái)篮幢，什么時(shí)間要干嘛對(duì)吧？這個(gè)時(shí)間應(yīng)該干嘛为迈？哎我如何不去浪費(fèi)時(shí)間對(duì)不對(duì)三椿？這個(gè)是非常非常重要的缺菌，所以呢，你通過(guò)記錄時(shí)間你就知道時(shí)間到底去哪兒了對(duì)不對(duì)搜锰？然后呢伴郁？才能不斷的去提升，而不斷的來(lái)去精進(jìn)蛋叼，然后通過(guò)反思來(lái)尋找你的時(shí)間焊傅，更加的有利用率啊，就像很多人說(shuō)愛(ài)你堵車的時(shí)候在干嘛這是狈涮，很多人堵車的時(shí)候就是狐胎，這是玩微信對(duì)吧？或者是抱怨讓你堵塞的時(shí)愛(ài)換一種排放一種堵車就愛(ài)歌馍，換一種換一種這種握巢，堵車就聽(tīng)喜馬拉雅喜馬拉雅這幾年的時(shí)間，它的市值翻了200倍松却，為什么暴浦？因?yàn)樗鼭M足人的你會(huì)發(fā)現(xiàn)當(dāng)情景就在，人的情境就在堵車的時(shí)候非常多你一天有時(shí)間可以聽(tīng)喜馬拉雅去學(xué)習(xí)晓锻，可以聽(tīng)樊登讀書(shū)會(huì)對(duì)不對(duì)歌焦？讓你一年讀讀50本書(shū)籍就，你通過(guò)這種情境來(lái)砚哆，你去學(xué)習(xí)一天一個(gè)小時(shí)的學(xué)習(xí)時(shí)間独撇，一個(gè)月一年十年呢，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你持續(xù)不斷的精進(jìn)躁锁，你通過(guò)學(xué)習(xí)可以產(chǎn)生逐漸大的一種結(jié)果券勺，你就可以和你原來(lái)的自己拉開(kāi)一個(gè)非常大的距離，所以這就是我們說(shuō)的灿里。在什么情境之下的時(shí)間，哎程腹，你去做什么事情匣吊？是不是這樣的話，你就可以把你的錢借給他管理好愛(ài)寸潦，這個(gè)是非常非常重要的色鸳，他是如何過(guò)他的一天的，我們分成線上的人生和現(xiàn)象的人生见转，我們先講一下線下的人是命雀？大家在我講的過(guò)程當(dāng)中，你要去對(duì)照一下自己斩箫，要看一下自己是誰(shuí)吏砂，現(xiàn)下的人生很多人就是躺床上睡不著對(duì)吧撵儿？晚睡晚起啊，沒(méi)有寫(xiě)晨間日記的習(xí)慣狐血，也沒(méi)有鍛煉的習(xí)慣淀歇。這是什么導(dǎo)致遲到搞？東搞西搞匈织，然后遲到之后就是上午在辦公室浪默，就是東搞西搞是吧，然后中午吃垃圾快餐缀匕，沒(méi)有午休的習(xí)慣纳决，然后下午呢，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的精力是非常低的乡小，阿d精力沒(méi)心情被社交很多人阔加，橢圓焦慮去猜，無(wú)效的社交劲件，最終加班掸哑，最終湖人把事情做完半個(gè)月發(fā)現(xiàn)啊，所以這就是什么呢零远？這就是一個(gè)線下的人生苗分，你會(huì)只有就躺床上也沒(méi)有他，也沒(méi)有寫(xiě)晨間日記的喜歡牵辣，不是大家有沒(méi)有寫(xiě)晨間日記的習(xí)慣摔癣，如果你沒(méi)有一定要去寫(xiě)晨間日記，為什么因?yàn)槌块g日纬向，他的這樣一個(gè)方式就告訴我們择浊，讓我們每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，很多人都懂得這個(gè)道理逾条，但是就是過(guò)不好琢岩，這一生也過(guò)好，