你到底想長(zhǎng)成什么樣子？現(xiàn)在我給你提出二個(gè)具體的問題渣慕，那你會(huì)怎么回答呢嘶炭？
2個(gè)具體問題：
1.? ? 有沒有某種你愿意為之付出生命的東西？如果有逊桦，是什么眨猎？
2.? ? 如果你只有幾分鐘可以活，你會(huì)怎么利用强经？如果是幾天呢睡陪？如果是20年呢？
在實(shí)際生活當(dāng)中，我踐行了一些我認(rèn)為能夠幫助到我的工具兰迫，例如斷舍離信殊，每天三件事，學(xué)習(xí)金字塔汁果，費(fèi)曼技巧涡拘。
對(duì)我最大的影響的是每天三件事，目前已經(jīng)踐行了六十多天据德，對(duì)于自己的生活規(guī)律有了質(zhì)一樣的變化：過去我是個(gè)拖延癥患者鲸伴，我是夜貓，我總是因?yàn)闆]有完成各種任務(wù)而內(nèi)耗自己晋控，自責(zé)，情緒低落姓赤。
現(xiàn)在的我赡译，持續(xù)早起了31天，每天給自己設(shè)定三件事不铆，大部分都能夠完成了蝌焚，每每完成自己安排的事情都會(huì)有一種生活在我掌控之中的喜悅，滿滿的幸福感油然而生誓斥。我能夠感受到自己的精力充沛只洒，做事情能夠?qū)Ｗⅲσ愿啊?/p>
另外劳坑，以“組合式工作”作為大框架毕谴，套到每天的24小時(shí)里。
把工作距芬，睡眠涝开，學(xué)習(xí)等大塊頭提取出來，其他都?xì)w入雜項(xiàng)（碎片清單）框仔，做時(shí)間分配舀武。
找到精力對(duì)應(yīng)點(diǎn)和可控點(diǎn)，比如早上看東西思路清晰离斩，下午操作技能類進(jìn)入狀態(tài)很快银舱，晚上看不下書但適合跟直播或網(wǎng)課學(xué)習(xí)，飯后跟家人聊聊天等跛梗。
在模式相對(duì)固定之后做斷舍離寻馏。想做的事情列個(gè)單，重要的有價(jià)值的為“Next”核偿，有最好沒有也不影響大局的為“Someday”操软。
一段時(shí)間給自己定一個(gè)主題，比如Next列表里的某個(gè)項(xiàng)目宪祥。定好了主題大塊頭時(shí)間優(yōu)先執(zhí)行主題相關(guān)內(nèi)容聂薪，主題進(jìn)行接近尾聲開始籌備下一主題家乘，保持狀態(tài)銜接。比如我一月份參加一個(gè)訓(xùn)練營(yíng)藏澳，每天的整塊學(xué)習(xí)時(shí)間都以訓(xùn)練營(yíng)內(nèi)容和實(shí)踐為主仁锯，月底順利拿到優(yōu)秀學(xué)員。二月份開始學(xué)習(xí)心理學(xué)翔悠，計(jì)劃50天學(xué)完兩本教材业崖，因?yàn)槿站?小時(shí)的高效學(xué)習(xí)提前10天完成。之后在心理學(xué)的基礎(chǔ)上繼續(xù)往個(gè)人成長(zhǎng)主題方向精進(jìn)學(xué)習(xí)蓄愁。
滿足大腦“小猴子”的享樂主義双炕。在一月的訓(xùn)練營(yíng)完成之后，我從Someday里面找了一個(gè)一直想看還沒看的劇撮抓，狠狠褒了一天劇妇斤，簡(jiǎn)直不能再滿足，第二天就自動(dòng)自覺投入下一主題丹拯，也不會(huì)郁悶地把自己當(dāng)做苦行僧什么的了站超。
