跑完北馬回來蒜鸡，在微信朋友圈看到各種吐槽北馬的。

其實(shí)不同的人昼牛，在整個跑馬過程中术瓮，遇到的東西也是不一樣的，微信朋友圈傳的比較多的《跑步贰健，需要禮儀嗎胞四？》中描述的，我倒沒有遇到伶椿，北馬給我的感覺還是挺好的辜伟。明年我還會來！

來帝都最美好的不是跑馬脊另，而是跟很多見過的导狡，沒見過的朋友聚聚，這才是我想來北馬的原因偎痛。

周五從香港飛帝都旱捧，短短的幾天，跟跑友聚了踩麦，跟大學(xué)校友聚了枚赡，跟前同事聚了，最后還去了湛廬文化見了那些可愛的編輯們谓谦，最對不起的是跟我一起來帝都的朋友們贫橙，那幾天都拋棄你們了，只有晚上陪你們睡反粥。

感謝馮茗大神幫我們訂機(jī)票卢肃，感謝wing姐幫我們訂酒店疲迂，感謝me扭傷了還陪著我們，在終點(diǎn)帶一堆吃的給我們莫湘，感謝白感謝白凝感謝極限等朋友的陪伴尤蒿。

1.管氏燒翅

下機(jī)之后就直奔什剎海，在小文大神的陪伴下逊脯，逛了后海优质，想起了去年這個時候跟漢盛、Miss霍一起逛后海军洼，泡吧的時光巩螃，傻傻地后海附近攔了一個多小時的的士。

后海的夜晚匕争，是燈紅酒綠的避乏。

我們住在什剎海附近的胡同，一家以皮影為主題的酒店甘桑，風(fēng)格挺好拍皮，也很安靜，感覺很好跑杭。

27在群里推薦了管氏燒烤铆帽，好吧，聽北京姑娘的德谅。

烤翅特別好吃爹橱，再配上北冰洋，爽窄做。

北方的燒烤與南方的燒烤是非常不一樣的愧驱，具體怎么樣不同，吃過才知道椭盏，哈哈组砚！這里特別感謝小文大神導(dǎo)游。

這是第三次來帝都掏颊，每次都是匆匆而來匆匆而走糟红，特別難忘去年看到的帝都藍(lán)天，真心美乌叶，這次非常幸運(yùn)改化，也讓我看到帝都藍(lán)天。

在這種沒有游客的胡同逛逛枉昏，感覺確實(shí)不一樣。

一直有個遺憾揍鸟，這次也未能實(shí)現(xiàn)兄裂，就是有藍(lán)天的時候句旱，去景山公園拍故宮全景，可惜這次也錯過了晰奖，明天北京TNF的時候再約吧谈撒！

看過很多主題酒店，以后我也想開一家以跑步為主題的酒店匾南，在酒店的房間里掛滿獎牌啃匿，掛滿號碼牌，掛滿故事蛆楞。

一個獎牌溯乒，一個故事。一張?zhí)柎a牌豹爹，一個旅程裆悄。

每個人跑步或者跑馬的初衷都不一樣，有的人想挑戰(zhàn)自己臂聋，有的人為了PB光稼，有的為了吃喝玩樂，有的人為了旅游孩等，而我艾君，就想去那個城市逛逛，看看風(fēng)景肄方，和朋友聚聚冰垄。

有的馬拉松，你去了扒秸，你會繼續(xù)去播演。

有的馬拉松，你去了伴奥，以后再也不去了写烤。

每個人心中都有自己的馬拉松，無錫馬拉松拾徙、北京馬拉松洲炊、廣州馬拉松、廈門馬拉松尼啡，只要時間允許暂衡，我每年都會去。

馬拉松是啥崖瞭？

就是跑了35公里狂巢，累死累活，跑不動书聚，卻硬要撐下去的瘋狂唧领。

2.老磁器豆汁

感謝我們?nèi)褐鲙宜⒗媳本┑脑绮驮宕疲洗牌鞫怪?/p>

與群主相識還要從今年的無錫馬講起，

這家店位于天壇公園北門斩个，據(jù)群主說胯杭，還是非常不錯的北京老字號美食。

然后就開始了我的豆汁之旅受啥，很多人不習(xí)慣豆汁的味道做个，而我卻是奇葩，覺得豆汁酸酸的滚局，很好喝居暖。

這些美食，在廣東我是沒見到過的核畴，難得來一次帝都膝但，總得大吃大喝吧，還真吃得很飽谤草。

非常感謝群主的帶刷美食跟束，記得無論如何都得報上廣馬，我要帶你刷廣州地道美食丑孩，黃埔古港冀宴、上下九、荔枝灣……

走的那天温学，我還帶了一男神和一女神去和豆汁來了一次親密接觸略贮，看看他們的表情是如何的可愛。

都好萌好可愛仗岖，哈哈逃延！

來，干了它轧拄！

那么傳說中的豆汁為何物呢揽祥？

胡金銓先生在《談老舍》中就說：“不能喝豆汁兒的人算不得是真正的北平人￠莸纾”