這一天都累师脂，當(dāng)我們每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)的時(shí)候担孔，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你你一個(gè)月，然后呢吃警，你一年也會(huì)進(jìn)步的糕篇，進(jìn)步的空間是非常非常的大啊，然后呢酌心，你看我現(xiàn)在不是每周跑3到40鋪一年考一年跑開(kāi)心對(duì)得過(guò)一次馬拉松啊拌消，這是我人生的一種儀式感，對(duì)吧安券，我通過(guò)愛(ài)跑步可以干嘛墩崩？跑步可以分泌多巴胺就快樂(lè)因子氓英，然后呢，他就可以讓你每一天非常泰鸡，對(duì)吧债蓝，非常的搞笑，所以我建議大家要跑起來(lái)盛龄，所以我們下一周我們下一周啊饰迹，準(zhǔn)備發(fā)起我們的。已經(jīng)發(fā)現(xiàn)我們的跑步活動(dòng)在下一周余舶，在下一種搭起我們的鉆石沒(méi)活動(dòng)啊啊鸭，然后那個(gè)和自己的在一起，然后來(lái)去段從家進(jìn)行然后再匿值，前段時(shí)間你在辦公室里待著赠制，對(duì)你前后的照片發(fā)在做一個(gè)對(duì)比，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)挟憔，其實(shí)你的變化是非常非常大的啊起會(huì)導(dǎo)致什么呢導(dǎo)致遲到如果你是一個(gè)幫你晚睡晚老怎么遲到知道別人看你對(duì)如果你是一個(gè)員工你知道呢然后焦慮緊張啊钟些，對(duì)不對(duì)？然后一個(gè)無(wú)事的一天绊谭，然后呢你就沒(méi)有辦法吧政恍，對(duì)吧，上午你是一個(gè)低筋對(duì)吧然后达传？第一精靈阿東搞西搞篙耗，然后下午就沒(méi)沒(méi)時(shí)間做事情，最終你只能加班把事情做完宪赶，所以最終你的宗弯？然后日復(fù)一天，年復(fù)一年搂妻，然后蒙保。你所說(shuō)的線上的人生是什么呢？先生的人生欲主，我們的第一個(gè)習(xí)慣就是早起那追他，哎，你看我們訓(xùn)練營(yíng)的目的是讓他讓他干嘛岛蚤？早起吃青蛙是什么計(jì)劃？就通過(guò)系統(tǒng)性早擠出來(lái)的思維找?guī)状蝸?lái)早起出來(lái)休息快還是回來(lái)還做懈糯，那我們?cè)缙鸪鰜?lái)歇會(huì)還做什么呢orac家人做一頓豐盛的早餐涤妒？奧，如果愛(ài)你通過(guò)系統(tǒng)性的思維赚哗，哎她紫，你把時(shí)間幫你調(diào)好硅堆，你可以寫(xiě)晨間日記，對(duì)吧贿讹？你可以鍛煉啊渐逃，你可以吃一頓豐盛的早餐，你可以為民褂，然后可以高效的提前在路上茄菊，在路上你會(huì)發(fā)現(xiàn)為什么你會(huì)堵車呢？因?yàn)槎萝嚹闶且驗(yàn)樯蘅啊r(shí)間段可以提前啊面殖，你可以提前一點(diǎn)出門，這樣的話題就可以提前路上然哭廉，然后你就不會(huì)堵車對(duì)不對(duì)脊僚？然后你就可以很早早的到達(dá)公司啊，然后呢遵绰？還是你最高效能人士的七個(gè)習(xí)慣的第一個(gè)西瓜叫什么叫知道嗎呢辽幌，哎，如果你是老板椿访，你提前到公司員工還有老板乌企，太棒了。你每一天提前到公司赎离，然后老板就覺(jué)得逛犹，哇，你積極主動(dòng)對(duì)不對(duì)梁剔？然后未來(lái)升職升職加薪就會(huì)想到你不知道嗎所以虽画？