幾個(gè)月踐行下來，感覺自己在任務(wù)間的切換比較自然乖酬，不會(huì)被其他事情干擾死相、分散注意力或跑偏。所謂的暗時(shí)間咬像，就是那些在碎片化的間隙算撮、被頻繁切換的、效率低下的县昂、猶豫的钮惠、焦慮的等等，被一般人浪費(fèi)掉的時(shí)間七芭，但是高手卻可以用來思考素挽、記憶、輸出的有效時(shí)間 狸驳。人和人的區(qū)別预明，就在暗時(shí)間的利用之上。
我們經(jīng)常說耙箍，“人生不僅有高度撰糠，還有厚度”，其實(shí)這句話只對(duì)了一半辩昆， 人生還有更多維度——高度阅酪、深度、寬度和溫度。
所謂高度术辐，就是人生的影響力砚尽、權(quán)力——偉人、領(lǐng)導(dǎo)者都在高度上了不起辉词；
所謂深度必孤，就是心智的成熟度、思想的深邃度——思考者瑞躺、專家們深度非常不錯(cuò)敷搪；
所謂寬度，就是人生被照顧幢哨、支持的人的數(shù)量——母親赡勘、慈善家的人生寬度讓人敬佩；
所謂溫度捞镰，就是一個(gè)人活著的自我的狀態(tài)——藝術(shù)家闸与、詩(shī)人的溫度應(yīng)該很不錯(cuò)。
其實(shí)不僅是這些大牛曼振，一個(gè)普通人也會(huì)同時(shí)有這四個(gè)人生維度，比如蔚龙，你是一個(gè)軟件工程師：
從高度來看冰评，你可以成為高管、合伙人木羹、自己創(chuàng)業(yè)甲雅、做行業(yè)領(lǐng)袖；
從深度來看坑填，軟件抛人、算法是一件可以窮盡一生去琢磨的事，又或者在某一個(gè)領(lǐng)域鉆研脐瑰，做一件把人類集體認(rèn)知向前推進(jìn)一點(diǎn)點(diǎn)的事妖枚；
從寬度來看，你還是妻子的丈夫苍在、兒女的父親绝页、父母的孩子，還是哥們兒的朋友寂恬，還可以是個(gè)有責(zé)任感的公民续誉；
從溫度來看，你可以快樂地生活初肉、憂郁地生活酷鸦、有意義地生活，用不同的溫度和內(nèi)在狀態(tài)度過一生。
你可以在某一個(gè)領(lǐng)域做到極致臼隔，也可以讓自己平衡發(fā)展——但是人生絕不僅僅是功成名就嘹裂。
深度是很容易分出高下的，偉大的領(lǐng)導(dǎo)者和思想家也永遠(yuǎn)都是少數(shù)人躬翁，但是寬度是每個(gè)人都應(yīng)該修煉的焦蘑。因?yàn)榇蟛糠秩硕忌钤诙嘀仃P(guān)系和角色里——你的人生有多寬廣，你連接了多少人盒发，都是你人生寬度的體現(xiàn)例嘱。
為什么溫度這么重要？因?yàn)檫@一輩子陪伴你最久的宁舰，是你自己拼卵。不管你是希望改變世界，還是愛自己的家人蛮艰，這一切都需要通過“你”來實(shí)現(xiàn)腋腮。所以學(xué)會(huì)如何和自己相處，是這個(gè)世界上最重要的事情壤蚜。
我們都渴望成功即寡。成功的方式只有一種，就是用自己熱愛的方式過一生袜刷。
人生又是一個(gè)闖關(guān)游戲聪富。面對(duì)問題，解決問題著蟹。通關(guān)后的短暫空隙墩蔓，享受片刻的寧?kù)o。
人生這么苦萧豆，如何才能勇敢面對(duì)呢奸披？
兩個(gè)字：自律。
你需要做到這四個(gè)方面：推遲滿足感涮雷、承擔(dān)責(zé)任阵面、尊重事實(shí)、保持平衡洪鸭。
那如何讓自己能夠持續(xù)自律膜钓？
