愛麗絲在夢境中曾經(jīng)遇到了這樣的問題：
“請你告訴我懈糯，我該走哪條路涤妒？”
“那要看你想去哪里？”貓說赚哗。
“去哪里無所謂.”愛麗絲說届腐。
“那么走哪條路也就無所謂了.”貓說铁坎。
----劉易斯.卡羅爾的《愛麗絲漫游奇境記》
這個愛麗絲的困局像極了職業(yè)生涯困惑的一批人，“我也不知道對什么感興趣”? “我也不知道下一步要做什么犁苏∮财迹” “別人這樣做，我也這樣做嘍围详！”“有合適的機會就看看朴乖，沒有合適的也無所謂≈蓿”? “一天到晚也沒什么勁买羞，也不想太辛苦，反正也不是很開心雹食。畜普。∪阂叮”
最近做職業(yè)生涯咨詢的來訪者他們會說出這樣的話吃挑。其實，本質上是缺少明確的目標街立。當一個人沒有明確的目標的時候舶衬，自己也不知道該做什么，別人也無法幫助到你赎离！
法國著名思想家蒙田說過：“靈魂如果沒有確定的目標逛犹，就會喪失自己！”梁剔。人生目標就像鉆洞虽画，每年在同一個洞里面打，打得會越來越深荣病，聚焦一個點码撰，最后就會別開洞天，那個洞就是你的目標众雷！
一、職業(yè)生涯的目標如何建立做祝？
職業(yè)生涯目標就是自我的人生價值和角色定位砾省，說的通俗點就是你想做什么事，成為什么樣的人混槐？
在大量的實踐驗證中编兄，我總結出來一個方法來確定職業(yè)生涯目標，就是職場目標魚骨331模型声登。
所謂331模型狠鸳，就是3個人物揣苏、3件事情、1個聚焦目標件舵。
首先卸察，先說三個人物。你想成為什么樣的人铅祸，是不是需要一個樣板或標桿坑质。所以，你可以找一張白紙临梗，寫一下你夢想中要成為的那個人是誰涡扼。寫3個人物。第一人物是你的偶像盟庞。是你這輩子最想成為的人吃沪。什么是你夢想希望成為的人？如果你成為他什猖，人生滿意度指數(shù)達到滿分票彪，就是你自己會感覺此生無憾圓滿了。這就是你想成為的人卸伞。（這個偶像非追星的那種偶像抹镊，追星追出來的偶像更多的是喜歡，并不一定會想成為那樣的人）荤傲。寫下這個名字之后垮耳，可以把他的能力用三個關鍵詞描述出來。比如說遂黍，我的偶像人物是楊瀾终佛。楊瀾是一位優(yōu)質女性的典范，她美麗雾家、智慧铃彰、優(yōu)雅、知性芯咧，開創(chuàng)了成功的事業(yè)牙捉。我從她身上提取的關鍵能力詞是“學習能力、表達能力敬飒、創(chuàng)新能力邪铲。” 然后繼續(xù)寫 第二人物无拗，第二人物是你的樣板人物带到。在第一人物中，可能你這一生都不會達到英染，但是第二人物是你有希望能達到揽惹，她是你職場中的樣板典范被饿，是你其次最想成為的人，如果第一人物達不到搪搏，能成為第二人物也很好狭握。比如我的第二人物是陳春花教授，她是集教授慕嚷、企業(yè)家哥牍、作家于一體的傳奇女性。然后提取關鍵能力詞 “學習能力喝检、管理能力嗅辣、思維能力、寫作能力”挠说。 繼續(xù)寫你第三個人物澡谭，這個人物離你比較近，是你身邊圈子里面的人损俭，他非常優(yōu)秀蛙奖，在職場如魚得水，和你職場圈有一定的同頻杆兵，只不過在目前的領域或圈子雁仲，他比你優(yōu)秀很多。同時寫下他的能力琐脏。
每個人物需要寫下他們能力3-5個攒砖，最多15個。當你寫到白紙上后日裙，你會發(fā)現(xiàn)很多是相同的吹艇，你需要找到他們的共同點，例如昂拂，在我的三個人物中受神，他們的學習能力（學識淵博、碩士格侯、博士）鼻听、創(chuàng)新能力（創(chuàng)業(yè)、管理獨到）联四、思維能力（邏輯思維強撑碴，思考深刻）非常強。這些能力按照從多到少排列碎连，取最前面的三項灰羽，這三項就是你樹立的人生目標和奮斗方向驮履，請永遠記住這三項鱼辙，它就是你忙碌的原因和目標廉嚼。