所以你會(huì)發(fā)現(xiàn)，這一個(gè)淺淺簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的一個(gè)動(dòng)作荣病，就可以讓你的人生可以得到码撰，事自家知是自哦當(dāng)玩騎士by加之你治家之本，完全是敗家之个盆，哦脖岛，當(dāng)你每天早上你會(huì)發(fā)現(xiàn)你早上你給自己一種儀式感，然后你的早上的這種親密就比較旺盛颊亮，所以我們叫高能柴梆，要是在你高能量的時(shí)候去做最重要的事情，然后就2%0%可以創(chuàng)造终惑，嗯绍在，上午就處理那些最重要的事情就是20%最對(duì)不對(duì)然后，就可以創(chuàng)造每一天的80%的結(jié)果，很多人是每天早上去做那些簡(jiǎn)單的事情偿渡，東搞西搞的事情，然后那些跟你自己沒(méi)有太大關(guān)做你溜宽？然后最終你的結(jié)果不太好吉拳。做那些最重要的事情對(duì)不對(duì)出你的？然后高精力的時(shí)候就做最重要的事情适揉，第一精力的時(shí)候去做那些不太重要的事情留攒，所以呢，你要去懂得去分配高經(jīng)理和李經(jīng)理非常涡扼，因?yàn)槊恳惶煳覀兌加袀€(gè)經(jīng)理稼跳，都有的經(jīng)歷，讓高經(jīng)理呢吃沪，我們就做那些非常重要的事情汤善。有一個(gè)這個(gè)是個(gè)然后中午人隱私法則，大家可以在百度搜一下票彪，什么叫四個(gè)三井子房子啊红淡，他治療了一些糖尿病我至今我連續(xù)，然后中午大家一早晚降铸，我至今我連續(xù)三年啊在旱，三年持續(xù)不中斷，保持早五晚十的生活給我?guī)?lái)的變化是推掸？早晚是早上5點(diǎn)鐘起床桶蝎，晚上10點(diǎn)鐘睡覺(jué)，我這是富蘭克林的生活方式谅畅，富蘭克林倡導(dǎo)這個(gè)棗棗500登渣。美國(guó)非常著名的總統(tǒng)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)所有的非每天晚上的早上五毡泻，非常有非常成功的人胜茧，是非常有成就的人士，他們都倡導(dǎo)擁有非常好的習(xí)慣仇味，而富蘭克林倡導(dǎo)早五晚科比說(shuō)我可以見(jiàn)到凌晨四點(diǎn)鐘的起床太陽(yáng)呻顽，，科比說(shuō)丹墨，我可以見(jiàn)到凌晨四點(diǎn)鐘的太陽(yáng)對(duì)不對(duì)廊遍？他四點(diǎn)鐘就起來(lái)去投籃，然后呢這就變成贩挣，哎喉前，剛才早上起來(lái)就開(kāi)始吃英染，做最重要的事情，因?yàn)樗穆殬I(yè)是什么呢被饿？他的職業(yè)是打籃球，所以他的青蛙是什么搪搏，這就變成了他最重要的事情狭握。聽(tīng)喜馬拉行然后時(shí)間管理，聽(tīng)時(shí)間管理疯溺，對(duì)追這個(gè)非常非常重要论颅，所以我那一次只養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣，你通過(guò)然后準(zhǔn)時(shí)下班回家斷網(wǎng)然后你不對(duì)你最終就這可以泡腳囱嫩，然后時(shí)間把你學(xué)到恃疯，對(duì)你最終就可以過(guò)好這一90，然后你就可以把準(zhǔn)時(shí)下班回家陪家人斷網(wǎng)墨闲，然后可以泡腳對(duì)不對(duì)今妄？然后我們之前有一個(gè)學(xué)員啊，有一個(gè)學(xué)員通過(guò)90天的泡腳她的青春幫當(dāng)你幫你辦一鸳碧，就可以把他的青春斗就泡沒(méi)有了盾鳞，然后皮膚變得非常好，你沒(méi)發(fā)現(xiàn)幫你辦一件簡(jiǎn)單的事情持續(xù)做瞻离。