365 Days of Writing Prompts
January 7
Helpless
Helplessness: that dull, sick feeling of not being the one atthe reins. When did you last feel like that –- and what didyou do about it?
最近一次體會(huì)到無助感……我被它擊敗了壳炎。
2016.08.31祠够，老大去項(xiàng)目上開培訓(xùn)會(huì)議。會(huì)議9：00開始竭望，我到的稍微晚了些顷歌，8：55。
我看見老大和各團(tuán)隊(duì)經(jīng)理坐在沙發(fā)上沥阱，我氣喘噓噓地跑過來，他們一起看我少梁。
那目光不由得讓我一冷。
從那以后律想，什么都變了猎莲。
老大對(duì)我開始不耐煩。諸多指責(zé)技即。
想想也是的著洼，如果一個(gè)兩個(gè)銷售經(jīng)理說我不好，他還可以挺我而叼。如果所有的元老都指責(zé)我呢身笤？他再看好我又怎樣。
我試圖冷靜下來葵陵，反思自己的行事方式液荸，反推他們?cè)谀莻€(gè)情境下，比較合情理的做法脱篙。
也許就是這樣娇钱。也許只能這樣。
我如墜冰窖绊困，是我錯(cuò)了文搂？可我不知道更正確的事情，“應(yīng)該”怎么做啊秤朗。
這就是無助感吧煤蹭。怎么做，怎么錯(cuò)取视。不解釋叫無知又傲慢情商感人硝皂，解釋吧又被稱作推卸責(zé)任不被喜歡。
隨后作谭，我遭遇了腦子不好使稽物，無法冷靜的考慮問題、失眠折欠、身體虛弱姨裸、竇性心動(dòng)過緩、進(jìn)食障礙怨酝、迅速復(fù)胖、多病苦撐那先，進(jìn)而影響了情緒控制和邏輯思維能力农猬，已經(jīng)無法履職，無法謀其政分其憂了售淡。
再然后斤葱，我越來越恐慌慷垮，越來越低落，人后否定自己揍堕，人前情緒亢奮料身，一次次做出錯(cuò)誤的混亂的決策。
我完全失去了自己引以為傲的“執(zhí)行力”衩茸，我開始盡量避免沖突芹血，延遲決策、甚至因?yàn)橄胍颖懿挥淇斓氖虑榘l(fā)生楞慈，避免沖突和糾纏幔烛，我比那些被要求的人，更期待責(zé)任不明囊蓝。
以及慌亂饿悬，無法信任他人。
理所當(dāng)然地聚霜，當(dāng)我崩潰了之后狡恬，就直接遭遇人事環(huán)境上的攻擊和挫折。被解聘了蝎宇。
而且被診斷為難治性抑郁障礙弟劲。因?yàn)樘岢隽擞须p相可能，情緒穩(wěn)定劑也一起吃著夫啊。
這是一種全身心狀態(tài)的被摧殘函卒。身邊的人都感覺到了。
這是我駕馭不了的職責(zé)和職權(quán)撇眯，我給跪报嵌。
我承認(rèn)，我被無助感擊敗了熊榛。
但終于锚国，都放下了。新的一年玄坦，我想我可以明媚的過血筑。
可是再遭遇無助感時(shí)，我該如何調(diào)節(jié)我自己煎楣？
