作者:二連六排-真善美
想要變得更好甘穿,必須有一顆極度渴望改變的心腮恩。
對我來說,加入剽悍行動營是偶然也是必然温兼,我極度渴望改變自己庆揪,改變現(xiàn)狀。2017年底通過一個公眾號的互推我知道了貓叔妨托,當時覺得他在年度會分享會上分享的特別好缸榛,就關(guān)注了剽悍一只貓。2018年底兰伤,當看到剽悍行動營招募時内颗,我就毫不猶豫的上了船。
剛進群時敦腔,我一看均澳,有一百多號人,心想這么多人愛學習呢(有點坐井觀天了)符衔,后來才知道我在那個群只是一個連找前,而每期有好幾個連呢,頓時對貓叔的敬佩之情油然而生判族,這么多人愿意跟他學習躺盛,證明他一定是個非常厲害、非常牛的人形帮。
群里總有人發(fā)紅包槽惫,有時候爬樓還總能六到一些紅包,離發(fā)紅包的時間都過去幾個小時了辩撑,還有沒搶完的界斜,后來我明白了:這個群發(fā)紅包的人多,搶紅包的人少(這是不是就是傳說中的大佬群啊合冀,哈哈)
來到行動營各薇,整個人都發(fā)生了脫胎換骨的變化。我從來不相信自己可以每天讀一本書君躺,寫一篇文章峭判,但在這里,我實實在在的做到了晰洒,非常感謝連長朝抖、排長、老鐵們的鼓勵和幫助谍珊,有了你們治宣,才讓我在這次的剽悍之旅中成功到達目的地急侥,現(xiàn)在旅程即將結(jié)束,我總結(jié)一下改變最大的幾點:
1侮邀、微習慣
清單體打卡第一天讀的書是微習慣坏怪。這本書讓我知道了什么是微習慣,如何才能更好的把習慣堅持下去绊茧。原來的自己不論做什么都是三分鐘熱度铝宵,明知道早起好,堅持十幾天又起不來了华畏;明知道鍛煉好鹏秋,但最多只堅持一兩個月,懶癌就又犯了亡笑。
微習慣讓我懂得建立習慣的初期侣夷,不要給自己定太大的目標,否則一想到那些令人痛苦的事就很容易放棄仑乌。我現(xiàn)在學會用微習慣策略百拓,讓自己自律起來,養(yǎng)成早起晰甚、讀書衙传、寫作、鍛煉厕九、復盤的好習慣蓖捶。一個月只培養(yǎng)一個微習慣,每次給自己設定小一點的目標止剖,比如每次只讀五頁書腺阳,寫五十個字,這些習慣堅持下來穿香,日積月累都能帶來大改變。
2绎速、讀書寫作
以前的我是為了讀書而讀書皮获,一本書讀完腦子里一片空白,記不住幾個點纹冤,就算是記住了洒宝,也很快就忘了。通過導師分享的讀書方法:每讀完一本書要結(jié)合實際寫踐行清單萌京,這本書才起到了真正的意義雁歌。知道這個概念后,我不由得感到后怕知残,幸虧來參加了學習靠瞎,要不然一直像以前那樣讀下去,不知道要浪費多少精力和時間呢!
不擅長寫文章的人都知道乏盐,如果要寫一篇文章佳窑,可能對著電腦一個小時都寫不出一句話來,我也是這樣父能。雖然平時也寫寫劃劃神凑,但最多的也就是寫上一段話或者記錄下自己的心情,很少完整的寫過一篇文章何吝。先完成再完美溉委,這是在行動營期間反復強調(diào)的一個概念。我就試著逼自己寫爱榕,很多時候往往寫著寫著靈感就來了薛躬,寫完后再反復修改,直到自己滿意為止〈粝福現(xiàn)在的我突破了自己型宝,能寫一篇完整的文章了,好壞暫且不說絮爷,至少我已經(jīng)開始寫了趴酣,通過以后不斷的刻意練習,相信我的寫作水平一定會有大大的提高坑夯。
3岖寞、改掉拖延
開營幾天后,就有一個導師分享了如何戰(zhàn)勝拖延癥柜蜈?當我看到這個分享時就歡呼雀躍仗谆,滿心期待,因為我太需要這個“藥方”了淑履!老師分享了很多改掉拖延癥的方法隶垮,但對我印象最深的一個方法是:當你面對一個必須做又不想做的事時,那你就先做5分鐘秘噪。這個方法對我來說堪稱“靈丹妙藥”狸吞,因為不論我任何時候想拖延,都會想到這句話指煎,當我想到這句話蹋偏,我的拖延癥基本上就消失了!