豆汁兒歷史悠久拄丰，據(jù)說早在遼、宋時就是民間食品俐末。乾隆十八年(1753年)料按，有人上殿奏本稱：“近日新興豆汁兒一物，已派伊立布檢查卓箫，是否清潔可飲载矿，如無不潔之物，著蘊(yùn)布募豆汁兒匠二三名烹卒，派在御膳房當(dāng)差恢准』旯遥”源于民間的豆汁兒也成了宮廷御膳。

來帝都馁筐，可以試試豆汁兒！真心推薦坠非，美味敏沉！

3.驢肉火燒

周六那天，大部隊(duì)終于來會合了炎码，秦嶺女神盟迟、wing姐、白姐姐潦闲、極限……

你們都是有組織的人攒菠，羨慕呀！白歉闰，你回去記得跟你老板說將旗子弄大點(diǎn)辖众。

南方少有的驢肉火燒，既然來了帝都和敬，就得吃個夠凹炸，驢肉湯非常好喝，感謝極限大神的帶領(lǐng)昼弟。

領(lǐng)參賽包啤它，只能是差評，衣服只剩下2XL了舱痘，連那些參賽手冊都沒了变骡。

還好我不是很糾結(jié)的人，我只需要號碼牌跟芯片就夠了芭逝。

這次從深圳過來的跑友真的是非常多塌碌，這些只是冰山一角。

感謝萬科贊助的衣服铝耻。

PS：萬科在每年元旦舉辦的大鵬馬拉松誊爹，雖然參賽人數(shù)不多，但是服務(wù)補(bǔ)給做得非常到位瓢捉，只有全馬频丘，海邊跑，風(fēng)景特別美泡态。

精品賽事搂漠！歡迎大家來參加。

4.羊蝎子

自我當(dāng)年離職后某弦，創(chuàng)建了中航信廣分離職群桐汤，半年之內(nèi)人數(shù)爆漲而克。

既然來了帝都，就約前同事基友們吧怔毛。

那些年员萍，一起在籃球場上，太陽底下玩耍的好兄弟好基友吧拣度！

懷念當(dāng)年每個周末下午在暨南大學(xué)籃球場上的時光碎绎。

春春、伊磊抗果，都是好基友筋帖。

伊磊也從當(dāng)年的小鮮肉變成現(xiàn)在的小胖子了，贊冤馏！

原來我不是一個人在胖日麸，哈哈。

春春沒啥變逮光，機(jī)票代箭、航空這塊的業(yè)務(wù)精英，有要搶他的睦霎，我給內(nèi)推梢卸。

5.胡同美食

這次跟馮茗大神一起住，所有的東西都被準(zhǔn)備好了副女，包括幾點(diǎn)起床蛤高，幾點(diǎn)吃早餐，幾點(diǎn)喝運(yùn)動飲料碑幅，幾點(diǎn)出發(fā)戴陡，我這醬油跑者也被感染了，太感謝大神了沟涨。

北馬真是真愛呀恤批，給了我這么好的號碼牌，C2888裹赴。

這次深度體驗(yàn)了大神的產(chǎn)品喜庞，號碼牌鈕扣，很薄的小磁鐵棋返，吸得非常穩(wěn)延都，但是，它有個弱點(diǎn)睛竣，如果有強(qiáng)的鐵質(zhì)物質(zhì)晰房，它可能會被吸住，所以要小心。PS：我上廁所的時候就被廁所的鐵門吸了一下磁鐵殊者。

所以這次北馬歸來与境，我要找大神好好聊聊這個號碼牌鈕扣的事兒了（PS：大家可以關(guān)注下跑野運(yùn)動這個微信公眾號）。

瑞安賓館猖吴，公安部招待所摔刁，離起點(diǎn)非常近，住了很多跑友海蔽，感謝wing姐簸搞。

其實(shí)我還挺佩服frosia的，晚上8點(diǎn)多的時候跟我說她到北京了准潭，那時她的參賽包也沒拿，酒店也沒訂域仇，這妹紙也是夠拼的刑然。

出發(fā)！Ｏ疚瘛泼掠！

天氣陰天泰佳，不是特別好悔橄。

北馬這次按成績分區(qū)出發(fā)蝶锋，這也是比較合理的七嫌，據(jù)說顏值高的妹紙也被分到A區(qū)了淘捡。

北馬3萬多的全馬跑者弃酌，人是那個多呀引谜，來晚了型宙，只能將包往車上丟嘱能。

北京馬拉松吝梅，跑者的盛會。

也只有北京馬拉松惹骂，我才發(fā)現(xiàn)我朋友圈里的跑友們差不多都來了苏携，那些來自天南地北的跑友們。

當(dāng)天的微信運(yùn)動也被刷爆对粪。

刷個全馬右冻，排181名，醉了醉了著拭，我要醉了纱扭。181前面的，百分之九十的朋友估計(jì)都是跑北馬茫死。

在天安門前奔跑的感覺真好跪但。

今天孫楠也來了，各種粉絲圍著拍照呀！

這次的北馬屡久，和當(dāng)年我跑廈馬的情況一樣忆首，全程都是人。

垃圾被环，每個馬拉松都會遇到糙及，如果有那個垃圾箱，還是往里面丟吧筛欢，這樣也不至于賽道這么亂浸锨，跑者需要提高這意識，組委會也應(yīng)該提供相關(guān)的垃圾箱版姑。