變成了你就變腾仅，如果你把一件簡(jiǎn)單的事情做一輩子，就是偉大對(duì)不對(duì)套利？所以偉大的人物是怎么產(chǎn)生的推励？就是做那些非常簡(jiǎn)單的事情，所以中國(guó)有一句古語(yǔ)說(shuō)一屋何以肉迫，不掃一屋何以验辞？所以你要懂得去愛(ài)你去做那些簡(jiǎn)單的事情對(duì)不對(duì)？所以這個(gè)你找誰(shuí)前很早睡但是沒(méi)有時(shí)間去早睡睡前有一個(gè)儀式昂拂，而有更多的時(shí)間去陪伴家人啊受神，很多人就是天天上班，天天追求啊格侯，追求工作鼻听，然后把抱怨對(duì)吧然后家庭的關(guān)系啊如果，但是沒(méi)有時(shí)間去管理局联四，舅舅非常抱怨撑碴，對(duì)吧，然后處理不好家庭的關(guān)系啊朝墩，如果各位醉拓，如果我們都不能去處理好家庭的關(guān)系，你如何去處理好你的公司？你說(shuō)你處理好去管理加家加工廠呢誰(shuí)叫你關(guān)系是關(guān)系亿卤，夫妻關(guān)系是第一關(guān)系愤兵，請(qǐng)你不要為了工作忘記了家庭，愛(ài)你排吴，除了工作還有家庭人生除了茍且還有詩(shī)秆乳，還有社交，對(duì)吧钻哩？還有你的更好的你有十個(gè)點(diǎn)行嗎屹堰？所以剩下的，人生除了茍且街氢，還有詩(shī)歌和遠(yuǎn)方扯键，所以人生和上的人其，其實(shí)只是做了一個(gè)習(xí)慣珊肃，從原來(lái)的晚睡晚起變成現(xiàn)在的早睡早起荣刑，從原來(lái)的每天上午東搞西搞，變成高精力去做最重要的事情哎近范，然后呢第一件事情做什么這件事嘶摊？，你就可以去把這個(gè)順序給他調(diào)就好评矩，我相信許許多多人都有列清單的習(xí)慣叶堆，流淚，讓你每天練了很多新單今天很多很多的清單斥杜，但是這些清單的都沒(méi)辦法被執(zhí)行虱颗，，你沒(méi)有更高的維度去列二三個(gè)月蔗喂，五個(gè)月甚至一年的清單管理系統(tǒng)忘渔，所以你就沒(méi)辦法了就執(zhí)行，隨你的視角是比較窄的缰儿，所以我們畦粮，對(duì)吧你會(huì)跟他說(shuō)愛(ài)假如我們是，一個(gè)預(yù)測(cè)性乖阵，要有一個(gè)前提的余生宣赔，你會(huì)發(fā)現(xiàn)在我們現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)，你會(huì)跟他說(shuō)i假如我們是月下一周他說(shuō)到時(shí)候再看吧給你測(cè)性瞪浸，這代表什么就代表他是沒(méi)有是沒(méi)有這種給天天去處理那量級(jí)要緊急的事情處理重要儒将，很多很多重要緊急的事情。如果你要去減少的概率你要对蒲，先做那些重要不太緊急的事情钩蚊，例如小孩生病是重要緊急的吧為啥那我們倆去挖掘到更遠(yuǎn)為什么小孩生病呢是因?yàn)槟銢](méi)有照顧好要不緊急的事情贡翘，哎，每天照顧好小艾砰逻，我們就可以減少小孩生病的一話你就來(lái)去看我們鸣驱，對(duì)癌癥的話你就會(huì)減少是嗎？那些重要緊急的事情以此類推蝠咆，很多事情都是這樣啊丐巫，所以我們要擁有更高的很多，來(lái)去看我們每天的世界啊勺美，這個(gè)是非常重要的啊，所以工作狂只會(huì)導(dǎo)致過(guò)勞碑韵，那你會(huì)發(fā)現(xiàn)很多深圳上海赡茸。你知道嗎？