當然也有人說我想成為的人太多了，寫十幾個都沒有問題倒戏，那就按照你內(nèi)心的強烈程度來進行打分怠噪，取分數(shù)最高的前三個。有的人說我寫不出來杜跷，也不知道想成為誰傍念，你總有自己的喜歡的人吧，按圖索引葛闷，擴大自己的搜索范圍憋槐，從古到今發(fā)揮自己的發(fā)散思維。
其次淑趾，說一下三件事阳仔。雖然提出三個能力方向是自己的目標，但是這個目標還是模糊的扣泊。比如說學習能力近范，那具體的學習能力才算自己的目標呢？
再來談3件事情延蟹。第一件事情 “一件你最想成就的事”评矩。這個事情必須量化，符合smart原則阱飘。S：（Specific) 明確性 目標要清晰斥杜、明確； M：（Measurable) 可測量 目標要量化俯萌，最好能做個時間軸果录； A：（Achievable）可實現(xiàn) 目標要通過努力可以實現(xiàn)，也就是目標不能過低和偏高咐熙，偏低了無意義弱恒，偏高了實現(xiàn)不了； R：（Relevant）相關性 目前能力與個人工作能結合 T：（Time table）時間表棋恼，要有一個明確的時間返弹； 請拿白紙按照smart原則寫上這個答案。
有人寫：“盡我所能爪飘，去幫助身邊每一位需要幫助的人义起，是我人生中最快樂的事，也是覺得最有成就感的事情师崎∧眨”此目標完全不靠譜，沒有量化、沒有實現(xiàn)的路徑齐蔽、沒有時間表两疚。這個有點像打造個人IP或企業(yè)定位，比如說“我想最成就的一件事 期望在5年之內(nèi)含滴，開一個心理咨詢室诱渤，幫助人解惑√缚觯”這個至少比較清晰勺美。
第二件事：一件你最喜歡的事。這個最喜歡的事情是需要你付出很多努力碑韵、遇到很大困難也不退縮赡茸、在逆境中也甘心做的事情。有人說“我最喜歡吃”祝闻。 “最喜歡吃”也是ok的坛掠，最主要是從最喜歡吃的興趣上，能否轉化為能力治筒。興趣分為三類屉栓，興趣、樂趣耸袜、志趣友多。興趣：你對這件事情是否有感覺，是否想去做堤框，可以在做的過程中產(chǎn)生做事的沖動感域滥； 樂趣：你能去做，并把它做好蜈抓，在做的過程中產(chǎn)生快樂感启绰； 志趣：你不僅能把它做好，還能把它做到最好沟使，在做得過程中產(chǎn)生成就感委可，并為之努力和奮斗。
比如吃腊嗡，一開始喜歡吃着倾，后來研究怎么做，再后來成為大廚或美食專家燕少。這就是從興趣變成志趣的過程卡者。所以，寫下你最喜歡的事客们。一定要寫慎重崇决。
第三件事：一件最擅長的事材诽。請用文字描述下來。用5w2H方式描述整個過程恒傻。為什么（Why）岳守；做什么（What）；何人做（Who）碌冶；何時（When）；何地（Where）涝缝；如何（How ）扑庞；達成了什么結果（howmuch）。通過這個事件拒逮，來提煉自己的能力罐氨。盡可能寫自己的優(yōu)勢能力。
好滩援，寫完三個人物栅隐、三件事情，然后呢玩徊，聚焦1個目標租悄，這才是你的方向和目標。三個人物具備的能力是你努力的方向恩袱，三件事情先從擅長的事情來做泣棋，加強提升，并找到你的興趣點畔塔，把你最喜歡+最優(yōu)勢的能力就能成就你最想要的目標潭辈。
不要等，現(xiàn)在就拿一張白紙澈吨，一個筆把敢，找一個安靜的地方，把手機放到離你最遠的地方谅辣，然后寫修赞。相信你會找到自己的目標！
二桑阶、管理你的目標 并能落地
看到自己的目標了榔组，然后松了一口氣，再然后呢联逻，睡一覺搓扯，完全忘記了。包归。锨推。這是很多人的狀態(tài)。想好了，不去做换可，等于0. 所以椎椰，需要管理目標的能力。