大爺?shù)呐茏酥眩魏我粋€跑者看到，都會說他這跑步是錯誤的剥险，這樣跑很容易受傷的聪蘸。

但是別忘了，這個跑姿可能他已經(jīng)跑了很多年了表制，而且他已經(jīng)習(xí)慣了健爬，所以他不會受傷。最主要大爺跑得還比我快得多么介。

雖然非常多認(rèn)識的朋友都來跑北馬娜遵，但是在賽道上遇到的還真是少。

難得遇到上面兩位美女壤短，先來全個影设拟。

這月餅味道還可以，可能我太餓了鸽扁，竟然吃了一個蒜绽。

香蕉混著鹽的味道會是如何呢？

北馬的天氣還可以桶现，我一粒鹽丸都沒吃躲雅，倒是吃了4條能量膠，因?yàn)槲姨I了骡和，從3公里處就開始餓相赁，然后不斷地吃，每個點(diǎn)都吃慰于。

本來這次北馬想PB的钮科，但是發(fā)現(xiàn)PB不起來，慢悠悠的婆赠，賽會成績447完賽绵脯。

獎牌挺高大上的，看來35周年，下了重本呀蛆挫！據(jù)說淘寶上5000塊出售赃承。

這次特別開心的是可以見到一群沒有見過面的小伙伴，各位很2的小伙伴們悴侵，23瞧剖、27、2舍可免、2漢抓于、2熊、2靜浇借、2威捉撮、2黑、2軍妇垢、群主呕缭，除了群主，其他人以前雖然都還沒見過修己，不過一見到他們都可以隨時喊出他們的名字，因?yàn)槲覀冊谌豪镎彀l(fā)每個人照片做成的表情迎罗。

當(dāng)然也終于見到傳說中的23了睬愤，23跑完馬，竟然還可以那么美纹安，贊尤辱！

群主體貼呀，找了個離我住的酒店很近的飯館吃飯厢岂，在胡同里面光督，味道挺不錯的。

祝賀群里的各位小伙伴們都順利完賽塔粒，同時也產(chǎn)生了多名國家三級運(yùn)動員结借。

下個馬是哪個呀？再繼續(xù)約呀卒茬！歡迎來廣東跑馬船老，我來當(dāng)導(dǎo)游，全程陪吃陪喝陪跑圃酵。

6.小吊梨湯

約了兩位很久沒見的大學(xué)校友柳畔，劉穎童鞋還是剛忙完碩士答辯。

劉穎童鞋郭赐，中科院心理學(xué)方面的碩士薪韩，今年畢業(yè)，有木有用戶體驗(yàn)方向的工作咧各位圈內(nèi)的朋友們，推薦這位劉穎童鞋俘陷，很優(yōu)秀的罗捎。

據(jù)說我一來，吃風(fēng)全變岭洲，由素轉(zhuǎn)葷宛逗。

炒肝味道真心不錯，推薦盾剩。

自從畢業(yè)之后雷激，就很少與大學(xué)的同學(xué)、校友聯(lián)系告私，聊聊屎暇，突然說起那個誰，原來她也在北京呀驻粟！

7.姚記炒肝

姚記炒肝根悼，去年來帝都的時候吃過，味道還不錯蜀撑，帶著男神女神來約吃挤巡。

白還繼續(xù)點(diǎn)了豆汁，看來已深深愛上豆汁酷麦，贊矿卑。

今天舍命陪君子，喝沃饶。

8.湛廬咖啡

海若妹紙要請我喝湛廬咖啡母廷，作為湛廬文化的讀者，難得來一次帝都糊肤，肯定要來圍觀一下琴昆。

湛廬文化出的書都很合我口味，互聯(lián)網(wǎng)馆揉、科技业舍、跑步。市面上大部分的跑步圖書其實(shí)都是湛廬出版的升酣。

還有馬拉松號碼墻勤讽，太贊了。與其我收藏我的號碼牌自己欣賞拗踢，倒不如送給湛廬脚牍，做個紀(jì)念，供廣大跑友欣賞巢墅。

湛廬文化這里诸狭，有咖啡券膀，有書店，只有互聯(lián)網(wǎng)企業(yè)才會有這樣的設(shè)計(jì)風(fēng)格驯遇。最主要芹彬，跑完步，這里還可以洗澡叉庐。

在這里舒帮，還有個地方讓你發(fā)呆，太棒了陡叠。（妹紙玩郊，你真漂亮）

帝都之旅比較匆忙，很多朋友還沒見到枉阵，下次再約吧译红！

北京這座城市，除了交通很塞兴溜，藍(lán)天很少之外侦厚，還是非常不錯的，反正我是喜歡上這座城市了拙徽。

明年北京TNF見刨沦，明年北馬繼續(xù)約！