你要不斷的進(jìn)軍營(yíng)充電祝闻，如果你的手機(jī)不充電占卧，對(duì)吧，會(huì)導(dǎo)致什么联喘？如果你昨天不知道充電呢华蜒，舉例啊，你想加誰(shuí)對(duì)吧還有豁遭？如果你昨天晚上睡不好叭喜，你今天早上你有精力聽(tīng)我講課嗎？沒(méi)有經(jīng)歷蓖谢，所以睡眠還是一那你下午有有這個(gè)你上午有經(jīng)歷捂蕴，還有那還有隱私，如果你我闪幽，你昨天晚上沒(méi)有吃好啥辨，我今天早上就不吃飯嘛精力工沒(méi)有低能量的時(shí)候去做那些不太重要的事情，能量的一個(gè)匹配啊盯腌，所以呢溉知，時(shí)間管理的什么？西楚是什么心力管理阿姨家吧經(jīng)理8號(hào)對(duì)吧腕够，所以我們訓(xùn)練營(yíng)的目的就是讓大家把精力玩啊级乍，早睡早起是早起識(shí)時(shí)間管理啊那你的心上人是，這個(gè)非常最重要燕少，所以呢卡者，我希望大家過(guò)一個(gè)有序平衡專注的人生，這就是我們線上的人生生就是要做好我干什么呢你客们？精力管理啊崇决，做好沒(méi)精力管理對(duì)吧材诽？所以送給大家一句話，要如何過(guò)一天就是如何過(guò)一因?yàn)楹闵担闳绾芜^(guò)好你的一天一件四脸侥，這就是你的一生，因?yàn)槟阋惶焓且簧臐饪s盈厘，對(duì)小時(shí)我們天十二十吃飯好好睡覺(jué)八個(gè)別把對(duì)我睁枕，我有貨首先，又或者是嗯就是所以你要去隨時(shí)這個(gè)是哎當(dāng)我們沸手，嗯外遇，就是，所以你要去隨時(shí)的去思考契吉，你想過(guò)一個(gè)什么樣的一是的人生的幫你做拍報(bào)一個(gè)什么樣還是跳仿，哎，當(dāng)初我們?nèi)ハ氲脑捑杈В蚁朕k一個(gè)誰(shuí)這個(gè)選權(quán)在誰(shuí)的身上菲语，是有序平衡的人生，談?wù)勥€是那些焦慮的人生惑灵，所以這取決于什么山上，所以你想過(guò)一個(gè)人是什么樣的人生？是你擁有選擇權(quán)擇在你下課程哈叫人生識(shí)字的游戲哇英支，大家的感受都是非常非常深的啊佩憾，然后呢愛(ài)，如果大家回來(lái)干花，有機(jī)會(huì)可以走進(jìn)啊又或者課啊公開(kāi)課數(shù)星星鸯屿，公重新下載如果大家回來(lái)有機(jī)會(huì)可以然后呢的游戲哇大家的感受非常是非常深的而3%的人擁有清晰長(zhǎng)遠(yuǎn)公司怎么樣？你要必須要去了解啊把敢，還有你想完成什么凹陌凇？最終是要完成什么修赞？你要做什么婶恼？你要每天要去做什么能百分之，擁有清晰長(zhǎng)遠(yuǎn)的目標(biāo)柏副，這一部分人能成為了社會(huì)的精英叫勾邦，有10%擁有清晰較短期的目標(biāo)，在于部分人能成為社會(huì)的中上層他大有沒(méi)有20%7%割择，大有27%的有人擁有清晰長(zhǎng)遠(yuǎn)的目標(biāo)努力如果有百分之6%你是眷篇，有60%的人，社會(huì)的中下層屬于荔泳，所以要去明確蕉饼，很多人總是不知道我為什么要早睡呀虐杯？我覺(jué)得晚睡挺好啊，對(duì)不對(duì)昧港？誰(shuí)知道這次回來(lái)是為了你的健康擎椰，我們都知道健康是一你用了的健康為了你健康那，如果你既沒(méi)有了创肥，你擁有再多的財(cái)富达舒，都沒(méi)有任何的意義，對(duì)嗎早起什么你要叹侄？所以呢你要去是為了是為了早起你時(shí)間規(guī)劃規(guī)劃巩搏，晚上他會(huì)問(wèn)自己，今天我做了些什么趾代？這叫反思自己的一天對(duì)吧塔猾？所以呢，你要通稽坤。一天就是如何過(guò)一生