? ? ? ? 親愛的家人們侥袜，早上好蝌诡！我是梁義紅，坐標河南南陽系馆。我的三個標簽：
? ? ? ? ? ? 1.時間管理踐行者送漠；
? ? ? ? ? ? 2.愿意不斷充電的媽媽；
? ? ? ? ? ? 3.安利經銷商由蘑。
100天踐行目標：
? ? ? ? 1.養(yǎng)成早睡早起的習慣闽寡；
? ? ? ? 2.讀9本書代兵；
? ? ? ? 3.學會合理管理自己的時間
? ? ? ? 一直以來，早上經常都是緊緊張張爷狈、將將湊湊植影，更別提晨跑鍛煉了。早上對我來說涎永，一直都是非常的不完美思币。而每天忙忙碌碌，卻效率極低羡微，總覺得沒什么意義谷饿，所以就特別想改善這樣狀況，管理好自己的時間妈倔。自從加入時間管理群以來博投，總共打卡45天，每天自然醒盯蝴，早起毅哗、聽書、鍛煉捧挺、曬早餐虑绵，自己不僅改掉了睡懶覺的壞習慣，更影響孩子每天也早早上床闽烙、起床翅睛，一起鍛煉，讀書學習黑竞。朋友圈一片贊嘆聲宏所。也影響不少認識或不認識的朋友，和我一起早晚打卡聽書摊溶。一個人的價值不在于你有多優(yōu)秀，而在于你能影響多少人和你一起優(yōu)秀充石。
? ? ? ? 每天列青蛙莫换，讓我頭天晚上就會考慮第二天的一應事務，而我也會根據要事優(yōu)先的原則骤铃，制定每天的三只青蛙拉岁。早上8點以后，我會有序的去認真落實所列的青蛙惰爬。使從前的隨性變?yōu)榘床烤桶嗪芭Ｍ砩献聛砜偨Y吃青蛙的情況，會有不少的成就感撕瞧，無形中增加許多自信陵叽。
? ? ? ? 而番茄鐘的應用狞尔，具體在孩子身上。孩子總是坐不住巩掺，注意力不集中偏序。我就試著從10分鐘、20分鐘來鍛煉他胖替，現在能一坐一個半小時研儒，而且學習效率也在一天天提高。幫孩子養(yǎng)成良好的生活独令、學習習慣端朵，不僅會使孩子自己受益終身，我們自己也會輕松很多燃箭。
? ? ? 每天早起冲呢、打卡、聽書遍膜、列青蛙碗硬、吃青蛙，所有這一切瓢颅，讓我有種每天都和身體談戀愛的感覺恩尾，溫暖、舒心挽懦，又滿懷期待翰意。過一天容易，過一個月也容易信柿，但是冀偶，過一年、一輩子就需要有足夠的自律渔嚷。有多自律就有多自由进鸠，女神的時代過去了，讓我們來做女英雄形病，永不放棄客年，每天感動自己，只為遇見更好的自己漠吻！加油量瓜！
? ? ? ? 我的分享結束，謝謝大家途乃！