首先沾鳄，把目標分解慨飘。分解到10年、1年译荞、每個季度瓤的、每月，以及每周吞歼，最后是每天圈膏。如果你沒有這個觀念植入頭腦中，你的每一天一定是混亂無比的篙骡。很多人也每天忙忙碌碌的稽坤，忙著刷朋友圈，忙著閱讀跟著人生目標不相關的信息糯俗，忙著參加對職業(yè)目標毫無幫助的社交活動尿褪，忙著在各種微信群里瞎聊胡侃，白天有效的時間都浪費了得湘，只好在晚上加班茫多，然后拍個月亮的照片分享朋友圈，告訴大家和自己忽刽，很辛苦天揖，但是最終一無所獲。
任何目標都是需要被分解的跪帝，盡量分解到不能再分解的程度今膊。舉個例子，我的第二人物是陳春花教授伞剑，然后我首先想模仿她斑唬，發(fā)現(xiàn)她學識淵博、博士學位黎泣、教授恕刘、管理學又精通透徹，然后決定去讀MBA抒倚。既然下定決心褐着，確定這個目標之后。我是這樣來分解當時備考的目標的托呕。
分解到每天的每一個小時含蓉。然后有堅定的恒心執(zhí)行频敛。最終考上了。
這是把一個大目標分解了小目標馅扣，小目標繼續(xù)分解斟赚。在這個過程中，肯定會有突發(fā)的狀況差油，針對這種情況需要自己提前做預案拗军。比如說，我準備MBA的時候蓄喇，當時晚上回去之后发侵，孩子會跑過來給我玩，又不可能不理她公罕。所以在晚上19:30-20:30 就算當時規(guī)劃了學習的內(nèi)容，但是不可控因素比較大耀销，那么這個時間 你就可以完全安排一些不需要完全集中精力的事情楼眷，比如說看視頻。 另外熊尉，同時每天要進行復盤罐柳，對昨天的目標結果要做個結果判斷，差異是什么狰住，下一步應該再做什么张吉。
? ? 目標一定要按照“剝洋蔥法”一層層剝離，一層層分解催植，分解到最小顆粒單元肮蛹，然后PDCA執(zhí)行。
其次创南，自虐般的堅持伦忠。keep軟件打開的時候有句話特別好“自律讓人自由！”這句話我原來理解的比較膚淺稿辙，覺得因為付出了昆码，所以讓人得到了收獲。后來在實踐過程中邻储，會越來越深刻的理解這句話赋咽。
自律是指我們有意識地控制自己，有原則地對待事物吨娜，能夠主動掌握自己的心理和行為脓匿。比如：即使在最初的熱情褪去后，你仍然能繼續(xù)完成一個想法或工作項目宦赠；即使非常想躺在沙發(fā)上看電視亦镶，你也還是起身去健身房鍛煉日月；即使百般困難，你仍然能夠每天堅持早起缤骨。
《高效能人士的七個習慣》一書中說：“不自律的人就是情欲爱咬、欲望和感情的奴隸“砥穑” 消耗了多少卡的熱量才有自由吃一塊小蛋糕精拟，在該學習的時候取得了很好的成績才有自由選擇想去的學校，在正確的時間做完了工作才有自由選擇下班后約一個心儀的妹子喝一杯咖啡虱歪。反之蜂绎，每一次考試前的突擊都是由于平常不自律，因為平常沒有好好學習所以沒有可以不復習的自由笋鄙，在學霸可以安心早睡的時候自己只能苦逼地掐著大腿讓自己保持清醒繼續(xù)啃書师枣。
自律是解決人生問題的最主要工具，也是消除人生痛苦最重要的方法萧落；自律能讓一個人在365天成長為更好的自己践美。自律和自由之間的關系，就好比風箏和線找岖，看似線在束縛著風箏陨倡，實際上正是因為有了這根線，風箏才能飛翔许布，離了線的風箏只能墜落兴革。
現(xiàn)在我覺得比較自律的一件事就是我能五點半毫無費力的起床。并且我能不用鬧鐘蜜唾。這個習慣大約是17年開始養(yǎng)成的杂曲。就算早晨起來，沒有跑步袁余，也會早起解阅。那目前得到的自由是 我感覺比原來健康了一些，一年很少感冒泌霍，少于減了一些體重货抄，還需要持續(xù)堅持。和優(yōu)秀的人相比朱转，自己做的微不足道蟹地。
愛麗絲的職場困境應該有點眉目了，相信那只貓再次問愛麗絲去哪里的時候藤为，她會靜下來心思索一下怪与，通過魚骨圖331模型，找找自己的方向缅疟，并且“剝離洋蔥法”進行層層剝離分别，最后用強大的自律來落地執(zhí)行遍愿！
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聽說，打賞我的人最后都找到了自己的魔法棒哦耘斩！