一個(gè)字：愛。
最后他解釋了什么是愛：愛卿嘲，是為了促進(jìn)自我和他人心智成熟而具有的一種自我完善的意愿颂斜。
連起來就是：人生苦難重重，憑借自律與愛拾枣，心智成熟地過一生沃疮。
人最大的問題就是與自己賽跑的心理問題盒让，而心智不成熟又是最大的問題。數(shù)不清的成年人一遇到難題就雙手一攤——“這不是我的問題司蔬∫厍眩” 他們其實(shí)是不敢于面對(duì)自己的問題。
人可以拒絕任何東西俊啼，但絕對(duì)不可以拒絕成熟肺缕。
我認(rèn)為最有效的學(xué)習(xí)方式就應(yīng)該是讀書了。讀書是攝入知識(shí)的一種授帕，我用吃飯打三個(gè)比方：
1.讀書是為了攝入自己需要的營(yíng)養(yǎng)同木，而不是為了跟別人比賽。
如果你盯著別人的嘴巴來吃飯跛十，一定會(huì)覺得沒吃夠彤路、沒吃好、沒吃完芥映、沒消化透……
所以讀書的第一要?jiǎng)?wù)洲尊，是確定學(xué)習(xí)目標(biāo)：先確定自己要解決什么問題，希望獲得什么信息奈偏，增長(zhǎng)哪方面的見識(shí)——終生學(xué)習(xí)者的第一步坞嘀，是終生提問者。
2.活著不是為了吃飯惊来，但吃飯是為了活著丽涩，讀書也是一樣，我們不是為了讀書活著唁盏，而是為了實(shí)現(xiàn)個(gè)人價(jià)值内狸，獲得更好的生活才去讀書检眯。
那么厘擂，如何才能知道自己讀懂了，能讓它產(chǎn)生價(jià)值呢锰瘸？六個(gè)字——輸出倒逼輸入刽严。
你一定要逼自己輸出，不管是寫作避凝、轉(zhuǎn)述舞萄，還是指導(dǎo)實(shí)踐，總之就是要輸出管削。
3.各有各的口味倒脓，但是要營(yíng)養(yǎng)均衡。
讀書也各有各的口味含思，但總體要配比均衡崎弃。系統(tǒng)的專業(yè)書像面包甘晤、工具書像主菜、小說故事像湯水饲做、有趣的書像甜點(diǎn)线婚，都要來點(diǎn)。
怎樣才能留下讓人震撼的印象盆均？你得有讓人震撼的顏值塞弊。
文章也是一樣，震撼的文字背后是震撼的思想泪姨。
堅(jiān)持難做的事情叫毅力游沿，堅(jiān)持不難做的事情叫上癮。
如果真的希望鍛煉自己的毅力驴娃，我建議你嘗試做好下面任何一件事情：說一口流利的英語(yǔ)奏候、學(xué)會(huì)編程、持續(xù)寫作唇敞、堅(jiān)持每天認(rèn)真聽本書蔗草。
再講一次，知道得再多也不會(huì)讓你接近你想要的樣子疆柔，除了行動(dòng)咒精。
當(dāng)你方向不明，那么先做小范圍探索最重要旷档。3年的時(shí)間幾乎可以從頭學(xué)習(xí)大部分的技能模叙，我更建議你選擇那些新興的職業(yè)技能，如數(shù)據(jù)分析鞋屈、編程享完、小語(yǔ)種等，因?yàn)檫@樣你可以不用和領(lǐng)域內(nèi)的老人競(jìng)爭(zhēng)宴合，而且也沒有放棄過去的能力的沉沒成本迷帜。
今日感悟：
1.如果不行動(dòng)，學(xué)得再多也是老樣子权旷！
2.如果你是自己的設(shè)計(jì)師替蛉，你的人生是什么形狀呢？
巴菲特說拄氯，“60多年來躲查，我都是跳著踢踏舞一樣地去工作。因?yàn)槲液芟矚g自己在做的事译柏，我覺得自己太幸運(yùn)了镣煮。”
