大家好艾栋，我是賽普君爆存。
你有沒有小時(shí)候被家長逼著做一件不喜歡的事，當(dāng)時(shí)很煩但長大后反而慶幸自己堅(jiān)持做這件事的經(jīng)歷蝗砾？
小學(xué)四年級先较，肥胖的我被父親拎起來晨跑
我的健身起點(diǎn)，可以說是受父親影響悼粮，他是晨練愛好者闲勺，從我出生到現(xiàn)在晨跑鍛煉幾乎沒停過。大概是小學(xué)四年級起矮锈，我就被他剝奪了早晨睡眠的權(quán)利霉翔，硬是把我從被窩里拉出來跑步，一跑就是7苞笨、8年债朵。
劉威與父親
別人的童年可能是動(dòng)畫片和興趣班，而我的童年就是無休止的晨跑瀑凝。印象最深的就是每天清晨父親諾基亞手機(jī)催命般的鬧鈴以及每年冬天的清晨序芦，昏暗的街燈照出一大一小奔跑的影子。
也正是如此粤咪，我比同齡人多出來的十多斤肉和肉嘟嘟的小肚子消失不見谚中，同學(xué)也不再叫我小胖子。
劉威初中時(shí)期
癡迷李小龍寥枝，父親帶我打卡街頭健身
初中之后我迷上了李小龍宪塔，只要父親有空，我都會(huì)纏著他一起看李小龍的經(jīng)典電影囊拜，那時(shí)候我不僅被他那股精武英雄的氣概震撼某筐，更是被他那一身鐵打般的肌肉折服。
父親看我對肌肉有了追求冠跷，開始在晨跑后加入了徒手訓(xùn)練南誊。利用公園的單雙杠身诺、天梯做各種引體向上、雙杠臂屈伸以及俯臥撐抄囚。雖然是簡單的徒手霉赡，可是對十多歲的我來說，已經(jīng)是極限了幔托。
初中時(shí)期
也許是繼承了父親的運(yùn)動(dòng)天賦穴亏，經(jīng)過兩三年的晨跑和徒手訓(xùn)練，我的身體素質(zhì)和體型超過了大多數(shù)同學(xué)重挑。運(yùn)動(dòng)會(huì)上長跑基本是一騎絕塵迫肖，體育課做俯臥撐更是全班稱贊，隨著身體的生長發(fā)育攒驰，肌肉線條日益精進(jìn)，再加上那會(huì)還是校田徑隊(duì)的一員故爵，體脂也很低玻粪。印象中我沒怎么練過腹部，但腹肌也很明顯诬垂，那會(huì)不懂以為是天生的劲室，后來才懂是我的這些運(yùn)動(dòng)經(jīng)歷保持了低體脂。
田徑隊(duì)獲獎(jiǎng)
斥資選購健身裝備结窘，但我卻停練了
上高中后開始住校很洋，學(xué)業(yè)變得緊張，但跑步?jīng)]有停隧枫，晨跑對我來說還是保持頭腦清醒的方式喉磁。為了節(jié)省時(shí)間，父親幫我買了啞鈴官脓、臂力器协怒、擴(kuò)胸拉力器放在宿舍，這一點(diǎn)我很感激父親戴已，他并沒有像其他家長為了學(xué)習(xí)讓我放棄愛好罗侯。從那時(shí)起我開始真正意義上接觸健身器材圆恤，不再是徒手訓(xùn)練。
高中時(shí)期
也許有人會(huì)說妖滔，你每天除了學(xué)習(xí)就是運(yùn)動(dòng)這樣的童年有意思嗎？其實(shí)桶良，我的童年和大家沒什么區(qū)別座舍，也是游戲漫畫聊姑娘、辣條薯片肥宅水艺普，只是會(huì)早起運(yùn)動(dòng)而已簸州，也因?yàn)檫@些運(yùn)動(dòng)鉴竭，雖然吃的很不健康卻把身材保持的很好。
轉(zhuǎn)眼上了大學(xué)岸浑，時(shí)間充裕了搏存，我卻忘了健身。大學(xué)時(shí)正值青春期矢洲，對早起運(yùn)動(dòng)的生活突然就厭倦了璧眠，那時(shí)候活動(dòng)也豐富，零花錢也相對充足读虏，有空就和室友打游戲责静，參加社團(tuán)活動(dòng)，健身器材碰都沒碰過盖桥。如果要說大學(xué)時(shí)最大強(qiáng)度的訓(xùn)練灾螃，恐怕就是剛開學(xué)時(shí)把器材搬到五層吧。
健身暫停的大學(xué)時(shí)期
短暫分別揩徊，是為了更珍惜所有
畢業(yè)后腰鬼，我在繼續(xù)求學(xué)和擇業(yè)的選擇上犯了難，甚至一度想逃避塑荒，這時(shí)朋友鼓勵(lì)我重拾健身熄赡，去學(xué)個(gè)健身教練。我想也對齿税，不如趁這個(gè)空檔期去學(xué)習(xí)一下彼硫，畢竟這些年并沒有真正系統(tǒng)的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，學(xué)完也算一門能吃飯手藝凌箕。
當(dāng)時(shí)很多人都勸我再考慮一下拧篮，只有父親一直表示支持，畢竟學(xué)費(fèi)不菲牵舱，有他的支持他托，讓我感覺一切安心。
也是這次學(xué)習(xí)仆葡，徹底打開了我對健身的“任督二脈”赏参，以前再怎么練都是瞎搞，沒有動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)沿盅、豐富的器械把篓，飲食指導(dǎo)更是天方夜譚。學(xué)習(xí)之后腰涧，我對這些都有了基本了解韧掩。最重要這次的學(xué)習(xí)經(jīng)歷，也讓我了解到自己的弱小和不足（不單單是身材）窖铡，給我了繼續(xù)學(xué)習(xí)的勇氣疗锐，讓我又踏上了求學(xué)之路坊谁。
關(guān)于未來，會(huì)將健身進(jìn)行到底
從小學(xué)四年級到現(xiàn)在滑臊，我的運(yùn)動(dòng)經(jīng)歷雖然已經(jīng)有15年口芍，可真正意義上的系統(tǒng)健身，不過短短的三個(gè)月雇卷，身材也是個(gè)初學(xué)者的樣子鬓椭。
但是那又如何呢，我還有一段很長很長的路要走关划。我的身體告訴我小染，我還有不可估量的上限。
接下來的人生贮折，不但有健身裤翩，我還準(zhǔn)備在學(xué)成歸來做一名健身教練，這一點(diǎn)我父親也是很支持的调榄。
是的岛都，父親在我背后總能讓我踏實(shí)，雖然小時(shí)候他在身后督促我快跑時(shí)我百般不愿振峻，但現(xiàn)在回過頭看卻感激父親當(dāng)時(shí)的嚴(yán)厲，父親給我啟蒙择份，運(yùn)動(dòng)成就未來扣孟，加油吧，致自己荣赶！
確實(shí)凤价，23歲的劉威還很年輕，雖然他目前的身材并不優(yōu)秀拔创，但他的精彩人生才剛剛開啟啊利诺。賽普君相信憑借他的努力會(huì)打造出不可估量的未來，大家一起給他鼓勵(lì)剩燥。
