19cc講壇--余懷民:我用慢來改變世界

重復(fù)好多的東西赡茸，你會越來越好

訓練的過程對你的肌肉，大腦占卧，神經(jīng)都會有改變

感悟：

要慢慢的去做，深刻思考你在想什么辙纬？你是怎么做的?

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