1.人須在事上磨
做事情中祖娘，我們可以得到更多失尖。如昨晚在小灶小記，拖了很久渐苏，遲遲不愿下手雹仿，心里有種聲音感覺特別難，和自己說整以，兩個小時，能做多少就做多少峻仇，結果完成了公黑。學東西，先易后難摄咆，先完成后完美凡蚜，這樣心理壓力會小點，更易促成事情的進展吭从，那怕只是一點兒朝蜘，你也是有收獲的。
2.日間功夫覺紛擾涩金，則靜坐谱醇。
當年目標制定完成后暇仲，感覺心情很煩躁。有太多的事要做了副渴，每天要寫清單奈附，微運動，冥想煮剧，看書斥滤，做練習等，好多的事勉盅，感覺自己像個陀螺佑颇，沒有自己的空間。中午直接在古琴音中小憩草娜，心終于靜下來了挑胸，有個假設，小事都放在一個時間段做驱还，如1小時內(nèi)到清單嗜暴，微運動和冥想都做了，這樣就不會覺得事情太多议蟆，不知道做哪樣先闷沥。
3.覺懶看書，則且看書
我們時常會有這樣的情況出現(xiàn)咐容，但是不做舆逃，越偷懶，事情就越麻煩戳粒，這是我的經(jīng)驗路狮，破解之術是煩了，不愿意看蔚约，告訴自己：好的奄妨，那我們就只看5-10分鐘，可好苹祟？一般我們都是愿意接受這樣的方式的砸抛。結果是，可能看的時間更久树枫，不管怎么樣直焙，你都看了。
4.悔悟是去病之藥
太完美主義的自己砂轻，總是對自己高要求奔誓，做錯一點事，總會責怪自己許久搔涝。這種假設對嗎厨喂？錯了才知道對的路要怎么走和措，錯誤讓我們長智慧，對讓我們收獲成果杯聚。
5.減法生活
當今社會臼婆，許多在都忙的手忙腳亂，越忙則越亂幌绍。在年目標制定中颁褂，三妹只要求我們設定三個，其實如果有一個能完成傀广，就已經(jīng)非常不錯了颁独，這就是三妹的做事原則，做少得多伪冰。在重點上下功夫誓酒。
6.逃避不是個法子
一直覺得自己很勇敢，可慢慢的通過寫作與自己內(nèi)心對話贮聂，原來真實的自己是個懦弱的逃避者靠柑，遇到麻煩痛苦就直接想避開。逃避吓懈，人的天性歼冰，沒辦法的。但遇到實在解決不了的問題耻警，我們可以做為第三者隔嫡，抽離出來，也許能看到事情的本質甘穿，也便于找到突破口
7.對朋友少指責腮恩，多鼓勵
明月，小灶的小伙伴們温兼，這是一個鼓勵的團體秸滴。起先我非常不喜歡，感覺這些話語就是雞湯募判。但通過這幾次活動缸榛，想法在改變。就如昨晚兰伤，如果琴子在指責我的愚蠢時，則一定不會堅持下去把事情做完钧排。
8.這個世界沒有對不起你
人家?guī)湍闶乔榉荻厍唬幻δ銊t是本份。得認清自己恨溜，這樣減少無謂的情緒出來符衔，干擾生活找前。
9.人最怕一個傲字
謙者眾善之基，傲者從惡之魁判族。在《快思慢想》的讀書群里躺盛，牛人很多，可這些牛人從不擺譜形帮。像三妹槽惫，當發(fā)現(xiàn)自己的誤區(qū)時，有人指出辩撑，他來了句界斜，謝謝你讓我變得更強，可以打敗你合冀。
10.好好吃晚睡覺
我的作息還是比較紊亂各薇，不夠規(guī)。最好的修行就是該吃吃君躺，該睡睡峭判。
