默念三遍“不生氣”

忙碌了一個小時峻凫,吃了早飯渗鬼,慌慌張張地走在上班路上,即使不趕時間荧琼,但好像慢不下來譬胎。天氣很好差牛,天空湛藍,樹的葉子微微泛紅堰乔,與綠色分散開來偏化,應該是“秋高氣爽”還是“天涼好個秋”。因為周六的原因镐侯,路上行人不多夹孔,在十字路口等紅綠燈的車也不多。心里想的是“這么好的天析孽,出去玩多好啊”搭伤,然后乖乖上班打卡,窗外的事與我無關袜瞬。

最近的狀態(tài)有了好轉怜俐,就是過一段時間就開始撕扯掰拉,大概現在的這種生活不是自己想要的邓尤,又不得不把自己按在這里乖乖呆著拍鲤。掰拉過后,就后知后覺地總結出能夠說服自己的大道理汞扎,試圖用這些大道理指導接下來的生活季稳,把自己保護的好。

大家都喜歡積極正能量澈魄,愿意多干活景鼠,愿意加班,不抱怨痹扇。最近铛漓,手機一響,我就會不過大腦的覺得煩死了鲫构;打開聊天框浓恶,我就一遍遍的提醒自己好好說話,我不生氣结笨。我知道這樣的狀況不好包晰,我不知道怎么變成這樣的。

我不需要給我畫大餅炕吸,給我說悄悄話伐憾,我只需要拿到我應該有的部分,干好我該做的工作算途,有問題的時候把問題的流程cue好塞耕。消息可以不回,電話也可以不接嘴瓤,下次我照做就是扫外。有人愿意加班莉钙,那就讓他加就好了,這是他的選擇筛谚,我到底加不加磁玉,是我的選擇,有需要的時候留下就是驾讲。我可不想天天像個怨婦一樣罵領導蚊伞,這不是我想要的。畢竟吮铭,大家生活都不容易时迫。“誰不是一邊抱怨谓晌,一邊低頭干活”掠拳,可是我不想這樣的時刻一遍一遍的出現。


抖音上有個小視頻纸肉,我覺得特別好溺欧。一杯水,放進泡騰片柏肪,它只會翻騰一會兒姐刁,不會溢出來;一杯可樂放進泡騰片烦味,劇烈翻滾聂使,溢出半杯來。說明什么道理呢拐叉?反應越大岩遗,損失就越大,當我們遇到脾氣暴躁凤瘦、不講道理的人,如果你不生氣不理他案铺,就不會有損失蔬芥,如果你跟他一起生氣,就跟他一起吃虧控汉。

日常要像一杯水一樣沉靜笔诵,不被人所干涉,無論多么生氣姑子,默念三遍我不生氣乎婿。不做一點就著的人,要淡定街佑,要經得住事谢翎。多數時候管理好情緒捍靠,如果實在不行,就遠離工位森逮,去到一個人的地方榨婆,哭完整理好情緒再像個正常人,我希望這樣的時候少一點褒侧,一次次撕扯會給你自己帶來痛苦良风。

畢業(yè)之后,這一年多的時間我變得務實多了闷供。但現在的生活與我想要的還有距離烟央。(我可能還會寫出很多文字,就像第一段那樣清晰明了和流暢歪脏。)

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