“人生路榴嗅，莫慌張”妄呕，這是今天看《開(kāi)講啦》嘉賓陳坤演講的題目，節(jié)目中陳坤分享了他的心路歷程嗽测，以及做《行走的力量》的初衷绪励。
? ? ? 陳坤說(shuō)他從小就是一個(gè)挺自卑的人，敏感脆弱唠粥，自戀又驕傲疏魏，其實(shí)這一點(diǎn)我和他很像，我的自卑來(lái)源于母親責(zé)罵型的管教方式晤愧，造成我從小心理能量弱小大莫，存在感低，以至于長(zhǎng)大后自我的價(jià)值感總是來(lái)源于別人的評(píng)價(jià)官份，多愁傷感只厘、悶悶不樂(lè)是我對(duì)我整個(gè)學(xué)生時(shí)期的評(píng)價(jià)。
? ? ? 陳坤的變化是2008年舅巷，從之前的憂郁小生變成了如今的“話癆”羔味，而我開(kāi)始想變化是2006年大學(xué)快畢業(yè)時(shí)準(zhǔn)備跨專業(yè)考心理學(xué)研究生時(shí)，當(dāng)然更多的變化是2013年當(dāng)媽媽后悄谐，這個(gè)變化就是心理力量的變化介评。女本柔軟，為母則剛爬舰，孩子出生后4個(gè)月，正好到了評(píng)職稱時(shí)寒瓦，需要考試情屹，那時(shí)只單純的為了想要通過(guò)考試加工資，可以多給孩子買玩具衣服的動(dòng)力杂腰，我每天趁著孩子睡著學(xué)兩個(gè)小時(shí)垃你，學(xué)習(xí)勁頭比高考考研都足，堅(jiān)持兩個(gè)月終于順利通過(guò)考試喂很。這次考試是對(duì)我人生影響很大的一次考試惜颇，我體驗(yàn)到了信念的力量、堅(jiān)持的力量以及心理力量的積聚少辣。
? ? ? 后來(lái)繼續(xù)通過(guò)讀書(shū)凌摄、聽(tīng)講座等，一次次剖析自我漓帅，就像陳坤說(shuō)的 “往回走”（什么叫往回走锨亏？我們眼睛往里面看痴怨，看我們的心。怎么看我們的心器予？也就是“行走的力量”浪藻，是通過(guò)行走的時(shí)候，把你的注意力乾翔，放在你的呼吸跟你的腳板心上面爱葵，不要看很遠(yuǎn)，只看著前面兩步路反浓。簡(jiǎn)單的行走萌丈，就這么簡(jiǎn)單。我提供的是一個(gè)關(guān)于心靈的方法勾习，人也逐步找到了自信浓瞪，）盡管我沒(méi)有行走，但我也一直關(guān)照自己的內(nèi)心巧婶，關(guān)注于當(dāng)下的力量乾颁，找到自己內(nèi)心的平靜。當(dāng)一個(gè)人變成自己心靈國(guó)王時(shí)艺栈，人也就自信了英岭。
? ? ? “我希望，在我們?nèi)绱丝旃?jié)奏的生活和城市里面湿右，在我們無(wú)數(shù)的誘惑和欲望面前诅妹，學(xué)會(huì)笨一點(diǎn)、慢一點(diǎn)毅人、二一點(diǎn)吭狡、傻一點(diǎn)，因?yàn)檎麄€(gè)社會(huì)的主流丈莺，隨大流都是往前面走划煮，快。馬上缔俄，今天我投了五十塊錢弛秋，明天拿到兩百，逐利如此的快俐载。很多人說(shuō)蟹略，我們先把財(cái)富跟生活工作安排好了之后，等我有空閑時(shí)間的時(shí)候遏佣，再聽(tīng)我內(nèi)心的聲音不好嗎挖炬？ 而我提供的方法是說(shuō)，可不可以贼急，大家現(xiàn)在就開(kāi)始茅茂，先把你的心定下來(lái)捏萍，當(dāng)你很清晰的看見(jiàn)，所有的誘惑和前進(jìn)方向的時(shí)候空闲，你選擇想前進(jìn)令杈，還是想退回來(lái)？這個(gè)順序我說(shuō)清楚了嗎碴倾？ ?”
? ? ?先滋養(yǎng)和安頓好自己的心靈逗噩，人生路，莫慌張跌榔！
? ? ?
