? ? ? ?三十二歲的我，已經(jīng)感覺到身體給出的抗議信號(hào)了爵憎。作為一個(gè)年輕時(shí)代加班工作成性的工作狂，手腕因?yàn)殚L(zhǎng)期使用鼠標(biāo)和手機(jī)婚瓜，總會(huì)偶感疲累疼痛宝鼓；眼睛和電腦手機(jī)常伴，晚上時(shí)常感到干澀疲勞巴刻；因?yàn)榫米霈F(xiàn)的腰疼愚铡，在生寶貝后的第二日強(qiáng)烈地發(fā)散出來:我仍記得那時(shí)的感覺，必須要頂以硬物才可躺得安生胡陪。如今后背也開始疼痛不適沥寥。想來也是好笑，地球上多一個(gè)你不多柠座，少一個(gè)你不少邑雅，明明渺小如微塵，卻鄭重得像太陽系妈经，這又是何必淮野？
? ? ? ?兩周前捧书，去牙科補(bǔ)上了一顆脫落的牙齒。掉牙齒這件事情骤星，對(duì)于一個(gè)自認(rèn)為雖然已婚生娃但童心未泯的“姑娘”來講经瓷，真的是一件很難接受的事情，并且覺得莫名其妙妈踊，怎么可能了嚎？去口腔醫(yī)院拍了片子，竟發(fā)現(xiàn)一眾牙齒中廊营，有三顆是兒時(shí)不曾脫落的乳牙歪泳。因?yàn)橐恢睙o恒牙接替它們的崗位，只得兢兢業(yè)業(yè)地堅(jiān)持到今天露筒。難怪呐伞，在生育寶寶的特殊時(shí)期，這三顆都搖搖松動(dòng)起來慎式，辛苦堅(jiān)持到現(xiàn)在伶氢，真是委實(shí)不易了。原本的憤怒和委屈瘪吏，竟被歉意和心疼替代癣防。原來一切事情發(fā)生皆有緣由，一切都是最好的安排掌眠。
? ? ? ?孕育就像是一次大洗牌蕾盯，身體所有的潛在問題都顯現(xiàn)出來。牙齒不適自從生育后就更加明顯了蓝丙。牙醫(yī)在補(bǔ)牙時(shí)仔細(xì)檢查了口腔级遭，說“妊娠期牙周炎，做牙周治療吧渺尘！”
? ? ? ?躺在治療床上挫鸽，感受著治療器械在牙齒與牙齦的交界處左沖右突的不適，還有驟然襲入牙齦內(nèi)部的疼痛鸥跟。這疼痛背后丢郊，身體竟還有一絲狂喜，像是對(duì)這痛苦期盼已久似的锌雀。不知為何蚂夕，想起貝多芬在極端苦痛的境況下創(chuàng)作出《歡樂頌》，不由想要重新認(rèn)識(shí)死亡腋逆，身體經(jīng)歷種種病痛向著它而去婿牍，這個(gè)過程和結(jié)局，未嘗一定是件壞事惩歉。
? ? ? ?而更加困擾我的等脂，是這樣一個(gè)問題:在保護(hù)身體與無限追求之間俏蛮，該有一個(gè)怎樣的關(guān)系與平衡呢？
? ? ? ?我開始讀李開復(fù)先生的《向死而生:我修的死亡學(xué)分》上遥。他在書中搏屑，這樣描述自己在罹患癌癥之前的工作狀態(tài):
? ? ? ?生病以前，出門就是上車下車粉楚、開會(huì)辦公辣恋。以前網(wǎng)速很慢的時(shí)候，我會(huì)先下載所有需要閱讀模软、批示的文件伟骨，上車后就拿出計(jì)算機(jī)或手機(jī)一件件處理。既感覺不到春夏秋冬的變化燃异，也感覺不到與他人之間的接觸携狭。我覺得運(yùn)動(dòng)浪費(fèi)時(shí)間，而且長(zhǎng)期睡眠不足回俐，必須依賴咖啡因提神逛腿；看起來神采奕奕，其實(shí)心理嚴(yán)重疲勞仅颇；在過去的職業(yè)生涯中单默，我一直篤信“付出總有回報(bào)”，所以給自己過重的負(fù)荷忘瓦。而我特別得意的就是：我可以從起床到入睡雕凹，百分之百地投入工作。有的人會(huì)放空政冻、發(fā)呆之類的，我卻是忙成了習(xí)慣线欲，腦子里時(shí)刻都在想著什么事該如何處理明场，一秒鐘都停不下來。
? ? ? ?在他的后背李丰，竟然有兩條脊椎苦锨。一條是正常脊椎，另一條是硬邦邦的肉脊椎趴泌，就在正常脊椎右邊舟舒，是他打拼的證據(jù)，長(zhǎng)年處在超大壓力的緊繃狀態(tài)嗜憔，因肌肉緊張累積而成秃励，請(qǐng)?jiān)俸玫陌茨熞矡o法舒緩。
? ? ? ?最終吉捶，身體向他發(fā)出了最后的通牒:被確診為濾泡性淋巴癌第四期夺鲜。這份不得不修的死亡學(xué)分皆尔，是來自生命的禮物。
? ? ? ?他分享了太多治療癌癥期間的所思所想币励，和因此帶來的全新改變慷蠕。一直盤桓腦中的問題，答案也愈加清晰食呻。我從未想過流炕，它如此簡(jiǎn)單，竟然是“平衡”仅胞。保持效率和維護(hù)健康是一回事每辟，一個(gè)人并不是只能在工作狂與隱退的養(yǎng)生者之中二選一。
? ? ? ?有人說饼问，每個(gè)人的有效時(shí)間都是一樣的影兽，年輕時(shí)透支了，以后就沒有了莱革；年輕時(shí)別太累峻堰，才可以細(xì)水長(zhǎng)流。這才是生命的高效盅视【杳或許我們可以在保持良好的飲食、睡眠和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣闹击，保持正向而平和心態(tài)的前提下镶蹋，用最大的效率，努力工作赏半、成長(zhǎng)贺归。
? ? ? ?這份成長(zhǎng)，應(yīng)該與成就也無關(guān)断箫。不貪心拂酣，不執(zhí)迷。即便再耀眼的成就仲义，記得不讓身體成為它的祭品婶熬，由得名利做主人。珍重生命埃撵，也是一門最重要的人生課題赵颅。
? ? ? ?領(lǐng)悟與身體力行的行動(dòng)之間，還隔著很大的距離暂刘。人們往往有一種慣性與惰性饺谬，難以改變，這就是建立良好生活習(xí)慣的必要性谣拣。邁出第一步商蕴，長(zhǎng)長(zhǎng)久久地堅(jiān)持下去就是一件非常偉大的事情叠萍。不要等到生命的最后通牒才醒悟悔過，我提醒過你绪商，也提醒了自己苛谷。隨時(shí)隨地，每個(gè)當(dāng)下格郁，讓我們不隨意透支生命腹殿，適度成長(zhǎng)。
