2018/09/19
有多自律就有多自由
【今日天氣】? 晴? 26-35度
【早睡早起】23:22-6:47
【踐行天數(shù)】68/90
【昨日青蛙】
1.快走/聽(tīng)書(shū)完成?
2.帳務(wù)處理完成?
3. 孩子上學(xué)完成?
4.PPT作業(yè)（未）
【與自己與夢(mèng)想對(duì)話(huà)】
1.早起時(shí)間忙著煮早餐虚缎、運(yùn)動(dòng)和聽(tīng)書(shū)的節(jié)奏打亂了。孩子們?cè)诩依锾^(guò)放松实牡，早起也比較拖拉。接著就去送小孩上學(xué)碗短。由于送上學(xué)的時(shí)候是上班高峰期题涨，同時(shí)又是“山竹”走后的第二天天豪椿。環(huán)衛(wèi)工人們才剛剛搶修清理道路携栋、能夠使道路順暢一些⊙煊纾可道路兩旁還是很多需要清理的段數(shù)枝樹(shù)樁。沿途一路怎樣走來(lái)蝌以、不但是車(chē)輛睹、而且人的心也堵的慌咽筋！這種自然災(zāi)害是誰(shuí)看了都不會(huì)開(kāi)心的徊件。不論是小區(qū)、學(xué)校虱痕、城街道等、都有很大程度的影響部翘、也是我見(jiàn)過(guò)最大的一次、可這這還只是受到影響的因素而已窖梁、想到這里還是很沉重的夹囚。
2.賬務(wù)處理之后，本來(lái)想要靜下來(lái)做完P(guān)PT的可用于心里不好受而且崔兴。也想放松一下蛔翅。所以出去走走逛逛！釋放一下沉重的心情山析。
下一步：盡量恢復(fù)狀態(tài)、不能改變的事情秆剪、可不改變心情爵政。
【今日青蛙】
1.運(yùn)動(dòng)/聽(tīng)書(shū)
2.合唱團(tuán)上課
3.帳務(wù)處理
4.朋友聚餐/喝茶
【90天三大目標(biāo)】（具體化、可衡量）
?1.早睡早起/打卡10:30-06:00（固化模式）
?2.工作開(kāi)展與反思
?3.堅(jiān)持學(xué)習(xí)
【感恩或小確幸】
1.感謝環(huán)衛(wèi)工人冒著太陽(yáng)心情的勞動(dòng)洁灵。
2.感謝自己有著可是一顆善良的心掺出。感恩自己能夠知道自己能量不夠的時(shí)候徽千、去找方法解決。感恩給我?guī)椭暮门笥选?/p>
3.感謝老公在我狀態(tài)不佳的時(shí)候百框、照顧我的心情狀態(tài)牍汹。感恩他在我不舒服的時(shí)候遞上一杯溫暖的熱水。感恩他陪我一起散步柑贞、感恩能夠靜下來(lái)與我一起看會(huì)書(shū)。感恩與我一起在園區(qū)運(yùn)動(dòng)棠众！
4.感謝好朋友你熱心分享自已收獲有决！