4至壤、規(guī)劃時間
想做什么就做什么威始,一天到晚都在忙,可也不知道忙些什么像街,這就是原來的我黎棠,很多時候都是在撿芝麻丟西瓜晋渺,不知道把精力放在最重要的事情上。現(xiàn)在葫掉,我會合理的規(guī)劃時間些举,把生活中一些無關(guān)緊要的事都去掉,懂得了少即是多的藝術(shù)俭厚,每天把自己的時間安排妥當户魏,讀書、學習挪挤、工作叼丑、照顧孩子,每項都進行的井井有條(是不是有點后知后覺呀)
5扛门、團隊的溫暖
剛開始進群鸠信,看到有那么多優(yōu)秀的老鐵,不免心生恐慌和焦慮论寨,別人那么優(yōu)秀星立,自己那么普通,落差感實在太大葬凳,好幾天都調(diào)節(jié)不過來绰垂。有一天連長的碎碎念中,說到了這個問題火焰,她說每個人的起點和經(jīng)歷都不一樣劲装,我們來行動營是為了改變自己,而不是和別人攀比昌简,要和自己比占业,只要自己在不斷的成長,不斷的進步纯赎,就是來行動營最大的收獲谦疾。看到這句話址否,我釋懷了餐蔬!是啊,每個人的情況不一樣佑附,有的人30歲就有了很大的成就,有的人50歲才剛剛開始人生的精彩仗考,每個人都有自己的時區(qū)音同,我們只需要在自己的時區(qū)里一點點進步就好!后來心態(tài)很快就調(diào)整過來了秃嗜,不再焦慮权均,不再糾結(jié)顿膨。
我們的排長大大,每天凌晨一兩點都給我們發(fā)打卡的閱讀材料和思維啟發(fā)叽赊,那時候我都睡著了恋沃,我是一個不擅長熬夜的人,一熬夜第二天早上就頭痛必指,渾身沒力氣囊咏,像得了大病一樣,所以每次早上看到信息塔橡,心里就會涌出暖暖的幸福梅割,滿滿的感動!偶爾忘記寫每日一問葛家,排長都會私聊提醒户辞,讓我沒有一次落下作業(yè)
6、反思
在行動營期間癞谒,因為我同時又參加了另外一個社群的學習底燎,所以在群里互動的少,很多群里的活動參與的也少弹砚。越參與双仍,越收獲,只有真正參與了迅栅,印象才能更深刻殊校,成長的更快。如果下次有機會读存,我一定要積極參與各項活動为流,積極報名班委,有時候恐怕遺漏了重要信息让簿,就會有爬樓綜合癥敬察,這時老鐵們會把大群里的重要內(nèi)容全部搬到小群里,如果遇到困難尔当,老鐵們都熱心的幫忙想辦法解決莲祸。有一次我們排做小當家,我因為有事不能參與椭迎,我的資料全部由別的老鐵代發(fā)锐帜,大群里也會有老鐵及時整理信息發(fā)出來供大家收藏閱讀……這些老鐵們深刻的詮釋了:利他,才是最好的利己
剛開營時畜号,我糾結(jié)缴阎、掙扎、痛苦简软,諸多的不適應蛮拔,甚至有放棄的想法述暂,但我又想,既來之則安之建炫,試試突破一下畦韭?后來慢慢喜歡上了這種感覺,每讀完一本書肛跌,寫好一篇文章艺配,感覺自己又進化了一次,離成功又近了一步惋砂,成就感瞬間爆棚妒挎!
22天的行動營很快就結(jié)束了,人生即將開啟新的篇章西饵,在以后的日子里酝掩,我會謹記這段剽悍之旅,在懈怠眷柔、焦慮時告訴自己:你是一個剽悍行動者期虾,趕快去行動!
因為剛好遇見你驯嘱,才讓我遇見了更好的自己镶苞!剽悍行動營,謝謝你鞠评!